磷虾油吸收率超90%但EPA偏低，鱼油高纯度却难吸收：选对Omega-3关键看这2个维度_基础健康

1. 这样以次充好的磷虾油不是个例！想吃到含量扎实、安心的，真的很难吗？#老爸定制磷虾油

2. 鱼油VS磷虾油：千亿Omega-3赛道博弈升级，如何把握品类机遇？

3. 身体的这些信号，提醒你该给身体加加“油”了#老爸定制磷虾油

4. 鱼油和磷虾油的优缺点，各有什么好处和不同？

5. 调整血脂心血管请你选择高品质EPA鱼油

6. 【#上海消保委四问同仁堂磷虾油造假#】#99%高纯磷虾油实为0含量#当南极磷虾油成为健康圈追捧的“黄金营养液”，上海市消保委近期开展的测评撕开了行业乱象的一角。市场上一款标称“北京同仁堂99%高纯南极磷虾油”的产品售价在60块钱左右，宣称磷脂含量43%，实测结果却为0，被上海市消保委点名，并受到广泛关注。上海市消保委已经约谈经销商“北京同仁堂（四川）健康药业有限公司”和生产企业“安徽哈博药业有限公司”，约谈细节披露！针对北京同仁堂（四川）健康药业有限公司南极磷虾油产品问题，上海市消保委于2025年12月15日分别约谈了相关企业。其中，作为生产商的安徽哈博药业有限公司承认：其在生产过程中并未添加对外宣称的“南极磷虾油”。而作为经销商的北京同仁堂（四川）健康药业有限公司则坚称：其对产品涉嫌造假行为毫不知情；产品包装突出使用“北京同仁堂”字样也系生产商自主决定，与其无关；涉事产品在市场上流通，均是下线经销商所为，也与其没有关系，如此等等。面对围绕此事升腾起的层层迷雾，上海市消保委不禁有四问：一问，在这场涉嫌制假售假的“游戏”中，究竟谁是主谋？二问，在这场涉嫌制假售假的“游戏”中，谁是最大的受益者？三问，在健康功能性食品上涉嫌制假售假，经营者的良心何在？四问，面对健康功能性食品市场中的此类乱象，如何为消费者保驾护航？http://t.cn/AXUaqhyr

7. 南极磷虾自带磷脂、虾青素等成分，肉眼看着就像“红宝石”，但它的颜色真的越红越好吗？#老爸定制磷虾油 #老爸定制

8. 其实鱼油本身就有不错的美容效果的

9. 同仁堂的著名对联：炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力。简称为「两个必不敢」，始见于 1706 年同仁堂药店创始人乐凤鸣编写的《同仁堂药目叙》，是同仁堂人恪守至今的古训。 12 月 11 日，上海消保委发布了 15 款不同品牌的南极磷虾油产品比较检测结果。结果显示，其中一款由安徽哈博药业有限公司所生产的，标称为「北京同仁堂 99% 高纯南极磷虾油」的产品，其磷脂标识值为 43%，但检测结果显示该款产品磷脂含量为 0。 #北京同仁堂涉嫌造假将被约谈# 正经药研发不出来也就算了，弄个保健品还造假。[doge]

10. 【鱼油科普】你真的需要鱼油吗？买鱼油前，先看这集

11. 很多朋友问我，要不要吃营养补充剂？我的原则是：食补为主，缺乏才补。分享我自己的补充方法：1️⃣ 熬夜压力大：补充复合B族，选几块钱一瓶的就行，小便变黄是正常现象。2️⃣ 吃鱼虾少时：补充鱼油，获取足量的Omega-3。3️⃣ 用眼过度后：补充叶黄素，帮助抵抗蓝光伤害。4️⃣ 奶制品不足：补充钙片，柠檬酸钙对肠胃更友好。5️⃣ 肠胃不适时：补充益生菌，帮助调节肠道功能。重要提醒：补充剂不能代替正常饮食，如有疑问请咨询医生。

12. 【为什么北极甜虾能爬上餐桌，而南极磷虾只能"泡"在油里？】当你享用鲜甜弹牙的北极甜虾时，是否好奇过：同样是极地虾类，为什么南极磷虾几乎从不出现在我们的餐桌上？这背后的科学原理令人着迷。南极磷虾体内含有异常活跃的消化酶，一旦离开海水就会启动“自我销毁”程序——短短2小时内，晶莹剔透的虾体就会变黑变软。要想保住品质，必须在捕捞后0.5-1小时内完成-40℃急冻，这对捕捞技术提出了极致要求。更关键的是氟含量问题。南极磷虾天生富集氟元素，其肌肉氟含量是普通虾类的数十倍。在冷冻过程中，虾壳中的氟还会向虾肉迁移，含量可能飙升6倍以上。按此计算，成年人每日仅食用30克新鲜磷虾肉，氟摄入量就可能超标。加之南极磷虾体长仅3-6厘米，薄脆的虾壳让机械去壳变得极其困难，人工处理效率低下，导致加工成本居高不下。正因如此，南极磷虾主要“变身”为磷虾油和动物饲料——通过专业萃取技术获取其富含的磷脂型Omega-3和虾青素，同时规避食用安全风险。而北极甜虾凭借成熟的“船冻”技术，在捕捞后立即完成熟制冷冻，完美锁住了那份极地鲜甜。所以下次当你品尝北极甜虾时，不妨感叹大自然的巧妙安排:一个成为餐桌上的美味，一个化作保健品里的营养，各自在最适合的领域发光发热。（科普中国）#中国科普博览#

13. 鱼油：护心良药还是智商税？

14. 【#问题南极磷虾油被大规模降价甩卖#】#官方通报同仁堂南极磷虾油事件#此前，上海消保委约谈南极磷虾油问题企业。上海市消保委在约谈中，询问涉事产品经销商北京同仁堂（四川）健康药业有限公司，有关南极磷虾油产品销售情况的相关细节，对方一问三不知。对于这款在电商平台卖60多元的产品，出厂价仅为3到3.7元，售价约为出厂价的20倍。经销商却在约谈中表示，价格由生产商说了算。事件被曝光后，记者发现北京同仁堂（四川）健康药业有限公司，所谓“纯度99%的磷虾油”产品仍在各大电商平台上销售，并出现大规模降价甩卖。（央视财经）央视财经的微博视频

15. 【#南极磷虾油事件涉事企业被约谈#】据上海市消保委消息，当南极磷虾油成为健康圈追捧的“黄金营养液”，宣称能守护心血管、改善大脑功能时，上海市消保委近期开展的测评撕开了行业乱象的一角。市场上一款标称“北京同仁堂99%高纯南极磷虾油”的产品，宣称磷脂含量43%，实测结果却为0，被上海市消保委点名，并受到社会、媒体广泛关注。该款产品的具体名称为“南极磷虾油凝胶糖果”，经销商为“北京同仁堂（四川）健康药业有限公司”，生产企业为“安徽哈博药业有限公司”。2025年12月15日下午，上海市消保委针对北京同仁堂南极磷虾油产品的相关问题，正式约谈了该产品的经销商与生产商。生产商安徽哈博药业有限公司陈述，涉事产品由经销商北京同仁堂（四川）健康药业有限公司定制采购，采购价格远低于正常水平，产品包装按照北京同仁堂（四川）健康药业有限公司要求制作，所有涉事产品均供给北京同仁堂（四川）健康药业有限公司，由其对外销售。安徽哈博药业有限公司承认，在生产过程中未添加其对外宣称的 "南极磷虾油"。经销商北京同仁堂（四川）健康药业有限公司在约谈中回避问题推脱责任，声称对产品的涉嫌造假行为毫不知情，与己无关。上海市消保委经过大量调查，认为涉事企业存在涉嫌故意造假行为，既侵犯消费者合法权益，也违反市场经营诚信原则。其一，涉事企业明知产品中未添加“南极磷虾油”，却宣称磷脂含量43%，产品与宣传严重不符；其二，涉事产品在包装与营销宣传上存在刻意混淆误导行为。对此，上海市消保委提出三点意见，敦促北京同仁堂（四川）健康药业有限公司：1.立即自查，如实向广大消费者说明情况；2.就侵害消费者合法权益的行为，向消费者做出诚恳道歉；3.与生产商一起尽快召回问题产品，为消费者办理退换货并依法赔偿。同时，上海市消保委已及时函告四川有关监管部门关注此事。（上海市消保委）

16. 北京同仁堂涉嫌造假将被约谈，磷虾油磷脂含量实测为 0，具体情况如何？北京同仁堂将承担哪些法律责任？

17. 「鱼油」真能治疗心脏病，但你买的很可能不行！#健闻登顶计划# #全民营养提升计划# 护心有很多人问过我，听说「鱼油」能治疗心血管疾病、高血脂，普通人日常补充点是不是也有好处？这个嘛，国内外指南确实都有推荐「 Omega-3 脂肪酸」用于治疗心血管疾病，但指南中的「 Omega-3 脂肪酸」跟大家日常购买的膳食补充剂类鱼油产品可不一样。---膳食补充剂类鱼油，主要成分是 Omega-3 脂肪酸，而 Omega-3 脂肪酸的主要成分为 α-亚麻酸、 EPA 和 DHA 。只有高纯度、大剂量的 EPA 或 IPE（EPA乙酯）才能作为处方药用于心血管疾病的治疗。普通人想预防心血管疾病，还是吃鱼比较好，实在没条件吃，可以选择鱼油。4个鱼油选购小技巧，看文章最后一部分，分享收藏，少被坑。---一、都是Omega-3 脂肪酸有啥不一样？很多国内外指南或专家共识都有推荐 Omega-3 脂肪酸用于治疗心血管疾病。2022 年美国心脏协会（AHA） / 美国心脏病学会（ACC） / 美国心力衰竭学会（HFSA）心力衰竭管理指南还第一次从心衰治疗角度推荐了 Omega-3脂肪酸，认为：Omega-3 脂肪酸可用于美国纽约心脏病学会（NYHA）心功能2级~4级的心衰患者治疗，以降低心血管住院和死亡风险。不过，从图片1里的表格大家也能看出来，各国指南推荐的基本都是高纯度大剂量的 IPE ，而不是大家所熟悉的名字“鱼油”。IPE 的主要成分为高度纯化的 EPA 乙酯（二十碳五烯酸乙酯）。大家通常所说所买的鱼油，基本都是膳食补充剂，主要成分就是 Omega-3 脂肪酸，而 Omega-3 脂肪酸的主要成分为 α-亚麻酸、 EPA （二十碳五烯酸）和 DHA （二十二碳六烯酸）。---1.1纯度、剂量很重要目前的研究证据仅支持高纯度和大剂量的 IPE/ EPA 治疗可能为动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）患者带来心血管益处。证实 IPE 心血管益处的 REDUE-IT 研究使用的 IPE 纯度在 96%以上，且每天服用 4 克，才将主要复合终点事件（心血管死亡、非致死性心肌梗死、非致死性脑卒中、冠脉血运重建或不稳定性心绞痛）风险显著降低 25%。一般膳食补充剂类鱼油中的 EPA 含量最多可能也就几百毫克，常常一粒只有一百多毫克。---1.2有的“保护”，有的“破坏”美国糖尿病协会糖尿病指南（2022）特别强调，REDUE-IT 的研究结论不能推广到其他 Omega-3 脂肪酸产品。因为有关 Omega-3 脂肪酸对心血管保护作用可能不仅跟剂量相关，也跟类型相关。已经有研究发现含 DHA 的Omega-3脂肪酸制剂会升高坏胆固醇 LDL-C 的水平， LDL-C 正是动脉粥样硬化性心血管疾病的风险因素之一，也就是说 DHA 的增加会减少 EPA 对心血管的部分保护作用。这很可能也是为什么以前对 Omega-3 脂肪酸与心血管疾病的研究结论存在争议的原因之一。---二、治病的是药不是膳食补充剂REDUE-IT 研究中使用的 IPE 产品 Vascepa®（Icosapent Ethyl ）已经作为处方药获 FDA 和欧盟批准上市，在我国大陆也于 2023 年获批上市。必需提醒一下，高纯度EPA乙酯虽然是处方药，但在整个治疗方案中是作为他汀类药物的辅助，不能只用高纯度 IPE，更不能饮食、药物都不好好控制，就指着吃它降血脂。而且，膳食补充剂类鱼油产品与处方药 Omega-3 脂肪酸产品在监管、评估、成分和纯度、疗效和安全性等方面均不相同，就更不能替代处方药高纯度 IPE 。也许有朋友说，膳食补充剂类鱼油也含 EPA ，虽然一粒中 EPA 含量就几百毫克，但一粒不够，多吃总能吃够的。问题是作为膳食补充剂的 Omega-3 脂肪酸，浓度存在很大差异，从 30%+ 到 90%+ 不等，这就意味着还可能含有很多其他油脂成分，比如甘油三酯。要通过一般鱼油吃够 4 克 EPA ，那你可能会同时吃进去大量其他油脂，很可能得不偿失。如果确诊符合用药条件，在医生指导下用药，千万别自己瞎想瞎折腾。---三、DHA再不能吃了？很多朋友可能看到「含 DHA 的Omega-3脂肪酸制剂会升高坏胆固醇 LDL-C 的水平」这句话，就吓得决定再也不吃DHA了。倒也不用这么焦虑。DHA 作为一种不饱和脂肪酸，在神经组织中含量丰富，适量摄入对神经元和视网膜都有好处，尤其是婴幼儿、孕妇，应该保证充足的摄入。（没有让婴幼儿吃鱼油的意思。）DHA 的存在确实减少了高纯度和大剂量的 EPA 心血管保护作用，但 Omega-3 脂肪酸中 EPA 和 DHA 都有改善血脂的作用，能降低甘油三酯和含甘油三酯的脂蛋白胆固醇水平，因此，在国外指南与共识中 EPA 以及 EPA+DHA 混合制剂（都是处方药而不是膳食补充剂）可用于降低严重高甘油三酯血症（甘油三酯≥5.6 mmol/L）。只是对于心血管疾病或糖尿病伴其他 ASCVD 危险因素的患者， EPA+DHA 混合制剂的心血管益处并不确定，因此，FDA 、加拿大、欧盟都只将 IPE 作为降低心血管风险的唯一一种 Omega-3 脂肪酸。---四、吃鱼油能预防心血管疾病风险？很多人看到指南推荐「高纯度的 IPE/EPA 主要用于心血管高危/极高危患者的动脉粥样硬化性心血管疾病一级和二级预防」。就认为，日常吃点鱼油对于预防心血管疾病及血脂异常大概也会有好处。其实，从预防心脏病的角度，健康的成年人还是吃鱼更有效一点。鱼是多营养素集合体，饮食中的鱼也可能取代各种其他食物，多吃鱼可能意味着饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入减少，因此吃鱼可以通过多个方面降低心血管疾病的风险，鱼油则不是。我国一项随访时间 11.4 年的研究发现，每周吃 4-6 份（每份 50 克，平均 29-43 克/天）鱼类，跟全因死亡率和心血管疾病死亡率明显降低相关，全因死亡率和心血管疾病死亡率分别降低了 15%、23%。相对吃鱼油补充剂，吃鱼效果更好且经济多了。---五、鱼油选购小技巧🔺具体产品特别是海淘产品的品牌怎么选，可以选择 IFOS 认证的品牌。IFOS 是国际鱼油标准检测组织，是目前世界上比较权威的第三方鱼油检测组织。IFOS的五星认证在安全性、污染物、重金属、氧化稳定和生物效能方面的指标是国际上最严格的。🔺至于大家很关注的鱼油纯度，考虑到每天摄入量以及价格，大家其实没必要特别在意。有些宣传高纯度的产品，价格也特别高，大家要考虑一下这个性价比。🔺 DHA 和 EPA 比例也是大家比较关注的，以膳食补充剂中的含量来说，其实也不用特别在意。如果你就是很在意，那孕妇、儿童，可以选择 DHA 多一些的，甚至特别选择藻油。老年人、比较在意血脂和心血管疾病风险的人，可以选择 EPA多一些的。🔺鱼油易被氧化，注意存放在阴凉避光处。🔺最后，不是所有人都适合吃鱼油，肝脏疾病、对鱼类海鲜过敏、糖尿病以及免疫抑制人群补充鱼油，可能会增加出血风险及抑制免疫，要小心。另外，过量吃，也会增加出血风险及降低免疫系统活性。

18. 学姐测评高浓度深海鱼油 2025更新版

19. 🟠爱熬夜人群：鱼油➕辅酶q10，防猝死套餐🟠眼睛干涩人群：鱼油➕叶黄素，蕞佳明眸套餐🟠痘肌脱发皮炎等皮肤病人群：鱼油➕VB，生发亮肤🟠中老年人群：鱼油被称为老年人的“黄金油”，能预防心血管疾`病，降低甘`油三酯，增加软骨健康。再次提醒！秋冬老人最需要的补剂就是鱼油，天气太冷了，是心脑血管疾病的高发期，很多老人在冬天去世就是这个原因！所以千万记得提醒父母吃！🟠长期吃外卖人群：鱼油能代谢掉外卖中的垃圾油脂🟠考试压力大人群：鱼油能提升记忆力

20. 【#相关部门对涉南极磷虾油企业立案# 】近日，上海市消保委委托中国水产科学研究院东海水产研究所，对市面上热销的15款国内外南极磷虾油产品开展了检测和调查，结果发现，一款标称“北京同仁堂99%高纯南极磷虾油”的产品，实测磷虾油含量竟然为“0”。上海营养食品检验站高级工程师陆轶民介绍，以南极磷虾为原料提取的虾油必然含有磷脂成分，因此通过按照GB/T 5537-2008《粮油检验磷脂含量的测定》（第一法）进行检测发现该产品的磷脂含量为“0”，意味着这款“北京同仁堂99%高纯南极磷虾油”实际完全不含任何的磷虾油成分，与其宣称“磷脂含量43%”形成明显反差，涉嫌造假。据介绍，该款产品的经销商为“北京同仁堂（四川）健康药业有限公司”，生产企业为“安徽哈博药业有限公司”，出厂价仅为每瓶3元到3.7元不等，而终端销售价格高达每瓶60多元。12月20日，据成都市新都区市场监督管理局通报：针对近日媒体报道的"南极磷虾油凝胶糖果"相关情况，省市区三级市场监管部门高度重视，已成立联合调查组进驻涉事企业北京同仁堂(四川)健康药业有限公司开展调查，并已对该企业立案，现案件正在查办中。下一步将根据调查结果依法依规进行严肃查处，坚决保护消费者合法权益。

21. 发几个鱼油的反馈！换季真的可以多吃鱼油！✅都知道鱼油有抗炎特性，鱼油中的Omega-3脂肪酸能够减轻体内的炎症反应，有助于减轻涉及慢性炎症的疾病的症状，特别是类风湿性关节炎，还可以降低流感病毒，降低感染病毒的风险！✅降低胆固醇和甘油三酯，保护心血管，这个大家也都知道了，鱼油中有EPA和DHA，可以减少肝脏中极低密度脂蛋白的生成，降低甘油三酯水平，并帮助降低胆固醇，EPA还能预防血栓形成，减少心血管问题的风险，25岁以上作息不规律长期久坐吃外卖的宝宝可以开始吃了，家里有老人的最好也吃起来。✅鱼油对眼睛很好也人尽皆知，因为Omega-3脂肪酸对细胞膜很重要，也是视觉神经的重要营养素。补充Omega-3脂肪酸有助于缓解干眼，并且可以降低发生黄斑变性和视网膜不良发展的风险、保护视力！✅鱼油对大脑健康有益，可能有助于提高认知能力、记忆力和注意力。因为健康的多元不饱和脂肪酸与大脑功能密切相关！补充鱼油还有助于维护老年认知健康，一些研究表明鱼油还可以改善健康老年人的记忆力！✅鱼油可以改善抑郁！DHA是神经细胞膜的主要成分，而EPA与情绪控制的化学传递有关。Omega-3脂肪酸对大脑功能至关重要，鱼油补充剂可能有助于改善某些精神障碍的症状，例如减少精神病、精神分裂症和双相情感障碍的风险或症状！有研究表明充足的Omega-3脂肪酸摄取和较低的抑郁状况和自杀风险相关，对情绪和心理健康会产生积极影响。✅鱼油对骨骼、头发、皮肤都很有好处，还可以减少肝脏脂肪，配合运动与饮食可以帮助减轻体重，Omega-3对早期生长发育至关重要，孕妇和哺乳期母亲可以通过补充鱼油改善婴儿的手眼协调能力和视力发育，鱼油补充剂可以改善儿童的多动、注意力不集中、冲动和攻击性行为，鱼油可能减轻哮喘症状，并且可以降低患哮喘和过敏的风险…综上所述，我真的找不到一个人不补充鱼油的理由！（除了如凝血功能不全、即将开刀、服用阿斯匹林者以及即将生产的孕妇，补充鱼油可能不太适合，因为鱼油具有抗凝血的特性，鱼类过敏的也别吃哈！

22. Phatma1440鱼油为什么这么管用一探究竟👀

23. 预防血管堵，记住两句话：管好六匹马，驾稳三辆车！#全民健康素养提升 #心血管 #健康生活 #三高

24. 鱼油吃不对=白花钱！听欧洲补剂大佬怎么说！

25. 就经常有人问我吃鱼油要不要查肝功能，其实吃鱼油就是为了护肝啊……非酒精肝病的指南中一直提到要增加Omega-3的摄入，更不用说IgA肾病的指南、血脂管理的指南，都把Omega-3列入推荐。鱼油是补充Omega-3最直接的途径，所以我的意见一直是，如果你体检全都正常，那你没有必要吃鱼油，但如果你真的有高血脂（特别是甘油三酯高），或者有脂肪肝、IgA肾病，还真的是需要补充鱼油，因为鱼油对你是有明确益处的。Omega-3本身没有任何可能会伤肝肾，只有保护肝肾的作用，它可以通过减少肝脏脂肪生成、增加脂肪酸氧化和抗炎来帮助降低肝脏脂肪含量和炎症水平。但是为什么有些人吃鱼油以后会伤肝伤肾呢？三个原因：1️⃣纯度低，omega-3含量低于50%2️⃣油脂腐败，产生了有害物质3️⃣配方过于复杂，加入一些其他的植物提取物所以杂牌、白牌的鱼油真的不要吃，选有医药背景，有iFOS认证的鱼油原料是最基本的，会检验每批次鱼油是否有重金属以及环境毒素。如果实在太担心鱼油对肝肾的影响，可以选择otc的omega-3补充剂，比如说雅培的欧玛可、国内的立乐欣，这些都是获批能够降脂的鱼油补充剂，虽然性价比低一些，但胜在品质更有保证。

26. 给狗吃鱼油就选这个，狗狗爱吃还方便 #养狗经验分享 #狗狗鱼油 #宠物鱼油 #宠物鱼油推荐

27. 这一年我的脂肪肝真的改善很多，之前不是说红宝石油（磷虾油降内脏脂肪吗，鱼油也可以哈，主要就是靠omega-3的功效！omega-3真的是好东西！omega-3能够改善脂质代谢，减少肝脏中甘油三酯的合成和积累，还能提高体内脂肪的氧化率，使得脂肪更有效地被作为能量使用，减少脂肪在体内的储存。omega-3还可以影响激素敏感性，比如胰岛素敏感性，有助于减少脂肪的积累。而且omega-3优秀的抗炎作用，可以减少体内炎症水平，而炎症与内脏脂肪的增加有密切关系。这些就是omega-3对降低内脏脂肪的帮助啦！（虽然鱼油对降低内脏脂肪有一定的积极作用，但是它不应该被视为减肥的唯一手段。健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，才是维持健康体重和减少内脏脂肪的基础！

28. “三高”最怕的4种营养素，补足它，血管健康，并发症离得远远的

29. 鱼油的隐患小心使得万年船！

30. 为了让磷虾油更好地发挥作用，我们只做磷脂含量60%的磷虾油，大家的反馈也让我们也觉得，真的值得！#老爸定制磷虾油 #老爸定制

31. 狗狗美毛吃什么！磷虾油or鱼油？

32. 别拿美国新版膳食指南吓中国人：我们更该管的是油盐超标和纤维少最近美国膳食指南更新被过度解读：猪油翻身、种子油阴谋、全民低碳？别脑补，按原文对账：饱和脂肪仍限≤10%，黄油牛油“可用”不等于“随便用”；种子油没被重点提不等于有毒，美国更要先砍糖和加工食品。中国落地别抄极端：抓油（总量+结构、Omega-3/6）、盐、纤维三件事就够。#美国膳食指南 #膳食指南 #健康饮食 #身材管理 #健身餐

33. #已成立联合调查组进驻同仁堂#四川健康药业的不知情，是链条中最值得玩味的一环。作为产品上市前的最终责任方（委托生产、贴同仁堂相关商标、负责销售），对核心成分为零不知情，要么是极端失职，对委托生产毫无质量监控；要么是在玩文字游戏，知道南极磷虾油只是营销噱头，但默许了这种概念性添加。无论是哪一种，其责任都比生产商更大。已成立联合调查组进驻同仁堂

34. 【#市监总局回应南极磷虾油事件#】#对磷虾油等加大监督抽检力度# 市场监管总局25日回应，“南极磷虾油”事件暴露出企业委托生产加工行为不规范等问题。一些企业借助企业品牌影响力，仅关注销售利润却不对产品质量进行把关，甚至纵容被委托企业制售不合格产品。据介绍，市场监管总局近期将发布《食品委托生产监督管理办法》，将商标授权、特许经营、来料加工、定制生产等方式进行委托生产食品的情形纳入监督管理，明确细化委托双方食品安全责任，健全相关监管制度要求。市场监管总局将指导地方市场监管部门，加强对类似同仁堂贴牌加工等方式委托生产食品行为的监管。近期将组织开展专项抽检，对市场上的磷虾油、鱼油等产品加大监督抽检力度，严厉打击相关违法行为。（新华社）

35. 都乐时南极磷虾油因为浓度高，特别是复合型的保健效果很让人省心，关节保健，抗氧化，皮肤健康方面的日常保健基本这一款就够啦。丰富的虾青素，吃起来也不腥，淡淡的虾味适口性更好，事半功倍，今天再次返场，限时三天，89就到手2盒，五折多就拿下#好价情报站#

36. 熬夜打工人必备！比普通鱼油更厉害的居然是ta？

37. 【#北京同仁堂就南极磷虾油问题致歉# ，#同仁堂称全面开展品牌清理行动#】12月20日，“中国北京同仁堂官微”发文，针对近日有关“南极磷虾油”的舆论关注，北京同仁堂集团高度重视、深感痛心，对因此给消费者造成的权益损害，向广大消费者和社会各界致以最诚恳的歉意！同仁堂集团立即开展零容忍品牌严管专项行动↓#采购3.7元南极磷虾油卖60多元# 央视财经的微博视频

38. 我给我妈挑选了适合孩子吃的鱼油，结果发现挺适合老人

39. 鱼油的不真实功效辟谣去魅听劝！

40. 【#同仁堂澄清虾油风波后股价仍承压# 】在“南极磷虾油”造假风波发酵近十日后，北京同仁堂股份有限公司（600085.SH）紧急发布公告澄清权属关系并由集团公开致歉，但依然未能挽回资本市场的信心。受品牌授权乱象及老字号信誉危机影响，同仁堂股价自12月12日以来持续震荡走低，截至12月22日收盘报32.18元，市场正通过“用脚投票”倒逼这家百年名店重塑其品牌管理体系。（@新黄河记者：杜林）全文：同仁堂澄清“南极磷虾油”风波后股价仍承压

41. 磷虾油虚假添加那个事儿我不知道你们有没有看，磷虾油还是鱼油好，也是你们经常在问的。磷虾油的优点是含有虾青素，但是整体的Omega-3含量太低了，吃10颗磷虾油补的Omega-3，和一粒TG型鱼油差不多。这批磷虾油中检测结果最好的磷虾油，EPA含量12.63g/100g，DHA含量7.26g/100g，也就是说吃100粒磷虾油能补的EPA和10粒小天使差不多，这还是最好的情况下。有人说磷虾油是升级版的鱼油，指的是它的吸收度比鱼油好，但是目前这么多科学研究都没有发现磷虾油在降脂方面的突出作用，也就证明含量的重要性是远高于吸收度的。如果不在乎降血脂，只想抗氧化同时补充一些Omega-3平衡饮食，我觉得磷虾油是有作用的。但是要达到鱼油同等的降脂护心调节情绪的作用，还很难。

42. 北京同仁堂“甩锅”孙公司？相关磷虾油产品尚未下架

43. 整了个新的鱼油团，是新华制药旗下的福雅安，之前也给大家团过。黄瓶是相对少见的纯DHA鱼油，有阳后脑雾困扰、或日常有大量脑力工作的朋友可以试试。黑瓶是高浓度纯EPA鱼油，适合中老年人和三高群体。蓝瓶是性价比非常高的混合型鱼油，很适合刚开始接触鱼油的朋友作为打工人的日常保健。

44. 老粉丝都知道，这个鱼油我吃了三年了也卖了三年了，高纯度高含量高性价比，有需要鱼油，直接选这个#鱼油

45. 同仁堂回应「磷虾油磷脂含量为 0」，称企业未经授权擅自使用「北京同仁堂」字样，涉事企业将承担哪些责任？

46. 大家谨慎购买市面上的南极磷虾油产品。12月11日，上海市消保委发布了15款不同品牌的南极磷虾油产品比较检测结果。其中，一款名为“北京同仁堂99%高纯南极磷虾油”的产品，其磷脂标识值为43%，但实测却为0。#北京同仁堂磷虾油涉嫌造假将被约谈#最近我也刷到了不少卖南极磷虾油产品的广告，推动力度非常猛。这种偏保健品类的东西，很难吃出明显的疗效，不太好从结果上判断真假，大家买的时候多注意。

47. 【研究表明：#吃红肉或增加儿童近视风险#，omega-3脂肪酸有助预防近视】最近，中国香港中文大学的一项基于超1000名儿童的研究表明，omega-3 脂肪酸可能有助于预防近视，而饱和脂肪可能会增加近视风险。omega-3 脂肪酸主要存在于深海鱼类以及亚麻籽、核桃和菜籽油等植物中，而饱和脂肪主要存在于红肉和椰子油、棕榈油等植物油中。不过，这项研究仅是观察性的，无法确定因果关系。但该研究凸显了omega-3 脂肪酸是防止近视的饮食保护因素。智慧科技迷的微博视频

48. 餐桌上的Omega-3之争：吃鱼与服鱼油的科学抉择

49. 关注 | 每天1克，3年慢老4个月！临床研究发现：补充Omega-3显著减缓衰老，结合维D和运动，效果更佳

50. 【欧米伽3虽然重要，但是补多了会怎样？】经常讲欧米伽3脂肪是绝大多数人的营养短板，因为亚麻籽油，核桃油，深海鱼这类食材一般人平时吃得少。但是确实很多的代谢性疾病，免疫系统疾病都和欧米伽3缺乏有关，所以很多人都在补欧米伽3（无油），无论是减肥，还是调三高。过量摄入鱼油的风险：轻微消化道不良反应（鱼腥味、嗳气、腹泻恶心）；可能增加房颤发生风险；可能增加出血风险（抗凝），Omega-3脂肪酸与抗凝剂或抗血小板药物同时使用时需定期监测出血风险。第一种可能算不了什么。但后两种风险，真的有必要长点儿心。比如房颤这件事，就被英国药监局于2024年1月22日在官网发布用药安全警告——将房颤列为Omega-3脂肪酸常见不良反应，发生率约为10%。同时，房颤发生率呈剂量依赖性，服用剂量在4克/天时，房颤发生率最高。英国药监局建议患者：在服用Omega-3脂肪酸期间，如若出现房颤应立即就医，并永久停药。其实，Omega-3脂肪酸增加房颤风险这件事，早在2021就被美国心脏协会AHA“提醒”过公众：基于当时已有的研究，不能忽视Omega-3补充剂引发房颤风险的可能性。虽然截至2021年的研究有潜在的实质性偏差，还需要更进一步的调查，但临床治疗使用Omega-3补充剂时，需要关注这一风险。欧洲药品管理局（EMA）安全委员会在2023年9月的会议上也曾确认，把房颤列为含有Omega-3-酸乙酯的药用产品的“常见副作用”，如果患者在服用过程中出现房颤，必须永久停药。总而言之，鱼油不是疾病的万能钥匙，一旦有个东西被宣传的无所不能的时候，最该警惕了。情绪，睡眠，压力管理，饮食，运动，这些东西才是改善健康的基石，其他只是辅助，不能舍本逐末。#芙蓉营养小课堂##全民营养提升计划#

51. 富含Omega-3脂肪酸的宝藏食物，很多人还没吃过！深藏不露的“护肾高手”

52. 读评论

53. 磷虾油VS鱼油

54. 磷虾油和鱼油哪个好？一篇说清楚

55. 磷虾油vs鱼油，怎么选不交智商税？

56. 高纯南极磷虾油造假？！鱼油VS磷虾油，一杯水就能区分

57. 磷虾油PK鱼油

58. 磷虾油是与鱼油的升级产品吗？

59. 鱼油与磷虾油

60. EPA鱼油和磷虾油可以一起吃吗？服用含量配比怎样最好？

61. 磷虾油和鱼油哪个更能“降血脂”？

62. 鱼油与磷虾油

63. 为什么血脂高选鱼油而非磷虾油

64. 对比鱼油和磷虾油

65. 【康乐家园】为什么要经常补充南极磷虾油？

66. Omega-3补对才管用！磷虾油vs鱼油全解析，不同人群精准进补指南

67. 鱼油和磷虾油，补omega-3到底怎么选

68. 想降低甘油三酯，该选择磷虾油还是鱼油？让ChatGPT跟你说结论

69. 高血脂，别再交智商税了！

70. Omega-3 补剂避坑 + 选品全攻略！磷虾油才是全家适配的省心款？

71. 磷虾油，我吃！限流了重发一下。

72. 鱼油怎么选不踩坑？超实用品牌避坑指南白皮书，调节血脂呵护心脑

73. 别乱买！磷虾油挑选秘籍，专家总结3招避雷指南！

74. 磷虾油是怎样被操盘蹿红的?

75. Omega-3

76. 欧米伽-3补充剂

77. 我应该选择Omega-3鱼油补充剂还是吃油性鱼？

78. 鱼油的王者对决

79. 如何选购高品质Omega-3（鱼油）补充剂？

80. 官方正品南极磷虾油胶囊探寻高纯度营养补给优选方案

81. 补Omega-3的新选择

82. Omega-3补剂终极指南

83. 2025选购指南

84. 涨知识时刻:磷虾油和鱼油哪个更好?

85. 磷虾油和鱼油的区别?

86. 磷虾油和鱼油哪个更好

87. 还在担心预算不够？2026年磷虾油啥牌子好？不同预算高性价比之选

88. 磷虾油哪个牌子好一点磷虾油选购避坑指南与五大品牌深度测评

89. 鱼油和磷虾油的区别和功效有哪些

90. 鲁南制药温馨提示:鱼油VS磷虾油,哪个更好?

91. 鱼油和磷虾油的区别和功效是什么?

92. 磷虾油功效和作用是什么?

93. 鱼油、深海鱼油好评评论40字

94. 哪个品牌磷虾油比较好用哪个品牌磷虾油比较好用排名TOP5权威评测揭晓

95. 磷虾油和鱼油哪个效果更好

96. 鱼油和磷虾油哪个吃哪种最好

97. 避坑指南快码住！2026年全球美国进口磷虾油哪个品牌是正宗的

98. 磷虾油:深海的“细胞直通车”

99. 市面上鱼油牌子太多了，怎么选啊？

100. 如何选择磷虾油的品牌呢如何挑选适合自己的优质磷虾油产品

101. 保健品“新贵”磷虾油是怎样被操盘蹿红的？

102. 磷虾油含量最高的品牌磷虾油品牌含量排名揭晓

103. 2025年高磷脂含量磷虾油排名TOP5揭晓

104. （含量高的磷虾油有哪些品牌）2025年高磷脂含量南极磷虾油排名榜单

105. 央视曝光！95%高纯鱼油，竟是植物油+糖果标准！

106. 磷虾油哪个正宗磷虾油选购避坑指南：如何识别真正高磷脂含量的优质产品

107. 天价磷虾油背后的掏空计划：那些专盯老年人的“温柔陷阱”

108. 南极磷虾油，磷脂去哪儿了？鱼油应该这样选，手把手教会你！

109. 鱼油 vs 磷虾油：深海馈赠的“王者之争”，你该选哪个？

110. 揭秘磷虾油骗局‼️

111. 鱼油VS磷虾油哪个好？事关家人健康，千万别选错！

112. 🌟鱼油vs磷虾油怎么选？无论选择哪种，患者都应查看标签上的「每日摄入量中EPA和DHA的总含量」，而不是鱼油或磷虾油的总重量。 · 选择那些提供了第三方重金属和纯净度检测报告的品牌，以确保安全。 · 保健品不能替代健康的饮食和生活方式。 · 对于心血管疾病患者，补充剂是辅助手段，绝不能自行停药。 #如何挑选鱼油 #吃磷虾油的好处 #磷虾油的作用 #鱼油怎么选才是正确的 #磷虾油

113. 磷虾油VS鱼油

114. 南极磷虾油鱼油正品哪款更适合现代人营养需求？

115. 南极迈拓磷虾油的功效与作用

116. 什么牌子的磷虾油值得购买哪款磷虾油品牌更值得信赖

117. 磷虾油VS鱼油：Omega-3补充剂的科学选择

118. 为什么越来越多人选磷虾油？一篇文章带你搞懂它的价值与选购秘诀

119. 磷脂0含量的磷虾油：零售价是收购价的10倍多，用鱼油提取物冒充

120. 🐟 鱼油 vs. 🦐 磷虾油｜一篇看懂怎么选！

121. 三高人群能吃鱼油吗？三高判断标准是什么？

122. 磷虾油胶囊与鱼油的对比

123. 2025磷虾油怎么选不踩坑？从虾青素含量到工艺，选品攻略全拆解

124. 更纯净、更高效、更全面，从鱼油到磷虾油的健康升级之路

125. ⑤TIMESHOP磷虾油 |香港屈臣氏同款，56%海洋磷脂 1粒顶8粒鱼油

126. 好品质磷虾油探寻市场真实力之选

127. 🐟鱼油和🦐磷虾油怎么选？来场大PK你就懂了

128. 磷虾油控三高产品权威测评榜单：谁才是真正的“三高”管理专家？

129. 这种脂肪能调血脂、保护血管、抗衰老，但很多人都没吃够

130. 2025 磷虾油品牌全新梳理，八大优质好物选购攻略来袭

131. 买哪种磷虾油最好最安全 2025年高活性磷虾油品牌排名TOP5揭晓

132. 肖惠敏说抗衰老：磷虾油与抗衰老的功效！

133. 国内鱼油10大品牌实测：优配工艺+适配含量，三高人群必看选购指南

134. 爸妈赞不绝口的养生好物！血脂健康从它入手。前段时间老妈总说头晕胸闷的抽时间带她做了个体检结果查出指数📈问题以前年轻的时候养成的重油盐饮食习惯现在很难改变了平时帮忙带孩子也很辛苦油腻饮食遇劳累❗ 两大“危险行为”碰到一起导致指数狂飙说真的！父母年龄大了咱们做子女的一定要重视起来了！！ - 做了不少的功课之后了解到不光需要调节生活习惯，补充omega-3对3⃣⬆也是相当有帮助的认真挑选了一番给老妈安排上了鱼油升级版 🌟紫一南极磷虾油携手全球磷虾油巨头！挪威阿克联合研发！上过央视不说！还是世界冠军🏆代言的！！这实力简直杠杠的~ 原料源于纯净无污染的南极海域从源头保证了原料安全而且就连📍GPS坐标都可以精确追溯到！品质靠谱吃着也很安心💖 深扒成分也是非常优秀的 Omega-3分为磷脂型和甘油三酯型，像鱼油是属于甘油三酯吃进去就相当于只在咱们身体里面走了一遍流程，吸收不了一点而磷虾油是鱼油升级款，磷脂型的omega-3：妥妥的吸收小能手！有效利用率能达到98%以上！里面富含omega-3、海洋磷脂、epa、dha、还有胆碱和虾青素每一粒高达1100mg的高含量有了它！爸妈再也不用再花大几百买鱼油、卵磷脂、虾青素..瓶瓶罐罐一大把了高含量高营养，真的很适合管管堵、3⃣⬆的人群 - 每天餐后吃两粒颗粒不大，不用担心会卡喉咙！淡淡的鲜虾味不反腥日常坚持服用并且调整生活习惯一段时间后老妈复查身体指标稳了很多👍🏻 说身体都轻松了，睡得也更香了~ 还特地打电话提醒我记得囤货父母健康才是我们做儿女的幸福听我的冬季一定要趁早把这款磷虾油趁早给父母安排上 #南极磷虾油#鱼油#送父母礼物#内服好物

135. 磷虾油：被 “总含量” 误导的营养好物

136. 家人们纠结鱼油和磷虾油咋选？看这里！

137. 鱼油怎么选不踩坑？这份科学解析，帮你找到适合自己的那一款

138. 说说深海磷虾油的功效与作用磷虾油的五大用处服用南极磷虾油的禁忌

139. 权威盘点：2025磷虾油十强，科学配方健康之选

140. 性价比优选：国产五大名牌磷虾油排行榜，专家推荐，建议收藏！

141. Healthy Care 高浓度深海野生超强磷虾油 1000mg 60粒缓解“三高”好选择，效果比鱼油更好，更易吸收~

142. Omega-3与磷虾油全攻略：补对营养不踩坑，选品还看这一款

143. 三高党打卡半年多，发现磷虾油的滞后性...

144. 别再乱吃磷虾油了！选错伤身，正确吃法+避坑指南一篇说清！

145. 磷虾油哪个牌子含量合格磷虾油选购避坑指南：高磷脂含量才是关键

146. 磷虾油哪家品牌的好用磷虾油品牌推荐排行榜TOP5 - 哔哩哔哩

147. 哪些人需要吃磷虾油？

148. 磷虾油品牌怎么选？2026磷虾油白皮书认证好品质，高含量磷虾油推荐品牌出炉

149. 磷虾油哪个性价比高？磷虾油品牌性价比排行榜揭晓 - 哔哩哔哩

150. 鱼油vs磷虾油哪个好？3大实验数据对比，POEMA磷虾油成行业标杆

151. 心血管、认知、皮肤出状况？可能是缺了它！一文解锁Omega-3全面健康效益

152. 磷虾油最好看完这篇才知道哪款真正值得选

153. 十大名牌鱼油正规排名：秋季保健选鱼油，这份正规排名帮你少弯路

154. 奉劝所有想吃鱼油的宝子… 鱼油确实是一项回报率很高的养生补充剂，但氧化、无效也是常常出现的问题。在业内待了这么多年，踩坑的案例我见了太多，今天给大家说点大实话： 1、鱼油不是吃了就一劳永逸，根本不是永久见效的，等停吃1-2个月就容易打回原形，乱吃廉价款越多，反而越伤肝肠 2、鱼油每天超量吃，身体负担会剧增，尤其高纯度款过量，轻则反胃腹泻，重则影响凝血功能，纯属白折腾还伤身 3、日常护心脑每天Omega-3得补够1000mg，量不够的话，不光没调理效果，还白花钱占肚子 4、鱼油哪儿有什么平替啊，高纯度和低纯度、rTG型和EE型就是不一样，低纯度杂质堆多了，身体代谢负担只会越来越重 5、不管啥鱼油，都没法做到100%无残留，但纯度越高工艺越好，杂质残留就越少，对身体基本没伤害 6、三无散装鱼油可别选，基本都是小作坊提纯，纯度虚标、氧化超标没保障，吃了风险极高 7、鱼油要是选不对类型，肠胃敏感的人吃了，大概率会烧心反胃，钱白花还遭罪 8、吃鱼油一定要随餐吃，配含脂肪的食物，不然空腹吃的话，吸收率直接减半，等于白吃 9、真不建议买大颗粒鱼油！难吞咽还容易卡喉，尤其老人小孩吃风险高，要选就选小颗粒高纯度，还不能贪多 10、吃廉价鱼油80%都是无效摄入，光看含量不看纯度根本没用，得先认准Omega-3纯度≥85%才管用 11、三高人群千万别乱吃高剂量鱼油！容易和药物冲突增加出血风险，还不能长期不间断吃 12、能吃高浓度EE型鱼油的人特别少，就适合肠胃耐受好的，肠胃敏感还硬吃的，吃完必烧心腥吐 13、鱼油最容易踩氧化的坑，开封后不冷藏、不避光，几天就变哈喇味，氧化鱼油吃了伤血管，再贵也得扔 14、日常保健和调理血脂不用跟营销说的似的买贵价进口款，只要是高纯度合规款，效果照样好，性价比还更高 15、鱼油挑体质，尤其是那些工艺差的牌子，腥味重还易氧化，吃完容易反胃、肠胃不适 16、高纯度rTG型和合规EE型是真靠谱，效果稳吸收好，要是你属于肠胃敏感体质选rTG型会好点，没那么刺激 17、鱼油调理就是靠坚持续效果，吃3个月停1个月是标配，中途断吃，血脂、皮肤状态很快就打回原形，跟没吃一样 18、最后关于如何选鱼油：要选择有IFOS国际认证的，纯度≥85%优先，看清楚鱼油类型，避开廉价三无品牌 #鱼油#深海鱼油#鱼油怎么选#Omega3 #营养补充

155. 国产南极磷虾油哪个牌子最好用？国产磷虾油品牌排名TOP5揭晓 - 哔哩哔哩

156. 双十一鱼油优惠选？十大名牌鱼油正规排名适配款

157. 国际公认最好的鱼油磷虾油国际权威认证高吸收磷虾油推荐

158. 鱼油怕踩坑？十大名牌鱼油正规排名给避坑指南

159. 适合老年人的前十款鱼油：肠溶包衣贴心工艺，营养吸收更高效

160. 磷虾油怎么选？磷虾油品牌推荐2025

161. 健康优选：磷虾油哪个牌子质量最好？磷虾油十大品牌排行榜揭晓！

162. 2026情绪调节鱼油EPA DHA配方深度评测报告

163. 磷虾油保健品官方磷虾油品牌选购权威指南

164. 官方旗舰店正品磷虾油官方认证高磷脂吸收更高效 - 哔哩哔哩

165. 秋冬养生挑优质鱼油？十大名牌鱼油正规排名榜首Recon 芮可恩给好答案

磷虾油吸收率超90%但EPA偏低，鱼油高纯度却难吸收：选对Omega-3关键看这2个维度

精选参考来源