过年吃点好的

各类菇的功效与作用

预防高血压、提高抗过敏能力

鹿茸菇是野生食用菌的一种，也是一种滋补中药，肉质细嫩、营养丰富，不但能让人享受美味，还能保健身体，也能预防多种疾病的发生。具有预防高血压、提高抗过敏能力、提高心功能的功效。
1、预防高血压：鹿茸菇能预防高血压，因为鹿茸菇中含有丰富的芦丁和天然抗氧化成分，被人体吸收后能调节血压，经常食用能预防高血压的发生。
2、提高抗过敏能力：鹿茸菇含有活性成分，能降低人体对过敏原的敏感性。经常吃鹿茸菇，能让身体抗过敏能力提高。对于过敏性皮炎或过敏性气管炎的患者，在食用鹿茸菇以后症状能减轻。
3、提高心功能：鹿茸菇是一种能强心的健康食材，不但能营养心肌，还能扩张血管、促进血液循环。天天加班的自己要吃点好的。