睡觉不打呼，就靠呼吸机！

让我开始重视打呼噜这件事还是从一次公司内部讲座开始。20年的3月21日是世界睡眠日，公司请了大医院的大夫来给我们做分享，其中就提到了打呼噜的危害。

睡眠中出现了打呼噜憋气，体内就会缺氧，血压就会升高，部分患者还会发生心律失常，严重者甚至出现猝死。 还会增加糖尿病风险 有研究表明，睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。 同时患痛风风险 与健康人相比，睡眠呼吸暂停病人的痛风发病率要高出1.7倍。

不敢怠慢，在请教过相关从业者后，推荐我佩戴呼吸机睡觉，说干就干，立马下单。选来选去看中了鱼跃的这款呼吸机。

我下单的时候是3299，送一套面罩，不过搞活动的时候价格能到2000多，有需要的可以其他平台也看看。

我当时的订单

使用过程

产品到手的时候是一个手提包，里面有一个主机、电源、呼吸管、面罩、说明书，还包含一张存储卡。

呼吸机一套

组装起来也很简单，拿出主机，拆开呼吸管，把管的一头接上主机，一端接上面罩就完活了，接上电源，开始体验。

组装完成

最开始使用呼吸机非常不习惯，每次戴着都会漏气，不知不觉会戴的很紧，有时候压力大了还会把自己给弄醒。后来我按照说明书的指示，调低了最高压力，使其在4-9之间。每次调整好鼻罩的尺寸后就不在动了。在适应了大概1个月后，我已经可以一觉睡醒了。

在这个界面同时按住2个按键

调整最大压力

使用体验

刚开始用呼吸机会有以下几个问题：

1.呼吸机本身有噪音。一呼一吸会有大概20分贝左右的声音，如果不是自己单独睡，估计会吵到别人，需要一定时间适应。

2.根据自己情况调整呼吸机的最大压力，刚开始的时候我经常被呼吸机漏气打断睡眠，人在呼吸满的时候，呼吸机会自动调大压力，到最后全是漏气声音特别吵。

3.呼吸机的加湿功能尽量不用。刚开始的时候我还会加水湿润，特别麻烦不说，有时候水多了没用完还容易污染呼吸机，我的建议是不要用加湿功能，如果非得要用，最好加入纯净水而不是矿泉水，矿水泉用了会有一层结晶，也不好清理。

装水的盒子

底部有加热的模块

总结

目前这款机器我已经累计使用了3000多个小时了，目前我已经习惯了带呼吸机睡觉，如果不带我嗓子就会很不舒服。特别是感冒的时候，如果不带呼吸机，我的悬雍垂（也叫小舌头）会发炎，一整天都特别难受，嗓子发干。

累计使用了3456个小时了

其实我对呼吸机本身没有特别多的研究，但这款我自己使用体验还是不错的，也可能是我已经适应了，毕竟使用了3年。

售后是质保2年，我这个已经过保了，如果有一天坏了，我估计会毫不犹豫的再下单一台，毕竟健康要紧。

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