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中老年人千万别舍不得钱，推荐6道菜，低脂肪高蛋白，常吃身体棒

徐徐爱美食 2024-05-20 22:45:10
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【文章摘要】 适当补充蛋白质，对于中老年人来说，非常重要，不仅可以提高身体的抵抗力、预防骨质疏松，还可以延缓皮肤衰老、预防老年痴呆等等，好处颇多。中老人千万别舍不得钱了，今天给大家推荐6道家常菜，低脂肪、高蛋白、易消化，常吃身体棒，少生病。喜欢的朋友们赶紧收藏起来，试做一下... 阅读全文
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