睡得不舒服，预算有限怎么办？附8款不踩雷薄垫清单，最低196元！

说到关于睡眠的重要性，大家都应该会听过“人有三分之一的时间在睡眠中度过”，而影响睡眠质量的除了自身的心理活动、身体的疲惫程度之外，起绝对作用的就是“床垫”了！ 床垫，作为睡眠的重要组成部分，对于我们的睡眠质量和身体健康有着不可忽视的影响。然而，新家、或者预算充足选择床垫的时候可以根据自己的需求来选。

今天主要说一下在预算有限的情况下，如何选择“改善自己的睡感”，答案是--一款舒适且实用的薄垫。 既能满足睡眠需求，又能适应不同的使用场景！这篇文章将从材质、尺寸、厚度以及使用场景等方面，给大家说说薄垫怎么选择，如何改善睡眠，老规矩，也给大家总结了8款值得买的薄垫清单，最低仅需196元起，没耐心看的，可以直接抄作业。

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一、【薄垫】不是只能用在榻榻米

在大部分人的印象中，不仅认为薄垫的睡感不如弹簧床垫，而且会惯性的认为：薄垫一般都只会出现在儿童房或者榻榻米的固定区域，使用的场景也比较的局限，实际上并不仅如此，薄垫是非常的实用且可以场景化的产品，一般来说可以用在以下的场景：

①宿舍与公寓

对于学生或居住在公寓的年轻人来说，空间往往有限。基本上都是硬板床垫，此时，薄床垫因其轻薄便携的特点，成为首选。体积小，节省空间，适配宿舍、公寓的浅床铺，而且薄床垫的价格相对较低，适合预算有限的学生。

②出租房与临时住所

对于租房者来说，搬家是常有的事。房东的旧床垫可以往往都是一言难尽，可以不需要扔掉原有的床垫，避免沟通麻烦，选择舒适的薄垫可以直接放在原有的床垫上使用。 当需要搬家时，可以卷起或折叠，不占空间还方便，无论是不是租房，睡眠同样重要。

③榻榻米与高箱床

榻榻米和高箱床通常需要搭配较薄的床垫使用，以保持整体的美观和实用性。这是薄床垫非常实用的场景，也是大家比较熟悉的场景。 厚度适中，既不会显得过于厚重，又能提供足够的支撑和舒适度。在这样的场景下，薄床垫的轻便和易收纳特点也得到了很好的发挥。

④旅行与露营

这个比较小众，但是非常实用的一个使用方式，对于旅行者和露营爱好者来说，在户外露营时，薄床垫可以提供柔软的睡眠环境，让旅途中的休息更加舒适，空间合适的话，可以放在车中后排使用、或者帐篷使用，也是不错的选择。

⑤改善原有床垫的舒适度

有些人可能不想花高价购买全新的床垫，甚至家里的床垫都是买不久，直接更换成本非常高，但是家里的床垫睡着确实不舒服的时候，薄垫可以作为一个经济实惠的选择。它可以增加原有床垫的厚度，改变软硬度，从而改善睡眠质量。

二、预算有限【薄垫】应该怎么选？

上文也说到了，一部分人选择薄垫都是因为预算有限，不愿意直接全新置换床垫，那么在选择的时候应该注意那些呢？主要从材质、尺寸厚度、品牌和价格这几方面来说说：

①材质选择

在预算有限的情况下，我们可以考虑选择棕榈纤维、海绵或椰棕等材质。 棕榈纤维来源于天然纤维素，价格较便宜，同时提供一定的支撑力和透气度，适合经济实惠的家庭使用。海绵是一种常见的床垫材质，成本低价格也低。 当然选择也不止这些，总结了一些市面上常见填充材料的优缺点可以作为对比和参考：

②尺寸与厚度

薄垫的尺寸应根据床铺的大小来确定，确保床垫能够完全覆盖床铺，避免留下空隙。大部分的薄垫都支持尺寸定制，按需选择就行。 至于厚度，一般来说，薄床垫的厚度在5-10cm是比较的合适的，这样的厚度使得床垫轻薄便携，又能提供一定的舒适度。

③品牌与价格

在预算有限的情况下，可以先抛开品牌，通过比较不同品牌和型号的价格、性能及用户评价，还有最重要的是看懂配置，就可以找到最适合自己的薄床垫，以下是个人觉得还不错的8款，可以作为选择：

·冰兰 BL888·6cm--天猫椰棕床垫热门

·日常价：195元

·面料：防螨针织面料

·主要填充：0胶水3E椰棕

·睡感：偏硬睡感

推荐理由：天猫椰棕床垫热门单品，因为价格实在是低，所以尝尝霸榜，B款主要配置为3e椰棕，热压工艺，无胶水，面料选择了贝卡特面料，添加“抗菌防螨”专利助剂，但注意所有的“防螨功效”都会随着日常空气接触氧化、清洗等逐渐失效，所以无需“迷恋”，配置多样，可升级选“黄麻棕"、3D材料、亚麻等材料，预算有限、喜欢硬睡感的可以考虑。

·亚朵星球·普特兰空气感薄垫--亚朵酒店的那个亚朵

·日常价：699元

·面料：天丝面料

·填充：2cm记忆棉+3cm高密度支撑海绵

·睡感：双面睡感，总体偏软

推荐理由：亚朵酒店的那个亚朵，同款的枕头、家纺类别销量都是热门单品，产品品质还是不错的，这款使用了“2cm记忆棉+3cm高密度支撑海绵”，2面睡感差别不大，整体都是偏软的，喜欢偏软的睡感的可以选。

·梦百合 舒梦·经典款--0压记忆棉开创者

·日常价：999元

·面料：A面提花空气舒睡层 +B面绗缝支撑层

·主要填充：非温感0压绵+护腰护脊支撑绵

·睡感：双面睡感，一面偏软、一面适中

推荐理由：选用了主打的慢回弹记忆棉，一面睡感柔软，另外一面使用了支撑性更好的护脊绵，睡感适中，内部加了一层“石墨烯抗菌内套”，配置不错，双面睡感，虽然官方宣传为“双重护脊”，但整体的睡感还是相对偏软的，可以根据自己的需求调换。

·喜临门·伊菲8--国民认可老品牌

·日常价：1249元

·面料：亲肤针织面料

·主要填充：舒感海绵系列+3D椰棕

·睡感：双面睡感，整体偏硬

推荐理由：喜临门家的爆款薄垫，热压椰棕、3D椰棕、泰国乳胶，都是热门的材料，有4款配置可选，针对不同的人群，厚度也不一样，可以按需选择，均配置了抗菌防螨面料，文中的“伊菲8”，个人认为的性价比款，适合小朋友、老人，有效承托脊椎，有预算可以再进行2次升级选配。

·Qrua巢物·EAC蜂巢薄垫--同价位无敌，63天免费试睡

·日常价：1738元

·面料：A类亲肤针织棉

·主要填充：EAC无压网格+高透记忆棉/释压舒弹棉

·睡感：一个价格2种选择，全感适中、三段分区更支撑

推荐理由：1.8*2m的规格，价格不到2000，使用了主打的EAC无压网格，国标婴儿奶嘴安全环保材料，同样材料，价格基本在4000+，价格属实能打。

之前也多次提到了他们家的网格弹簧床垫，这款薄垫也使用了网格的材料，主打舒适的支撑感，和其他薄垫的差别就来了，普通的薄垫要么就是偏软，要么偏硬，一般都单独使用，这款睡感的查差异性，用于单独使用或者改善睡感也是性价比非常高的，普通床垫铺一层直接睡感升级~

值得一说，在使用高成本材质，保持低价的同时，2款规格采用同样的定价，这点还是非常的爽的，因为不需要“配置、“价格”同时纠结，而且新升级了63天免费试睡，可以闭眼入的一款。

·爱舒·椰倍健A型--老网红薄垫了

·日常价：1880元

·面料：抗菌防螨针织面料

·主要填充：2cm高纯度乳胶+3cm3D环保椰棕+2cm3D材料

·睡感：双面睡感，正面适中偏硬、反面偏硬

推荐理由：爱舒家的老网红款式，分为A、B2款，配置、高度、睡感均有差别，椰倍健A型有乳胶，正面软硬适中反面偏硬；B型没乳胶，正反双面都偏硬；主打双面睡感，环保椰棕、3d纤维、乳胶、海绵，款式填充型号多样，可自由选择。

·菠萝斑马 空气纤维薄垫·基础款--透气水洗新材料，专利在手

·日常价：2415元

·面料：68%聚酯纤维+32莱斯尔纤维

·主要填充：空气纤维

·睡感：较软、较硬、标准

推荐理由：主打科学空气纤维，水中一体成型，无有害物质会发，材料透气可水洗，三段式自由搭配，和其他的薄垫调整方式不一样，直接3段独立，3段对应的睡感也各不相同，可以灵活组合的“三分区睡感”，另外材料可以直接水洗，透气性也比较好，适合怕热的小朋友，或者青少年使用，但是价格较贵，躺卧翻动身体，纤维发生形变，会有小异响。

·大自然 A1·6cm--山棕天花板，有预算冲

·日常价：3249元

·面料：竹纤维防螨面料

·主要填充：山棕内芯

·睡感：偏硬

推荐理由：30年专注护脊床垫，棕垫行业的老国牌，自有棕榈树种植基地，选用高海拔山棕丝，热压成型，用乳胶作为粘合助剂，安全方面比普通的棕麻床垫更有保障，也更加的绿色环保，山棕也有“植物弹簧”的称号，厚度越厚，支撑性越好，大自然 A1这款有6/12/15/18/20cm，5种厚度规格可以选，是今天盘点里的最贵一款纯材料薄垫，可以按照自己的预算来选择。

以上8款是个人认为还不错的薄垫，无论是价格还是配置都有各自的优点，其中Qrua巢物的EAC蜂巢薄垫还新升级了63天免费试睡，无论是配置还是服务都是非常不错的，文中的价格为1.8*2米的日常价，随着活动波动会有差异，从100-3000元，可以根据自己的预选标准来选，希望能够为你提供一定的参考！

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