《松弛感》：拒绝紧绷，允许生活上的不确定

近两年来，形容当下人们心态的词语层出不穷，从躺平到内卷，然后松弛感之类的，第一次接触到“松弛感”这个概念是从一本国外人写的书里，当时看到有些平台和圈子有做推荐，图书圈子里火了一把，我也在书店里也看到过，但是没有仔细翻阅过。这次我翻到了国人写的《松弛感》，不知道是谁碰瓷了谁，通常这类的图书第一次翻阅时，多数会让你有一种醍醐灌顶的错觉，事实上也很容易就遗忘了，也就是大部分人的现状：我听说了那么多大道理，依然过不好啊！

有时，我也有这样的认为：一本书，看副标题就已经看完了半本书。《松弛感》的副标题：拒绝紧绷，允许生活上的不确定，全书的内容就是围绕这个主题展开举例说明，说白了，整本书的内容其实也是口水文，没有多少需要过脑的内容，大家就像刷朋友圈一样，随手翻翻就得了。

我在翻阅这本书时，值得关注的内容就是我拍下来的部分。

总的来说，《松弛感》算不上兼具思想深度和实用性的。但我也不能说它一无是处，至少在一些阅读者眼中，至少教会我们如何放松心灵、减缓压力，更重要的是，它让我们认识到松弛感对于人生的重要性。在这个快节奏、高压力的社会中，松弛感无疑是我们寻找内心平静、享受生活的有力工具。

以上内容是我对《松弛感》这本书的评价，可以去书店翻翻，买就没有必要了！