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有多少人是中午熬着，因为要测血糖的。。
2024-10-21 17:43:19
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有多少人是中午熬着，因为要测血糖的。。
主要也是测试下今天午饭吃得能升多少血糖，下次好改进一下。今天一看餐后半小时血糖升到7了，吓得更不敢睡，以为餐一要10了，结果还好没想象的严重。。爱奥乐8.7，罗氏8.5，罗氏有点暗了看不清。哎少吃了饿得慌，吃饱了血糖高。。太难了 #爱奥乐血糖仪 #罗氏血糖仪
may2575
你可以尝试以下措施:
生酮饮食:碳水(比如米饭 红薯)＜10%，动物脂肪70%(黄油 猪油 肥肉)，动物蛋白20%，多吃绿叶蔬菜。
戒掉面食甜食饮料水果零食。
戒掉各种植物种子油，以猪油，牛油，黄油，有机冷榨椰子油，有机初榨橄榄油代替。
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丁小虎的损爹
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Jay半岛铁盒
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杜燎1
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值友9522349982
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管住我的手
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may2575
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