一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。果中尤物也～

Hello，大家好，我是星大大。

前言·

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，果中尤物的荔枝偏偏全占了。每年的六、七月份，正是各种荔枝集中上市的高光时刻。也许正是人们对这一颗岭南佳果的垂涎，让荔枝家族“枝繁叶茂”，其品种至少有200多种。

对于中国四大美女之一的杨贵妃大家一定不会陌生，作为唐玄宗最为宠爱的妃子，唐玄宗对其是宠爱有加啊，无论是在衣着上还是在饮食上一直都保持这最高水平，哪怕是想要天上的星星，唐玄宗都会为他摘下来。

荔枝一直以来作为皇家的御用贡品，深受皇家的喜爱，当然出生在蜀地的杨贵妃对于荔枝的喜爱那是所有人都知道的，要知道这荔枝的保质期可是很短，而且在古代，由于交通不发达，加上保鲜技术的落后，再加上荔枝这种东西又不能腌制，所以说运输起来很是麻烦。

要知道荔枝的本命可是叫离枝，什么意思呢，就是做这种水果保质期非常短，必须采摘下来就吃，要不然就坏了，就像白居易在《荔枝图序》中讲到的那样，荔枝若离本枝，一日而色变，两日而香变，三日而味变，四日五日色香味尽去矣。

荔枝的营养价值～

荔枝的种类繁多，营养价值丰富，以下是吃荔枝的一些好处：

补充能量：荔枝富含葡萄糖、蔗糖等糖类物质，能快速为人体提供能量，缓解身体疲劳。

改善失眠：荔枝有一定的安神作用，对改善睡眠质量有一定帮助。

促进食欲：其酸甜的味道可以刺激味蕾，增进食欲。

补充营养：含有蛋白质、维生素 C、维生素 B 族以及多种矿物质如钾、镁等，有助于维持身体正常的生理功能。

美容养颜：维生素 C 等抗氧化成分有助于对抗自由基，对皮肤有一定的保养作用。

促进消化：适量食用荔枝可以促进肠胃蠕动，在一定程度上帮助消化。

荔枝的各种吃法～

1. 直接食用：这是最常见的吃法，将荔枝剥壳去核后直接食用，品尝其清甜多汁的口感。

香甜可口多汁

2. 荔枝酸奶冻：将荔枝果肉放入酸奶中，再加入一些水果丁，冷冻后即可食用。这种吃法口感丰富，适合夏季消暑。

口感nice～

3. 荔枝虾球：将荔枝去核，与虾仁一起炒制，加入适量的调味料，制作出美味的荔枝虾球。

太美味啦～

4. 青提荔枝饮：将青提和荔枝肉捣碎，加入冰块和茉莉花茶，搅拌均匀后即可饮用。这款饮品清爽可口，适合搭配餐食。

清爽可口

5. 荔枝绿豆银耳汤：将荔枝、绿豆和银耳一起煮成汤，加入适量的冰糖调味。这道汤品具有解暑滋补的功效。

解暑又滋补～

6. 荔枝酒：将荔枝去皮去核后，放入白酒中浸泡一段时间，制作出荔枝酒。荔枝酒具有独特的风味，可以作为餐后酒或调制鸡尾酒。

口感nice～

7. 荔枝干：将新鲜荔枝去核后，用烘干机或自然晾晒的方式制成荔枝干。荔枝干可以直接食用，也可以用于烹饪或泡茶。

不错不错～

8. 荔枝冰棍：将荔枝果肉打碎后，加入适量的糖水，倒入冰棍模具中冷冻，制作出荔枝冰棍。这种吃法在夏季非常受欢迎。

哇哦～好吃好吃

9. 荔枝水果捞：将荔枝与其他水果如西瓜、火龙果、蓝莓等搭配，加入适量的糖水或酸奶，制作出水果捞。水果捞富含维生素和纤维素，是一种健康的甜品。

酸甜可口

10. 荔枝炒肉：将荔枝去核后，与猪肉一起炒制，加入适量的调味料，制作出荔枝炒肉。这道菜口感独特，既有荔枝的清甜，又有猪肉的鲜嫩！

鲜嫩可口

最后·

以上是一些荔枝的吃法和制作方法，可以根据自己的口味和喜好进行选择。需要注意的是，荔枝性热，不宜过量食用哦，欢迎小伙伴评论荔枝的其他做法哦～

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