睡眠手环和智能手环买哪个好？有必要单独购买睡眠手环吗？【dido M10 睡眠手环开箱实测】

近年来的智能手环做的越来越好了，看到许多朋友都有入手智能穿戴设备的打算，不仅能记录运动数据，还能辅助睡眠和健康监测，还可以增加时尚穿搭的亮点。

自从毕业后来这里上班，就好容易焦虑，经常因为工作的事情睡不着，甚至做梦都梦见自己在工作。

本来打算购入普通的智能手环的，同事和我说，助眠智能手环更加适合我，所以网上查了很多资料，发现助眠智能手环确实更加适合睡眠质量不佳的人群。

刚好到节假日，不少机器价格都有波动。

挑来挑去都挑花眼了，最终入手的dido M10 睡眠手环，用了一阵子，感觉确实不错，对睡眠质量也有改善，浅浅做个开箱测评吧。

外观：

这款智能手环和别的智能手环，外观上差别不大。

不过他背后用的是表带式扣子，更加方便穿戴。

它一共有夏夜黑和潮汐蓝两种颜色可选，配色简约大方。

整个表盘小巧精致，界面布局清晰，表带是环保健康硅胶材质的，敏感肌佩戴没问题，舒适度这一块没话说。

戴上的时候感觉很轻盈，存在感低，整个智能手环和手的曲线完美贴合，符合亚洲人。

快速入睡：

它有一项脑波舒缓技术，可以通过低频微电流脉冲，监测你的脑波活动， 分析你的放松程度、注意力集中情况、情绪状态，

然后调节脑电波频谱，开启后蓝光减少压力激素分配，从而达到快速入睡。

用了dido M10 智能手环，每次睡觉前它都会产生低频电流脉冲引导你进入梦乡，用了这么久，感觉自己入睡时间越来越快了，睡眠质量也提高了不少，

五大数据睡眠管理:

有呼吸训练、血糖评估、血压评估、心率监测、血氧监测，五大睡眠健康监测功能，对你的健康全面管理，守护健康。

完美分析数据趋势，帮助你了解自己的健康状况和运动水平的变化。

专研7天优眠计划：

dido有和加州健康研究院会开发一款自家独有的7天优眠课程，科学改变失眠状态，里面有70+疗愈白噪音，像雨打落叶、海岸潮汐、夏夜蝉鸣、木船摇曳这种都听着很舒服，

你可以下载dido FIT ，通过睡眠监测，制定个性化睡眠课程计划，调整好你的入睡状态，回归高质量睡眠。

续航+防水：

续航还是很抗打的，充一次电可以用一星期，待机可以用15天，省电又省心。同时还具备IP68级防水，出汗洗手都不怕会进水弄坏了。

总结：

这款dido M10睡眠手环功能好强大，不仅科学辅助睡眠，提高睡眠质量，还能监测运动数据、像体温、计步、语音助手，信息推送，重要信息不再错过。

健康监测、心率监测、血氧检测 、久坐提醒、睡眠监测、支付宝离线支付也不在话下，让生活更加便捷轻松。

总而言之，它的性价比还是很高的，入手不亏！