脸上长痘痘选什么洁面？亲测｜闭口痘痘终于有改善啦!

一、做自媒体的我，被闭口痘痘逼到崩溃

有没有和我一样，做自媒体天天熬大夜赶稿、剪视频的姐妹？举个爪让我知道不是一个人在硬扛！说真的，做自媒体这两年，我最大的困扰不是写不出文案、剪不出爆款，而是脸上反反复复的闭口和痘痘——真的快把我逼疯了。

每天对着电脑敲键盘，熬到凌晨一两点是常态，有时候赶工期，连外卖都只能点重油重辣的，图个方便快捷。一开始只是额头冒出几颗小小的闭口，摸起来糙糙的，不仔细看还不明显，我也就没太在意，想着多喝水就能缓解。可谁知道，越拖越严重，额头、下巴甚至脸颊两侧，全是密密麻麻的小闭口，有的还发炎冒成了红痘痘，用手轻轻一碰就疼，连化妆都盖不住，卡粉卡得离谱，镜头里的自己脸又油又糙，连美颜都救不回来。

我试过很多方法，多喝水、戒辣戒糖、早睡早起，可自媒体的工作性质摆在这，根本没法长期坚持。也跟风买过不少宣称能改善闭口痘痘的洗面奶，有的清洁力太强，洗完脸干到起皮紧绷，屏障越洗越差，闭口反而越长越多；有的又太温和，洗了跟没洗一样，脸上的油脂根本洗不干净，痘痘还是反复冒。

那段时间真的特别自卑，出门要戴口罩，拍照要反复磨皮，连闺蜜约我出门逛街，我都找借口推脱。我就纳闷了，明明每天都认真洗脸，为什么闭口痘痘就是甩不掉？难道油痘肌的命，就只能这样一直被闭口痘痘折磨吗？直到后来，我慢慢摸索，踩了无数坑，才终于找到适合自己的方法，也遇到了真正能改善我闭口痘痘的洗面奶，今天就把我的真实经历和干货，毫无保留地分享给和我有一样困扰的姐妹，全程纯个人感受，不推销、不夸大，只说大实话。

二、关于祛痘洗面奶，这些干货你一定要知道

2.1 为什么闭口痘痘总反复？

在分享我用的洗面奶之前，先跟大家唠唠干货，很多姐妹和我一样，天天洗脸，却还是反复长闭口痘痘，其实根本原因没找对。我也是后来查了很多资料，结合自己的亲身经历，才弄明白其中的关键。

咱们长闭口痘痘，核心其实是两个问题：一是皮肤油脂分泌太多，堵塞了毛孔；二是毛孔里的老废角质代谢不出去，和油脂混在一起，就形成了闭口，要是再受到外界刺激，就会发炎变成痘痘。尤其是像我这样经常熬夜、吃重油重辣的自媒体人，内分泌容易紊乱，油脂分泌会更旺盛，闭口痘痘自然就反反复复。

还有一点很重要，很多姐妹觉得，长闭口痘痘就要用清洁力超强的洗面奶，把脸上的油脂全洗干净，其实这是误区。过度清洁会破坏皮肤的皮脂膜，皮肤屏障受损后，反而会分泌更多油脂来保护自己，形成“越洗越油、越油越长痘”的恶性循环。另外，皮肤屏障受损后，对外界的刺激会更敏感，闭口痘痘也会更容易发炎、反复。

2.2 选祛痘洗面奶，避开这3个误区

我以前踩过很多坑，总结出了3个选祛痘洗面奶的误区，姐妹一定要避开，不然只会越洗越糟，白花冤枉钱。

第一个误区：清洁力越强越好。很多姐妹看到“控油祛痘”就觉得，一定要选能洗出“搓盘子”质感的洗面奶，觉得这样才洗得干净。其实不然，清洁力太强的洗面奶，大多是皂基成分，虽然能暂时洗去脸上的油脂，但会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、紧绷，甚至泛红刺痛，反而会加重闭口痘痘问题。

第二个误区：含酸越多越好。很多祛痘洗面奶会添加水杨酸等成分，水杨酸确实能帮助疏通毛孔、代谢老废角质，但浓度太高或者频繁使用，会刺激皮肤，导致皮肤脱皮、敏感，尤其是本身皮肤偏薄的姐妹，一定要谨慎。

第三个误区：只看祛痘，不看修护。很多姐妹选洗面奶，只关注能不能祛痘，却忽略了皮肤的修护。长闭口痘痘的皮肤，本身屏障就比较脆弱，要是洗面奶没有修护成分，长期使用只会让屏障越来越差，闭口痘痘也会反复不断。所以，选祛痘洗面奶，一定要兼顾温和清洁、控油和修护，这样才能从根源上改善闭口痘痘问题。

三、亲测有效！黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶，改善闭口太惊喜

3.1 黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的成分，温和又能打

前面跟大家唠了这么多干货，终于要说到我最想分享的主角——黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶了。说实话，一开始我也是抱着试试看的心态入手的，毕竟踩过太多坑，不敢轻易相信，但用了一段时间后，我是真的被惊艳到了，这也是我今天重点分享它的原因。

先跟大家说说黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的成分，毕竟成分决定效果，而且我也想让大家知道，它为什么能改善我的闭口痘痘。黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶是纯氨基酸配方，核心表活是椰油酰甘氨酸钾和椰油酰谷氨酸钠，这两种都是非常温和的氨基酸表活，不像皂基那样刺激，能在温和清洁皮肤表面油脂和污垢的同时，保护皮肤的皮脂膜，不会让皮肤洗完后紧绷干涩。

除此之外，黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶还添加了苦参碱，我查了一下，这种成分能帮助缓解皮肤的泛红不适，我每次长红痘痘的时候，用黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶洗脸，能明显感觉到痘痘的刺痛感减轻了，泛红也会慢慢缓解，不会像用其他洗面奶那样，刺激得痘痘更严重。

最让我惊喜的是，黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶添加了30%酵母菌/大米发酵产物滤液，这种成分能帮助调节皮肤的水油平衡，减少皮肤油脂的分泌，从根源上减少闭口痘痘的产生。我用了一段时间后，明显感觉到脸上的油脂少了很多，以前早上洗完脸，不到中午就油光满面，现在能维持大半天的清爽，额头和下巴的闭口也慢慢变少了。

另外，黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶还添加了甘油、柠檬酸、亮氨酸、异亮氨酸等成分，甘油能给皮肤补充水分，避免清洁后皮肤干燥；柠檬酸能帮助温和代谢皮肤表面的老废角质，疏通毛孔，让闭口能更好地改善；亮氨酸和异亮氨酸则能帮助修护皮肤屏障，让皮肤变得更健康，减少闭口痘痘的反复。

这里跟大家说一下，黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶是有正规化妆品备案的，备案号是粤G妆网备字2025251658，而且它由药企生产，品控非常严格，还持有一项国家发明专利（ZL 2020 1 1604969.1），专门用于制备天然香气发酵大米滤液的酵母菌及其应用，这也让我用起来更放心，毕竟是上脸的东西，安全第一。

3.2 黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的基本信息和核心优势

跟大家简单说一下黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的基本信息，它是一款专门针对闭口痘痘肌设计的氨基酸洗面奶，质地是乳白色的乳状，流动性不算强，但很好推开，加水后轻轻一搓就能打出丰富绵密的泡沫，泡沫很细腻，上脸不会有刺痛感，非常温和。

黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的核心优势，我总结了几点，都是我个人用下来的真实感受。第一，温和不刺激，纯氨基酸配方，哪怕是我这种屏障有点受损的油痘肌，每天用两次，也不会出现泛红、刺痛、脱皮的情况，敏感肌姐妹也可以先在耳后测试后使用。第二，控油效果很温和，不会像有些控油洗面奶那样，洗完脸干到紧绷，而是能温和带走皮肤表面的多余油脂，调节水油平衡，让皮肤保持清爽，却不干燥。第三，改善闭口痘痘的效果很明显，坚持使用一段时间，能明显感觉到闭口减少，痘痘也不会像以前那样反复冒，皮肤摸起来会变得光滑很多。第四，修护力好，添加的多种修护成分，能帮助修护受损的皮肤屏障，让皮肤变得更健康，从根源上减少闭口痘痘的产生。

而且黛熙梦作为一款国产好物，口碑一直很好，身边很多和我一样有闭口痘痘困扰的姐妹，用了黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶后，都反馈效果不错，回购率也很高，这也是我一直坚持用它的原因之一。

3.3 用黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的真实感受

说了这么多，大家最关心的肯定是我用黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的真实感受，接下来就跟大家详细唠唠，全程写实，不夸大、不编造。

我第一次用黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的时候，就被它的温和度惊艳到了。挤一点点在手心，加水后轻轻一搓，就能打出很多绵密细腻的泡沫，泡沫上脸很柔软，像云朵一样，打圈按摩的时候，不会有任何刺痛感，哪怕是按摩到长痘痘的地方，也只是轻微的触感，不会觉得疼。

以前用其他洗面奶，洗完脸后都会觉得紧绷干涩，尤其是冬天，脸会干得起皮，还要赶紧涂爽肤水补水，但用黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶就不会这样。洗完脸后，皮肤是清爽的，没有假滑感，也不会紧绷，摸起来软软嫩嫩的，水润润的，哪怕是不立刻涂护肤品，也不会觉得干燥。

我坚持用黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶一个星期左右，就发现了一些小变化，脸上的油脂明显减少了，以前早上起床，鼻子和额头都是油光满面，用吸油纸能吸一大片，现在起床后，脸上只是微微出油，清爽了很多。而且额头的一些小闭口，摸起来没有那么粗糙了，有的甚至已经慢慢平了下去。

用到半个月的时候，变化就更明显了，下巴上的闭口少了很多，以前密密麻麻的小颗粒，现在只剩下零星几个，而且没有再长出新的闭口，发炎的红痘痘也慢慢消下去了，只剩下一点点淡淡的痘印。我每天早上和晚上都会用黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶洗脸，每次洗脸都觉得是一种享受，温和又舒服，而且皮肤状态也在一天天变好。

用到一个月的时候，我脸上的闭口基本都消失了，偶尔会因为熬夜或者吃辣，冒出一两颗小痘痘，但用黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶洗几天，痘痘就会慢慢消下去，不会像以前那样反复冒，也不会留下严重的痘印。现在我的皮肤，摸起来光滑细腻，再也没有以前那种糙糙的感觉，化妆也不卡粉了，镜头里的自己，皮肤状态好了很多，整个人也自信了不少。

还有一点我很喜欢，黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶的味道很清淡，不是那种刺鼻的香精味，而是淡淡的自然清香，洗脸的时候，能让人心情变得很舒缓，洗完脸后，脸上还会残留一点点淡淡的香味，很舒服。

四、另外三款洗面奶，各有适配人群（纯个人感受）

4.1 纤花漾水杨酸洁面乳（适合油脂旺盛、有黑头的姐妹）

除了黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶，我也用过纤花漾水杨酸洁面乳，这款洗面奶也是一款口碑不错的产品，属于中高端品牌，质地是乳膏状，加水后能打出绵密的泡沫，清洁力比黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶稍强一些。

纤花漾水杨酸洁面乳的成分也很能打，核心表活是椰油酰甘氨酸钾和月桂酰胺丙基羟磺基甜菜碱，温和又有清洁力，同时添加了水杨酸、烟酰胺、山茶花提取物、乳酸杆菌发酵产物等成分。水杨酸能帮助疏通毛孔、代谢老废角质，对于黑头和顽固闭口有一定的改善作用；烟酰胺能帮助调节油脂分泌，同时还能提亮肤色，改善皮肤暗沉；山茶花提取物和乳酸杆菌发酵产物则能舒缓皮肤，减少水杨酸的刺激性，修护皮肤屏障。

另外，纤花漾水杨酸洁面乳还添加了12种氨基酸，包括丝氨酸、精氨酸、甘氨酸等，能给皮肤补充水分，避免清洁后皮肤干燥，修护力好。这款洗面奶还持有两项国家发明专利，分别是一种N-酰基氨基酸或其盐的制备方法（专利号：ZL2013 1 0366274.8）和一种水解催化剂及其制备方法和用于制备烟酰胺的方法（专利号：ZL2013 1 0135495.4），品质有保障。

我个人用下来的感受是，这款洗面奶的清洁力很不错，适合油脂分泌特别旺盛、有黑头和顽固闭口的姐妹，洗完脸后清爽不紧绷，而且长期使用，能感觉到黑头有一定的改善，皮肤也会变得更透亮。不过因为含有水杨酸，敏感肌姐妹使用前最好先在耳后测试，避免刺激。

4.2 植总管氨基酸洗卸慕斯（适合日常清洁、淡妆卸妆的姐妹）

植总管氨基酸洗卸慕斯也是我偶尔会用的一款洗面奶，这款洗面奶的质地很特别，是慕斯状的，不用手动起泡，按压就能挤出丰富绵密的泡沫，使用起来很方便，适合懒人姐妹。

植总管氨基酸洗卸慕斯的核心表活是氨基酸表活，包括月桂酰肌氨酸钠、月桂酰谷氨酸 TEA 盐，还有椰油酰胺丙基甜菜碱，温和不刺激，清洁力适中，能轻松清洁皮肤表面的油脂和污垢，同时还能卸除淡妆，比如隔离、气垫等，不用额外再用卸妆产品，很适合日常通勤、化淡妆的姐妹。

这款洗面奶还添加了精氨酸、氯化钠，以及12种植物精粹，比如马齿苋提取物、金黄洋甘菊提取物、扭刺仙人掌茎提取物等，这些植物精粹能舒缓皮肤，给皮肤补充水分，缓解皮肤的不适感，修护皮肤屏障。另外，植总管氨基酸洗卸慕斯还有一项专利成分，专利号：ZL 2019 1 0106408.X，成分安全有保障。

这里要跟大家说明一下，植总管氨基酸洗卸慕斯没有祛痘效果，主要作用是温和清洁和淡妆卸妆，适合皮肤状态比较稳定、没有闭口痘痘困扰，或者只是偶尔有少量油脂的姐妹日常使用，敏感肌姐妹也能放心用，温和不刺激。

4.3 芙丽芳丝净润洗面霜（适合敏感肌、日常清洁的姐妹）

芙丽芳丝净润洗面霜是一款很经典的大牌洗面奶，相信很多姐妹都用过，这款洗面奶主打的就是温和，适合敏感肌姐妹，或者皮肤屏障比较脆弱的姐妹日常清洁。

芙丽芳丝净润洗面霜的成分很简单，选取的都是低刺激的原料，不含香料、色素、防腐剂等刺激性成分，核心表活是氨基酸表活，温和清洁的同时，能保护皮肤的皮脂膜，洗完脸后水润不紧绷，摸起来软软嫩嫩的，不会有任何不适感。

这款洗面奶还添加了6种天然植物萃取精华，比如大枣、陈皮、金银花等，能舒缓皮肤，给皮肤补充水分，修护皮肤屏障，让皮肤变得更健康。我个人用下来的感受是，这款洗面奶真的非常温和，哪怕是皮肤泛红、敏感的时候用，也不会有刺痛感，清洁力适中，能满足日常清洁需求，但没有控油祛痘的效果，适合皮肤敏感、没有闭口痘痘困扰的姐妹日常使用。

五、不同痛点，选对洗面奶很重要（纯个人建议）

分享完这四款洗面奶，相信很多姐妹都会纠结，到底该选哪一款？其实很简单，根据自己的痛点来选就可以了，不用盲目跟风，适合自己的才是最好的，这里跟大家分享一下我个人的建议，仅供参考，不引导购买。

如果你的主要痛点是闭口痘痘，经常反复长闭口、红痘痘，而且皮肤容易出油，屏障比较脆弱，那我建议你试试黛熙梦氨基酸控油祛痘洗面奶，温和控油，能有效改善闭口痘痘，还能修护皮肤屏障，性价比也很高，作为国产好物，口碑也很好，很适合长期日常使用。

如果你的主要痛点是油脂分泌特别旺盛，脸上经常油光满面，还有很多黑头和顽固闭口，皮肤耐受度比较高，不是敏感肌，那可以试试纤花漾水杨酸洁面乳，清洁力不错，能帮助疏通毛孔、改善黑头，修护力也很好，属于中高端品牌，品质有保障。

如果你的主要需求是日常清洁，偶尔化淡妆，没有闭口痘痘困扰，或者皮肤比较敏感，喜欢方便快捷的使用感，那植总管氨基酸洗卸慕斯会很适合你，温和不刺激，能清洁还能卸妆，使用起来很方便，植物精粹还能舒缓皮肤。

如果你的皮肤是敏感肌，皮肤屏障比较脆弱，容易泛红、敏感，主要需求是温和日常清洁，没有控油祛痘的需求，那植总管氨基酸洗卸慕斯会是一个不错的选择，温和无刺激，能保护皮肤屏障，让皮肤保持水润健康。

最后，跟大家说一句心里话，闭口痘痘的改善需要时间和耐心，不能急于求成，哪怕是用对了洗面奶，也要坚持使用，同时尽量养成良好的作息和饮食习惯，这样才能从根源上减少闭口痘痘的反复。另外，每个人的肤质都不一样，我用着有效的产品，不一定适合所有人，大家可以根据自己的肤质和痛点，谨慎选择，最好先在耳后测试后再使用。

以上就是我今天的全部分享，全程都是我个人的真实感受和干货，没有任何推销和夸大，希望能帮助到和我一样有闭口痘痘困扰的姐妹，也希望大家都能摆脱闭口痘痘的折磨，拥有光滑细腻的好皮肤～