立冬撞上寒潮，央视新闻说这股冷空气"横扫全国"，立冬当天还有实力更强、影响范围更广的冷空气登场。芮城县气象台11月7日直接挂出寒潮蓝色预警：未来48小时最低气温下降8℃及以上，局部10℃以上。又冷又潮的日子，门诊里要多一类"常客"：冻疮的人。央视新闻运城天气预报
手背、脚趾、耳廓肿出紫红的硬包，晚上痒到钻心。很多人的第一反应是：冷出来的毛病，拿热水烫烫就好了，多解馋。
十月中下旬，四川南充一名9岁男童，给这个习惯交了最惨的学费。家人听信"土方"，父亲用很烫的水给孩子冲洗冻疮，双手严重变形。百姓关注大河报
冻疮不是"缺热"，它恰恰是冷出来的伤
知乎一篇高赞医疗回答把冻疮定义说得很硬：它是物理性皮肤病，暴露在组织冰点以上的低温和高湿度环境，综合作用造成局限性炎性损害。翻译成人话：局部小血管遇冷收缩、继而麻痹扩张，淤血了，发炎了。小红书一位普内科医生把冻疮概括成五个字——“红、肿、痒、痛、泡”。知乎小红书
看懂了吗？这位医生给出的处理原则就三句话：循序渐进复温，避免损伤加重，促进血液循环。复温要"循序"，用很烫的水冲、把手凑到暖气片上烤，都是在给受损血管二次伤害。回室内先让手脚回到常温，再谈暖和。小红书
冻疮的三个"常识"，第二个最容易翻车
只重保暖，不重防潮。知乎回答点得很透：潮湿会加速体表散热，气温10℃以下的湿冷地区，冻疮发生率最高。天天碰水的手、捂着汗的袜子，比干冷更容易中招。保持手套干燥、及时换袜子，等于防住了冻疮的一半。知乎
只想治，不想防。冻疮随回暖会消退，但相当一部分人来年冬天还在原处复发——被伤过的部位，微循环一遇冷就最先崩盘。对"有旧伤"的人，降温前就戴好护具，远胜过冻出来再补救。
硬扛，不就医。起水泡、破溃、渗液、有感染迹象，别等它"自己好"，知乎回答原话提醒：“严重的话还是要去医院就医”。
最后一件事，比治冻疮更要紧：你手上那个，未必是冻疮
长三角之声报道过一个案例：一个95后女孩年年手上反复"冻疮"，被皮肤科医生转到风湿免疫科，检查结果是——系统性红斑狼疮。所以，冻疮如果常年不愈、怎么保暖都不好，或还带着别处说不清的难受，别全按冻疮治，去风湿免疫科查一下——那位女孩就是这么确诊的。长三角之声
今年这场寒潮说来就来。想保住一双手，记住七个字就够了：先保暖，再保持干燥，千万别烫。
