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认准这三点，别再被“认证医生”推荐的食品忽悠了

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05-23 11:07

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刚刚跟友闲聊，朋友问希望莲之花是什么样的。黄医生说希望莲之花是一个让医生回归医生、让技术回归技术、让尊严回归职业的地方。希望医生有体面收入且收入必须与风险成本和技术价值强挂钩，破解开源与节流的悖论。而且收入阳光化，真正的阳光收入，应该包含合理的诊疗费、手术费分级体系。例如，一台高难度的手术，其技术劳务价值应当远高于常规手术，这部分应该直接、透明地体现在绩效里。医生面临极高的职业风险（误诊风险、医患纠纷赔偿风险）。体面的收入应当包含风险溢价。对于敢于承担高难度手术、医术精湛的医生，他们的收入包中应设有专项的风险津贴，对冲他们承担的隐形压力。同时要打破存量固化，激活增量竞争。从论资排辈的存量博弈，转向以疗效论英雄的增量竞争。建立动态绩效池，目前的考核往往滞后且流于形式。建议建立临床价值积分制。积分不仅看门诊量，更要看治愈率、患者满意度、疑难病例解决率。积分直接与当月收入挂钩，打破“熬年头”的惯性。引入“鲶鱼效应”，对于平庸者的下，不能是简单的降薪，而应是岗位调整与再培训机制。避免优质资源被低效存量挤占；对于优秀者的上，要打通通道，允许优秀的年轻医生破格跨越年龄壁垒。重构患者评价体系，患者是最终的裁判。建立独立的患者预后评价数据库，将客观的康复数据作为考核的重要一环，让口碑和疗效决定沉浮。还要筑牢底线，优胜劣汰。医学发展日新月异，建议建立周期继续教育与考核体系，不仅考理论，更考临床实操和最新指南掌握情况。只有持续通过能力验证，资格才得以延续，真正实现“活到老、考到老、学到老”。……………其实这是一个契约精神明确、价值分配公正、优胜劣汰常态的医疗职业生态。可惜，黄医生老了，不想当牛马了

#微博声浪计划##听见微博# 确认偏误 | 心理学它是我们认知过程中的一个常见错误，指的是人们倾向于寻找、解释和记忆信息以证实自己的先入为主的观点或信念。 ➡️确认偏误成因确认偏误之所以普遍存在，是因为它与人类的信息处理方式有关。为了减少认知负荷，人们倾向于通过忽略与自己观点不符的信息来维持认知的一致性和稳定性。这种偏好使得人们在面对信息时失去了客观性，进而影响了决策和判断 ➡️如何克服确认偏误意识到自己的偏见：承认自己也可能受到确认偏误的影响是克服它的第一步主动寻找反对意见：故意寻找和考虑与自己观点相反的信息和观点，以增加思考的全面性批判性思维：培养批判性思维技能，不仅要问“这个信息支持我的观点吗？”还要问“这个信息否定我的观点吗？”多角度分析：在做决策或形成观点时，尝试从多个角度和立场出发，考虑问题的各个方面 ➡️确认偏误的启示确认偏误提醒我们，在信息爆炸的时代，通过积极寻求和考虑不同的信息和观点，我们可以更全面地理解复杂的世界，做出更加明智的决策真正的智慧在于勇于质疑自己的信念，并且愿意接受新的、可能与自己当前观点相悖的信息 ➡️让我们学会倾听、理解和包容不同的声音萧梓橙·W的微博音频

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1. 刚刚跟友闲聊，朋友问希望莲之花是什么样的。黄医生说希望莲之花是一个让医生回归医生、让技术回归技术、让尊严回归职业的地方。希望医生有体面收入且收入必须与风险成本和技术价值强挂钩，破解开源与节流的悖论。而且收入阳光化，真正的阳光收入，应该包含合理的诊疗费、手术费分级体系。例如，一台高难度的手术，其技术劳务价值应当远高于常规手术，这部分应该直接、透明地体现在绩效里。医生面临极高的职业风险（误诊风险、医患纠纷赔偿风险）。体面的收入应当包含风险溢价。对于敢于承担高难度手术、医术精湛的医生，他们的收入包中应设有专项的风险津贴，对冲他们承担的隐形压力。同时要打破存量固化，激活增量竞争。从论资排辈的存量博弈，转向以疗效论英雄的增量竞争。建立动态绩效池，目前的考核往往滞后且流于形式。建议建立临床价值积分制。积分不仅看门诊量，更要看治愈率、患者满意度、疑难病例解决率。积分直接与当月收入挂钩，打破“熬年头”的惯性。引入“鲶鱼效应”，对于平庸者的下，不能是简单的降薪，而应是岗位调整与再培训机制。避免优质资源被低效存量挤占；对于优秀者的上，要打通通道，允许优秀的年轻医生破格跨越年龄壁垒。重构患者评价体系，患者是最终的裁判。建立独立的患者预后评价数据库，将客观的康复数据作为考核的重要一环，让口碑和疗效决定沉浮。还要筑牢底线，优胜劣汰。医学发展日新月异，建议建立周期继续教育与考核体系，不仅考理论，更考临床实操和最新指南掌握情况。只有持续通过能力验证，资格才得以延续，真正实现“活到老、考到老、学到老”。……………其实这是一个契约精神明确、价值分配公正、优胜劣汰常态的医疗职业生态。可惜，黄医生老了，不想当牛马了

2. #微博声浪计划##听见微博# 确认偏误 | 心理学它是我们认知过程中的一个常见错误，指的是人们倾向于寻找、解释和记忆信息以证实自己的先入为主的观点或信念。 ➡️确认偏误成因确认偏误之所以普遍存在，是因为它与人类的信息处理方式有关。为了减少认知负荷，人们倾向于通过忽略与自己观点不符的信息来维持认知的一致性和稳定性。这种偏好使得人们在面对信息时失去了客观性，进而影响了决策和判断 ➡️如何克服确认偏误意识到自己的偏见：承认自己也可能受到确认偏误的影响是克服它的第一步主动寻找反对意见：故意寻找和考虑与自己观点相反的信息和观点，以增加思考的全面性批判性思维：培养批判性思维技能，不仅要问“这个信息支持我的观点吗？”还要问“这个信息否定我的观点吗？”多角度分析：在做决策或形成观点时，尝试从多个角度和立场出发，考虑问题的各个方面 ➡️确认偏误的启示确认偏误提醒我们，在信息爆炸的时代，通过积极寻求和考虑不同的信息和观点，我们可以更全面地理解复杂的世界，做出更加明智的决策真正的智慧在于勇于质疑自己的信念，并且愿意接受新的、可能与自己当前观点相悖的信息 ➡️让我们学会倾听、理解和包容不同的声音萧梓橙·W的微博音频

3. 守护食安在行动｜黑龙江省市场监督管理局公布保健食品虚假宣传典型案例

4. 《批判性思维工具》全书精讲一、本书中心思想《批判性思维工具》（Critical Thinking: Tools for Taking Charge of Your Learning and Your Life）的核心思想可概括为：思维质量决定生活质量。作者理查德·保罗（Richard Paul）与琳达·埃尔德（Linda Elder）认为，批判性思维是一种可训练、可提升的思维艺术，其目标是通过分析、评估、重构思维过程，帮助个体摆脱自我中心（Self-Centeredness）与社会中心（Social-Centeredness）的非理性倾向，培养理性、公正、独立的思维习惯，最终实现“掌控思维、掌控人生”的目标。具体来说，批判性思维的本质是“对思考过程的再思考”（Meta-Thinking），即通过反思思维的结构（如目的、假设、信息、推理）与标准（如清晰性、准确性、逻辑性），识别并纠正思维中的漏洞（如偏见、谬误、自欺），从而做出更明智的决策，提升生活的幸福感与成功率。二、重要章节详解与案例分析本书的结构围绕“什么是批判性思维—为什么需要—如何培养—实践应用”展开，以下选取4个核心章节，结合案例说明其内容与价值： 1. 第1章：成为公正的思考者（The Fair-Minded Thinker）核心内容：公正的思维是批判性思维的核心特质，要求个体无偏见地对待所有观点，排除个人、群体利益的干扰，用统一的标准（如准确性、逻辑性）评估思维过程。作者提出，公正的思维需具备以下特质： • 思维谦逊（Intellectual Humility）：承认自身知识的局限性，避免“无知者无畏”； • 思维勇气（Intellectual Courage）：敢于挑战大众信念或权威观点； • 思维换位思考（Intellectual Empathy）：从他人角度理解相反观点； • 思维正直（Intellectual Integrity）：用同样的标准评判自己与他人； • 思维坚毅（Intellectual Perseverance）：不轻易放弃对复杂问题的思考。案例分析：假设你在社交媒体上看到一篇“中医无用”的文章，作者引用了几篇未经同行评审的研究，声称“中药的疗效与现代医学无关”。此时，自我中心的思考者可能会直接转发，附言“终于有人说出真相了！”；而公正的批判性思考者会怎么做？ • 首先，质疑信息的准确性：检查文章的来源（是否为正规学术期刊）、研究方法（样本量、对照组设置）； • 其次，换位思考：寻找中医从业者的观点，了解中医的理论基础（如经络、气血）； • 最后，用统一标准评估：比较中医与现代医学的疗效（如感冒的治疗周期、慢性病的缓解率），而非片面否定某一方的价值。通过这个案例，公正的批判性思维帮助个体避免了“非黑即白”的思维陷阱，更接近事物的本质。 2. 第2章：你处于批判性思维前四个阶段的哪个阶段？（The Stages of Critical Thinking Development）核心内容：作者将批判性思维的发展分为六个阶段，其中前四个是基础阶段，多数人会停留在前两个阶段： • 阶段1：鲁莽的思考者（Unreflective Thinker）：意识不到自己思维中的错误，凭直觉或经验做决策（如“我觉得这个股票会涨，因为大家都买了”）； • 阶段2：质疑的思考者（Challenged Thinker）：开始意识到思维中的问题（如“我之前的决策是不是太草率了？”），但不知道如何改进； • 阶段3：初始的思考者（Beginning Thinker）：尝试用批判性思维分析问题（如“这个结论的前提是什么？”），但缺乏常规练习； • 阶段4：练习中的思考者（Practicing Thinker）：认识到常规训练的重要性，开始制定练习计划（如每天写一篇思维日记）。案例分析：假设你是一名职场新人，领导让你负责一个项目。如果你是鲁莽的思考者，可能会直接按照自己的想法执行，忽略了项目的目标（如“提升用户留存率”）与资源限制（如预算、时间）；如果你是质疑的思考者，可能会想“我是不是遗漏了什么？”，但不知道从哪里开始检查；如果你是初始的思考者，可能会列出项目的目标、假设（如“用户留存率低是因为产品功能不够”），并开始收集数据（如用户反馈、竞品分析）；如果你是练习中的思考者，会制定详细的练习计划（如每周反思一次项目决策，记录思维中的漏洞），逐步提高思维质量。 3. 第4章：思维的组成（The Elements of Thought）核心内容：思维是由8个元素构成的，这些元素是思维的“ building blocks ”，理解它们有助于分析思维的结构： • 目的（Purpose）：思考的目标（如“解决这个问题”）； • 问题（Question）：需要回答的问题（如“如何提高用户留存率？”）； • 假设（Assumptions）：未明确说明的信念（如“用户喜欢简单的产品”）； • 观点（Point of View）：思考的角度（如“从用户角度看，产品的痛点是什么？”）； • 信息（Information）：支持思维的证据（如用户反馈、数据报告）； • 概念（Concepts）：理解问题的框架（如“用户留存率”的定义）； • 推理（Inferences）：从信息到结论的逻辑过程（如“因为用户反馈产品难用，所以需要优化界面”）； • 意义（Implications）：结论的后果（如“优化界面后，用户留存率可能提升10%”）。案例分析：假设你是一名创业者，想推出一款新的奶茶店。用思维的8个元素分析你的决策： • 目的：赚更多钱，同时打造本地知名品牌； • 问题：如何让奶茶店在竞争中脱颖而出？ • 假设：年轻人喜欢健康、个性化的奶茶； • 观点：从年轻人的角度，奶茶的口感、包装、价格最重要； • 信息：收集年轻人的消费习惯（如喜欢果茶多于奶茶）、竞品的菜单（如喜茶的芝士奶盖）、成本数据（如原料价格）； • 概念：“健康奶茶”的定义（如低糖、无添加）； • 推理：因为年轻人喜欢健康、个性化的奶茶，所以推出“果茶+定制糖度”的菜单； • 意义：如果成功，可能吸引更多年轻顾客，提升品牌知名度；如果失败，可能亏损。通过这个分析，你可以清晰地看到思维的各个环节，识别其中的漏洞（如假设是否正确、信息是否充分），从而优化决策。 4. 第5章：思维标准（Universal Intellectual Standards）核心内容：为了评估思维的质量，需要用9条通用标准来衡量思维的8个元素： • 清晰性（Clarity）：思维是否容易理解（如“你的观点是什么？”）； • 准确性（Accuracy）：信息是否真实（如“这个数据是不是最新的？”）； • 精确性（Precision）：是否提供足够的细节（如“用户留存率提升了10%，具体是多少？”）； • 相关性（Relevance）：是否与主题相关（如“讨论奶茶店的选址时，提到天气是不是无关？”）； • 深度（Depth）：是否考虑了问题的复杂性（如“除了口感，还要考虑用户的社交需求”）； • 广度（Breadth）：是否考虑了不同的观点（如“除了年轻人的需求，还要考虑老年人的需求”）； • 逻辑性（Logic）：推理是否符合逻辑（如“因为A所以B，是不是合理？”）； • 重要性（Significance）：是否关注了核心问题（如“讨论奶茶店的成功，是不是应该关注用户留存率而不是销量？”）； • 公正性（Fairness）：是否无偏见（如“是不是只考虑了年轻人的需求而忽略了老年人？”）。案例分析：假设你是一名家长，孩子想玩手机，你用思维标准评估自己的决策： • 清晰性：你想让孩子少玩手机，是不是因为担心影响视力？ • 准确性：孩子每天玩2小时手机，是不是真的会影响视力？（需要查研究数据）； • 精确性：你说“少玩手机”，是不是应该明确“每天最多玩1小时”？ • 相关性：讨论玩手机的问题时，是不是应该提到孩子的学习？ • 深度：除了视力，还要考虑手机对孩子注意力的影响； • 广度：是不是应该考虑孩子的社交需求（如用手机和朋友联系）？ • 逻辑性：因为担心影响视力，所以限制玩手机，是不是合理？ • 重要性：是不是应该优先关注孩子的学习，而不是玩手机的时间？ • 公正性：是不是应该给孩子一定的自主权（如周末可以多玩一会儿）？通过这个评估，你可以做出更合理的决策（如“每天玩1小时，周末可以玩1.5小时”），而不是一刀切地禁止。三、总结：批判性思维的价值《批判性思维工具》的核心是“思维训练”，通过掌握思维的组成元素（8个元素）与评估标准（9条标准），个体可以逐步摆脱非理性思维（自我中心、社会中心），培养公正、独立的思维习惯。这种思维习惯的价值在于： • 提升决策质量：通过分析与评估思维过程，避免“凭感觉”或“随大流”的决策； • 增强独立思考能力：不轻易相信权威或大众观点，而是通过证据与逻辑推理形成自己的看法； • 改善人际关系：公正的思维方式有助于理解他人的观点，减少冲突； • 提升生活质量：思维质量的提升会带来更明智的选择，从而实现人生的目标（如事业成功、家庭幸福）。四、作者传递的知识观点理查德·保罗与琳达·埃尔德通过本书向读者传递了以下关键观点： 1. 思维是可训练的：批判性思维不是天生的，而是通过刻意练习（如思维日记、问题分析）获得的； 2. 理性是克服非理性的关键：自我中心与社会中心是思维的主要障碍，通过理性的自我反思（如质疑自己的假设、换位思考）可以克服这些障碍； 3. 公正的思维是道德的要求：公正的思维方式不仅是理性的，也是道德的，因为它要求个体尊重他人的观点与权利； 4. 思维质量决定生活质量：你的思维方式决定了你的决策、行动与结果，因此提升思维质量是改善生活的关键。结语《批判性思维工具》是一本实用性极强的思维训练手册，它不仅解释了批判性思维的概念与价值，还提供了具体的练习方法（如思维日记、问题分析）。通过阅读本书，个体可以逐步掌握批判性思维的工具，成为“自己思维的主人”，从而在复杂的世界中做出更明智的决策，实现更幸福的人生。正如作者所说：“思维质量决定生活质量”，让我们一起开始思维训练之旅吧！ #阅读##读书笔记##学习##好书分享##读书#

5. 流感进入快速上升期！如何科学理性看待流感疫苗？ #流感 #流感疫苗 #科普

6. 【慢性炎症】嗓子老像有痰，医生却说没事？

7. #优思益# 保健食品不是药，不能治病，更不能替代药品。生病了，一定要听医生的，按医嘱规范用药。千万别自己随便停药、换药，跑去吃保健食品。如果有人，不管是药店推销员还是直播间主播，跟你说“吃药副作用大，吃我这个保健食品就能根治”，直接转身走人，别信。它不是普通零食，也不是人人都需要的“补品”。每一款合规的保健食品，都有明确批准的保健功能。你没那个需求，就没必要吃。严格按照包装上的推荐量吃。超量了，身体代谢负担加重，反而可能伤身。比如脂溶性维生素A、D吃多了会中毒。吃之前一定要看适宜人群和不适宜人群，孕妇、哺乳期妈妈、婴幼儿、儿童，还有部分慢性病患者，可能根本不适合吃某类产品，别乱吃。还要按说明书上的时间和方法吃，同时留意禁忌和注意事项，比如不能和哪些药一起吃#热闻医聊研究院##优思益营销策划公司被立案调查# 北京·国宜广场

8. #优思益##热闻医聊研究院##优思益营销策划公司被立案调查# 这两天“优思益塌房”刷屏了。央视直接曝光：号称澳洲原装进口的叶黄素品牌，实际国内生产，所谓的墨尔本工厂实为汽修厂，产品由广州、安徽等地代工。成本不足20元，卖到近300元。营销策划公司的人直接承认：“说白了这是广州的一家公司，产品也是广州的，只是我们把它包装成了澳洲的。”4月1日节目播出当天，广东三部门联合行动，对涉事运营公司立案调查。杭州也对幕后推手索象营销立案。国务院食安办、市场监管总局、海关总署同步介入核查。抖音、天猫等平台已下架相关产品。事件发酵后，优思益发布声明称墨尔本地址为品牌持有人注册通讯地址，因业务调整已停止使用并转租给汽修厂，同时承认第一代铁饮产品曾在国内合规工厂阶段性生产。但央视调查显示，该品牌未取得“蓝帽子”认证，却长期宣传护眼功效。更值得警惕的是——这类套路，保健品行业不是个例。去年央视就揭露过“保税仓发货”假进口黑产链。普通人如何避免再踩坑？分享一套“三看一查”避雷框架：一看“蓝帽子”保健食品必须有“蓝帽子”标志和批准文号。没这标识，依法不得宣传保健功能。优思益就是典型反例——包装上根本没有蓝帽子，却以“保健品”身份卖了好几年。二看宣传边界保健食品只有24项允许声称的保健功能（如“有助于维持血压健康水平”“有助于改善睡眠”），功效表述有严格边界。凡是说“治疗XX病”“代替药物”“快速见效”，都属于违法宣传。优思益长期宣传护眼功效却无合法资质，正是红线。三看成分有效性看配料表要特别注意“概念添加”——很多产品标注了核心成分但剂量极低，根本达不到起效阈值。比如麦角硫因需要≥25mg/日才有临床意义，低于此剂量基本属于无效添加。同时区分普通食品、保健食品和药品，食品不得宣传功效，药品须遵医嘱，保健食品只能辅助调节。一查官方平台买之前上国家市场监管总局“特殊食品信息查询平台”（ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/），输入产品名或批准文号，核对信息是否一致。查不到的，直接放弃。保健品本应是健康加分项，但“假洋牌”“概念添加”“虚假宣传”让太多人交了智商税。记住：认准蓝帽子，看懂成分表，不上当不吃亏。

9. #央视曝光私域直播骗人模式#【转发！曝光！#直播称吃神药82岁爬17楼不累#】#每周质量报告# 天津市场监管部门执法人员根据消费者提供的线索，进入到某私域直播间。直播间内售卖“御医传人根据祖传秘方研发”的“心肌肽营养液”，称其能改善心悸、冠心病、心肌梗塞等各类心脏病症。“一个82岁的奶奶，为了测试咱们的心肌肽到底好不好，从1楼爬到17楼也没事。” 执法人员查证后发现，直播中宣称的“御医传人”、产品上标注的“中国中医药（古方）研究院”，均为虚构，就是一款普通食品。执法人员查清了这家私域直播间的全流程运作模式：大量铺设门店，短时间内就开设了54家；免费领鸡蛋吸引老年人进店；随着回头客的增加，门店销售人员便开始对这些顾客进行筛选，精准锁定有购买潜力的老年人，邀请他们加入所谓“优质会员专属群”；营销人员在群内转发直播链接，先推出老年消费者喜欢的健康科普、专家讲座吸引收看，强化健康焦虑，随后宣传疗效，推出相关产品；为了锁住群成员观看私域直播，“优质会员专属群”还不定期发放红包。这家商贸公司在短短3个月内，组建微信群百余个，群成员近万人，通过私域直播的方式，累计销售额100多万元。 http://t.cn/AXU1TFjz

10. #鹿哈或需赔偿消费者26.9亿元#网红带货出现食品安全问题，要承担民事、行政、刑事三类责任，2026年3月20日起施行的新规进一步压实主播责任。一、民事责任（赔钱）- 退一赔十：明知食品不安全仍销售，消费者可要求退款+10倍赔偿，不足1000元按1000元算。- 连带责任：与商家、MCN、平台连带赔偿，消费者可找任意一方索赔。- 虚假宣传赔偿：夸大功效、误导消费，按消保法赔偿损失。二、行政责任（罚款、封号）- 未履行选品查验：责令整改，拒不改正或情节严重，1万—10万元罚款。- 虚假宣传、夸大功效：没收违法所得，罚款，暂停直播、封号、列入黑名单。- 销售禁售食品（有毒有害、变质、病死畜禽等13类）：从重处罚，没收、罚款、关停直播间。- 记录保存不足3年：处罚。三、刑事责任（坐牢）- 销售有毒、有害食品罪：明知添加违禁成分仍带货，5年以下有期徒刑；致人重伤/死亡，5年以上直至死刑。- 生产、销售不符合安全标准的食品罪：造成严重食物中毒等，3年以下；后果特别严重，3—7年。- 销售伪劣产品罪：以假充真、以次充好，销售金额5万元以上即入刑。四、主播必做的合规义务（避免担责）- 核验食品资质、合格证明，保存记录≥3年。- 不虚假宣传、不夸大功效、不用滤镜造假。- 不卖13类禁售食品，不做10项禁止行为。- 员工主播：公司担主责；个人/合作主播：自担主要责任。一句话总结：带货不是只吆喝，选品、宣传、售后都要负责，出事轻则赔钱罚款，重则坐牢。

11. 肿瘤治疗中，当面对医生推荐的激进方案和保守方案时，该如何抉择？

12. 新规！“三品一械”，禁止达人带货

13. #优思益营销策划公司被立案调查##热闻医聊研究院 #央视曝光、监管立案、品牌下架，优思益 “澳洲进口” 塌房不是孤例，而是保健品圈假洋牌 + 伪功效 + 高溢价的典型缩影。今天用最直白、最硬核、最能落地的方法，教你 30 秒识别营销陷阱，不花冤枉钱、不被智商税收割。一、先戳穿优思益式三大经典骗局假产地：海外注册空壳公司，地址是汽修厂 / 民居，国内代工贴牌，包装印 “澳洲 / 新西兰原产”，保税仓发货≠原装进口。假功效：无蓝帽普通食品，违规宣传护眼、抗疲劳、改善视力，踩法律红线。假背书：明星种草、专家站台、伪造专利、刷好评，制造 “权威感” 收割信任。二、普通人 30 秒核验 “海外进口” 保健品第一步：查蓝帽子正规保健食品必须有天蓝色小蓝帽 + 批准文号，进口是国食健注 J，国产是国食健注 G，无蓝帽 = 普通食品，无权宣称保健功效。第二步：官网验真身打开国家市监总局「特殊食品信息查询」，输入文号 / 品名，信息对不上直接拉黑。第三步：验产地溯源要报关单、入境检疫证明，用掌上海关APP 查清关记录；谷歌地图搜海外地址，实景一看便知是不是工厂。三、这些话术看到直接拉黑治疗近视、根治干眼、降压降糖、防癌抗衰无效退款、纯天然无副作用、医院同款明星 / 医生 / 院士推荐、全家都能吃保税仓直发 = 100% 原装进口（陷阱）优思益事件再次提醒：保健品不是药，洋牌子不等于高品质。买前先查蓝帽、验溯源、看成分，别让营销套路掏空钱包。#优思益#

14. #养生人士该如何避雷保健品陷阱##健闻登顶计划#优思益的造神式营销让我们看到，保健品行业的虚假宣传早已形成完整产业链，而“蓝帽子”这个看似不起眼的标志，正是区分合法保健食品和三无产品的关键，可很多消费者至今仍对其一无所知，甚至被商家的虚假标识误导。今天就一次性讲清“蓝帽子”的所有知识点，告诉你没有蓝帽子的产品到底能不能买。首先，明确蓝帽子的核心定义，它是国家市场监督管理总局批准的保健食品专用标志，呈天蓝色帽形，下方会标注批准文号，国产产品为“国食健字”或“国食健注”，进口产品为“国食健字J”或“国食健注J”，这个标志代表产品通过了国家层面的安全性和功效性审核，是保健食品合法身份的唯一象征。其次，掌握权威的查询方法，避免被伪造的蓝帽子标志欺骗。登录国家市场监督管理总局官网，进入“特殊食品信息查询”板块，输入产品的名称、企业名称或批准文号，就能查询到产品的备案信息，核对查询结果中的保健功能、主要原料、生产企业是否与实物一致，若无查询结果或信息不符，即便包装上有蓝帽子，也是假冒产品。那么没有蓝帽子的产品还能不能买？答案要分情况看：如果产品明确标注为“普通食品”，仅标注食品生产许可证号（SC开头），且未宣传任何保健功能，比如普通的蛋白粉、杂粮粉，符合食品安全标准的话可以购买；但如果产品没有蓝帽子，却在宣传页、直播间声称有“增强免疫力”“调节血脂”“美白抗衰”等保健功效，就是典型的虚假宣传，属于违规产品，坚决不能买。还要警惕商家的“擦边球”操作，有些产品会用“仿蓝帽子”的图案误导消费者，或是打着“跨境电商”“海外直邮”的旗号，规避蓝帽子审批，这类产品在国内缺乏监管，质量和功效都无法保障，风险极高。记住，保健食品的核心是“合法备案”，蓝帽子不是万能的，但没有蓝帽子却宣称有保健功能的产品，一定是万万不能买的，这是养生避雷的基本准则。#澳洲优思益被央视曝光# 北大云龙的微博视频

15. #董宇辉近30天掉粉超14万# 主播更要爱惜口碑、慎重选品，别被高佣金冲昏头，降低品质门槛就是消耗信任。给大家提个醒，保健食品常见四大误区： 1. 保健品≠药品，不能替代治疗，擅自停药会加重病情； 2. 价格高≠效果好，关键看有效成分和含量，而非包装； 3. 保健食品有特定适用人群，不是人人都能吃； 4. 包装有“健”字不算数，一定要认准蓝帽子正规标志。#优思益发布海外工厂情况声明#

16. #优思益##热闻医聊研究院# 【保健品≠药品！一文分清核心区别，别再被忽悠了】生活中很多人把保健品当药品吃，生病靠保健品调理，也有商家故意模糊两者界限误导消费，其实保健品和药品有着本质且关键的区别，千万别再混淆，看完这篇科普，轻松避坑！首先说最核心的本质区别：药品是用来治病的，保健品是用来调理的，二者功能天差地别。药品是经过严格临床试验，针对特定疾病、病症有明确治疗、诊断、预防作用，能直接干预病情，有确切的疗效和适应症，比如感冒药治感冒、降压药控血压，是生病后必须遵医嘱使用的治疗手段。而保健品全称是保健食品，属于食品范畴，没有治疗疾病的功效，仅能调节人体机能、补充营养，适合健康或亚健康人群日常调理，比如补充维生素、调节免疫力，不能替代药物治疗任何疾病，这是国家明确规定的铁律。其次是审批与监管差异，这也是辨别关键。药品审批极其严格，需经过多期临床试验，验证安全性、有效性，获批后有国药准字批准文号，监管全程严苛。保健品审批相对宽松，只需验证安全性和基础保健功能，批准文号是国食健字/食健字，部分普通膳食补充剂甚至是食品生产许可证号，无治疗功效审批。另外，使用方式和风险也不同。药品有明确的用法用量、禁忌和不良反应，需在医生或药师指导下使用，部分有副作用。保健品无严格治疗剂量，一般无毒副作用，但过量服用也可能加重身体负担。消费者如何避免混淆？记住这几点：1. 看批准文号：认准“国药准字”是药品，“食健字”是保健品，食品类无治疗功效；2. 看宣传语：宣称“治病、疗效、根治、替代药物”的，全是虚假宣传，保健品绝不允许说治疗功效；3. 生病看医生，别用保健品替代药物，尤其是慢性病、重症患者，擅自停药吃保健品会延误病情；4. 理性消费，不盲目相信夸大宣传，按需选择正规品牌的保健品。最后提醒大家：保健品是调理品，不是治病神药，分清两者，科学养生，才是对自己健康负责！#优思益营销策划公司被立案调查#

17. 【#直播电商食品安全新规来了##直播购买食品维权有保障#】近年来，食品成为电商直播带货的主打商品之一，为消费者拓展了选购食品的新渠道。但与此同时，虚假宣传、假冒伪劣、售卖过期食品等乱象也是层出不穷。今天，市场监管总局发布了《直播电商经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》，将于2026年3月20日起正式施行。针对消费者在直播间购买食品时，常常面临维权难、举证难的问题。新规从维权渠道、监管支撑、处罚威慑三个方面构建了全链条保护体系。央视财经的微博视频

18. 为直播电商食品“划红线立规矩” 这场发布会信息量很大！

19. 告别养生焦虑！阿福手把手教我你调亚健康

20. 4月22日，上海市市场监督管理局发布2026年第13期省级食品安全抽检信息，检出3批次不合格食品，其中，“爱必享”糖果制品中检测出西地那非，含量1.25×10⁵mg/kg。据悉，西地那非，俗称“伟哥”，是处方药‌，用于治疗男性勃起功能障碍、肺动脉高压等。根据《保健食品中可能非法添加的物质名单》，将“西地那非”等列为禁止在食品中添加的有毒、有害物质。

21. #直播卖问题食品平台主播都得担责# 法规“利齿”落下，直播带货“舌尖安全”红线绷紧⚖️近日，市场监管部门明确，网络直播营销中若出现食品安全问题，平台和带货主播均需承担相应法律责任，相关最高罚款可达10万元。新规进一步压实了平台审核责任与主播的选品把关义务，明确了“谁卖货谁负责”的原则，旨在彻底整治直播食品乱象，保护消费者权益。【评论】“最高罚10万”的明确罚则，为监管提供了具威慑力的“牙齿”。它标志着对直播电商的治理，已从早期的“提醒规范”进入“刚性执法”新阶段。法规的威慑力在于，它同时锁定了平台（提供场所和管理）与主播（直接推介）这两个最关键的责任方，形成监管闭环。这不仅清退了行业“劣币”，更将倒逼整个产业链提升专业化水平——从野蛮生长的“流量带货”，转向建立在严格品控与法律合规基础上的“信任带货”。荔枝新闻的微博视频

22. 关乎骨关节健康！市场监管总局发布首个保健食品新功能

23. 药械广告新规征求意见：网络直播不得推销处方药

24. 益生菌⑤：收藏！18株可用于婴幼儿食品的益生菌全名单，功效一次讲清

25. 如何看待逍遥散人事件中，多品牌因无关合作遭遇“连坐”网络暴力?

26. 近日，据媒体报道，有消费者称宋柚汁中柚汁添加量占比仅有2.7%后收到厂家律师函要求“封嘴”删视频。有医师认证的博主曾发文推荐宋柚汁，称其为理想减肥饮品，还能帮助糖尿病患者控制血糖。 4月14日，浙江柚香谷控股股份有限公司发布情况说明称，产品香柚（YUZU）果皮及果肉添加量为21g/kg、胡柚果皮及果肉添加量为6g/kg，本产品为复合果汁饮料；公司没有委托任何个人或机构宣传产品有“降糖”“控制血糖”等医疗功效。

27. 饿了三天还不瘦？因为你顺序搞反了！医生揭秘减肥真相。很多人减肥搞得坑其实这在医学上叫“代谢对抗”，在《孙子兵法》里，这叫“攻城为下”——全是笨功夫！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥 #断食 #健康养生

28. #养生人士该如何避雷保健品陷阱 ##健闻登顶计划# 最近“优思益暴雷”事件再次敲响警钟：保健品行业的“造神式营销”层出不穷，包装成进口、编出大牌背景、买奖背书、铺天盖地种草，很容易让人冲动下单。但入口的东西，安全永远比噱头重要。教大家一套简单实用的判断方法，一款保健品能不能吃，看这几点就够了。首先看蓝帽子标志。这是我国保健食品的法定标识，有蓝帽子才具备保健功能宣传资格，没有蓝帽子的只能算普通食品，不能宣称保健、调理功效。同时要核对批准文号，在市监平台可查，查无信息或信息对不上，直接避雷。其次看资质与溯源。进口保健品不能只看外文包装，必须能提供海关报关单、入境检验检疫证明，生产厂家、地址、批号清晰可查。很多所谓“海外大牌”只是贴牌代工，地址虚构、工厂不明，风险极高。再看宣传是否夸大违规。凡是宣称治病、根治、速效、抗癌、躺瘦、无毒副作用、替代药物的，一律不靠谱。保健品不是药，不能治疗疾病，过度承诺背后往往是违规添加或纯粹智商税。成分上别迷信“大杂烩”。复合配方不等于效果更好，多种营养素、植物提取物堆砌，反而可能导致过量摄入，加重肝肾负担，尤其慢性病患者、长期服药人群风险更大。最后看适用人群与禁忌。孕妇、儿童、老人、肝肾功能异常者是否能用，有无不良反应、相互作用，说明书含糊不清的产品，再网红也不要吃。真正的健康从来不是靠一瓶保健品堆出来的，均衡饮食、规律作息、适度运动，才是成本最低、最安全的养生方式。理性消费，不跟风、不迷信，才能避开陷阱，守护自己和家人的健康。

29. “鱼油大战”争的只是营养学吗？背后是“食/药”之争 #健身补剂 #补剂 #鱼油 #独立思考

30. #13类食品直播间彻底禁售# 首部直播电商食安新规今起实施，最严监管为“舌尖安全”划红线 📺⚖️我国首部专门针对直播电商销售食品制定的部门规章——《直播电商经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》于3月20日起正式施行。【事件概述】新规将平台、直播间运营者、主播、MCN机构全部纳入监管范畴，明确平台是食品安全“第一守门人”，必须管货也管人。首次列出13类直播间禁售食品清单，包括：用非食品原料生产的食品、过期变质食品、病死毒死禽畜肉类、无标签预包装食品、国家明令禁止生产经营的食品等。同时细化10项直播行为禁令，严禁虚假宣传、暗示治疗功能、混淆特殊食品与普通食品。【评论】从“流量狂欢”到“责任落地”，直播电商正迎来价值回归的成人礼当“主播一张嘴，啥话都敢吹”成为过去式，当平台不能再当“甩手掌柜”，这记重拳打在了行业最痛的七寸上。新规最硬核之处，是把“谁卖假货谁负责”从口号变成制度——从平台到主播，链条上的每一个人都必须为食品安全担责。那些靠滤镜美颜、靠话术套路生存的直播间，这次真的要被“拉闸限流”了。这是消费者苦等多年的“最严食安令”，也是行业从野蛮生长走向规范发展的必经之路。央视网的微博视频

31. 别把“辅助”当“治疗”#优思益##热闻医聊研究院##优思益营销策划公司被立案调查#保健品和药品最关键的区别就一条：保健品是“辅助小帮手”，管调节；药品是“治病主力军”，管治疗。认准“蓝帽子”才是正规保健食品，只能辅助调理；药品必须有“国药准字”和OTC标志，才能治病。身体不舒服别指望保健品硬扛，及时看医生、遵医嘱用药，才是对自己负责。

32. 提升公众食品科学素养　营造正能量舆论环境2025年食品安全与健康热点科学解读媒体沟通会在京召开

33. 大健康7起违法广告被重罚！监管“零容忍”，这些红线碰不得！

34. 【健康科普】认识中国居民平衡膳食宝塔：一份清晰的饮食指引

35. 医生收3.5万元好处费，开出大量药品，让销售赚近百万元

36. 小洛熙事件最新通报①本例属于一级甲等医疗事故，医方承担主要责任。②免去主刀医师陈某贤外二科主任职务，免去麻醉医师严某雅麻醉科主任职务；市卫生健康委依法吊销陈某贤医师执业证书，暂停PICU医师董某亚执业活动6个月，给予陈某贤、董某亚、严某雅警告、罚款的行政处罚③给予医院党委书记陈某警告处分，院长陈某水记大过处分并作免职处理，副院长郑某善作免职处理。 #小洛熙事件最新通报#

37. 我买的保健品标签数据受国家管控吗？ #全民营养提升计划##健闻登顶计划# 买到了膳食补充剂，你会担心这上面的数据可能不准吗？首先呢，监管也都是有成本的。所以实际上，你买的这款产品并不是说国家会派人去测每一瓶的成分，哪怕在美国，到底这个成分能用多少的范围，里边含有多少的成分剂量，都不一定受到美国食品药品监督管理局（FDA）的直接监控。但这并不意味着完全没有管控。======【生产商的责任】比如在美国，膳食补充剂的生产商负有确保其产品成分真实性的责任。虽然存在一定的虚标可能性，但不是所有产品都会有这样的问题。【中国保健食品的严格标准】如果你提到的是“保健食品”，这是一个中国特有的概念。【保健食品标志】中国的保健食品需要进行注册或备案，其生产标准通常很严格，与药品生产标准相仿。因此，看到带有“蓝帽子”（如图2）的保健食品，可以认为这种产品的成分比较可靠，但就是性价比可能不高。【性价比选择】就性价比而言，我倾向于推荐膳食补充剂类的产品，当然还是得看具体的产品。

38. 浙江省消保委#短视频带货虚假宣传成顽疾# 虚假宣传何时休？🔍 浙江省消保委在抖音、快手、小红书等主流平台，针对老年消费群体开展了专项体验调查。调查覆盖300个食品、美妆等类别的带货短视频，并抽样送检了15批次美白产品。调查揭示了三大核心问题：普通食品违规宣传治疗功效（如宣称“调节三高”）；化妆品功效宣称与实际严重不符；以及普遍存在的商品“货不对板” 现象，部分商品备案号甚至已过期。针对问题，相关平台已下架商品，并表示将加强监测与宣教。【评论】“顽疾”难治，症结在于流量红利与监管追索的赛跑此次调查将短视频带货乱象定性为“顽疾”，精准且深刻。其“顽”体现在两方面：一是违法违规模式“老”，如将普通食品夸大为药品，是传统线下“江湖骗术”的线上翻版；二是治理反复“难”，早在2024年“双11”前，浙江省消保委就曾曝光过直播带货夸大效果、卖惨营销等五大问题。问题反复出现，根源在于在流量即收益的算法逻辑下，欺诈的短期回报远高于诚信经营，而监管的追索与处罚存在滞后性。随着《直播电商监督管理办法》正式施行，以及浙江监管部门开出的全国首张罚单，表明“穿透式监管”的常态化和技术化时代已到来，试图以制度和技术跑赢不法商家的“套路”迭代。http://t.cn/AX54IuYA

39. #东方甄选筹备自营保健品业务# 拟推多款“蓝帽子”新品，从“日常营养”升级“专业保健” 💊4月3日，据新浪科技独家消息，东方甄选正在筹备自营“蓝帽子”保健食品业务，计划于近期正式上线多款带有国家保健食品认证的新品，并同步举办专场发布会。2024年5月，东方甄选已布局营养膳食类自营产品线（益生菌、鱼油、液体钙等），此次“蓝帽子”新品意味着从普通膳食补充向更专业、更具功能属性的保健食品赛道升级。【评论】从“严选”到“蓝帽子”，东方甄选正在用合规性重建信任护城河优思益翻车事件刚过，消费者对直播带货保健品的信任跌至冰点。东方甄选此时推出“蓝帽子”认证产品，时机耐人寻味。“蓝帽子”是国家保健食品的“官方身份证”，意味着产品功效、配方、宣传都经过严格审批。当行业还在靠“编故事”卖货，东方甄选选择用合规性为自己加一道“官方背书”——这是从“董宇辉说好”到“国家说好”的信任升维。

40. 国家重点研发计划项目|北京联合大学闫文杰教授：DHA藻油的健康功效及其在保健食品中的应用

41. 鱼油的不真实功效辟谣去魅听劝！

42. 代谢慢掉秤难有科学依据吗，如何提升代谢？

43. 科技有温度医者无止境不用怀疑就是推荐，这次必须告诉大家一个免费的好东西。#AI医生的含金量有多高 #小荷AI医生上线

44. 蚂蚁集团旗下AI健康助手独立AppAQ更新版本，启用中文名:“ 蚂蚁阿福”，并上线新功能「健康小目标」功能。今年1月，蚂蚁完成对好大夫在线收购。.今年6月26日，蚂蚁发布AI健康应用「AQ J独立App。数据显示，蚂蚁健康平台累计服务用户近9亿。自6月推出独立app后，AQ用户正快速增长,已成为中国首个月活突破千万的行业AI专业级应用,并一度升至中国AI原生应用榜第7位。从产品形态来看，AQ以蚂蚁医疗大模型为技术底座，主要通过模仿真人医生进行追问，一步步引导用户提供必要信息，最终给出健康建议。遇到复杂报告、皮肤问题、药盒、病历等,用户也可以拍照问。#蚂蚁阿福跻身国内AI应用TOP5#

45. 【#咖啡店宣称喝玻尿酸咖啡能补水#，专家称：宣传玻尿酸咖啡能补水没有科学依据】近日，有连锁咖啡品牌售卖主打养颜功能的“玻尿酸羊乳咖啡”，商品描述页中称，采用食用玻尿酸，融合样乳茶，促进皮肤补水。就此，记者咨询了营养科医生，医生表示目前并没有权威的科学依据支持，且这类将普通食品宣传为具有美容功效的做法，本身就可能涉嫌违规。而且口服玻尿酸经过消化系统后，其原有的保水结构已被破坏，很难像直接注射那样对皮肤产生“补水”效果。此外，该店还售卖“茅台咖啡”，当记者询问工作人员“茅台咖啡”是否与茅台官方有合作时，对方表示，二者没有合作，这款咖啡只是茅台风味而已。（蓝鲸新闻）蓝鲸新闻的微博视频

46. #直播电商食品安全新规范出台# 为“舌尖上的直播”划出清晰红线🚨近日，市场监管总局等相关部门正式发布直播电商食品安全领域的新规范，核心宗旨是为平台、商家、主播等各方主体 “划红线、立规矩” 。新规进一步压实了平台审核、商家主体责任、主播实名认证与合规宣传等关键环节的责任，并明确了针对违法违规行为的处置流程与处罚标准，旨在彻底整治直播带货中食品安全的乱象。【评论】这一规范的出台，标志着对直播电商的监管从“普遍性规范”进入了“细分领域深度治理” 的新阶段。食品安全是民生底线，新规以最高标准、最严要求介入，直击“三无”食品、虚假功效宣传、变质商品流通等核心痛点。其核心影响在于：通过明确“谁直播谁负责、谁经营谁负责、谁平台谁管理”的责任链条，将食品安全风险与具体责任人深度绑定。这不仅清退了行业“劣币”，更为合规经营的优质商家和主播创造了更公平的竞争环境，长期看将推动整个“直播+食品”赛道向专业化、品牌化、标准化升级。珠海特区报的微博视频

47. 女孩确诊胃癌，医生称其吸了 13 年爸爸的二手烟，二手烟会诱发胃癌吗？这背后有哪些科学依据？

48. 【实用转存！#身体缺水可能会让脑子变傻#】#这些含糖饮料建议少喝#一项研究发现：缺水会让人“变傻”，饮水不足会显著增加认知障碍风险。根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议：成年男性和女性每天分别至少要喝到1700毫升和1500毫升。来自浙江大学医学院附属第二医院的研究团队在调查了超17万人后发现，较高的含糖饮料和人工加糖饮料的摄入量，与更高的痴呆症风险有关。详↓↓ 这个让脑子“变傻”的事情，你可能每天都在干，尤其夏天！

49. 【#邯郸老邯郸饭店被指双重违规##食品宣称能治病厨房卫生乱象触目惊心# 】 “本想趁着节日和家人吃顿舒心饭，没想到全程都在提心吊胆。”李先生向媒体详细讲述了他的用餐经历。12月25日晚8时许，他来到老邯郸饭店就餐，刚入座就被餐桌上的菜品介绍牌吸引了注意。“牌子上专门介绍了店内的甲鱼菜品，不仅说有极高的药用价值，还明确写着能治疗多种病症。”李先生表示，这样的表述让他十分诧异，就算甲鱼有一定的滋补作用，也不能说成是药品吧？医院和药品都不敢随便承诺的治疗效果，一个餐馆的菜品竟然敢打包票。”大家对此事怎么看？#邯郸一饭店称甲鱼能治疗疾病##食品安全#@奋斗光彩邯郸老邯郸饭店被指双重违规：食品宣称能治病厨房卫生乱象触目惊心

50. 【#普通食用油包装成可治病高价神油#，#高价食用油宣称可防治老年痴呆症# 已涉嫌违反广告法】一瓶售价近300元的500ml善百年甘油二酯食用油，价格约为同规格普通食用油的30倍，正以“降血脂、治脂肪肝、防阿尔茨海默症”等疾病治疗功效作为核心卖点吸引消费者。@消费者报道调查发现，该产品仅为持有食品生产许可证（SC）的普通食用油。律师对此表示，普通食品宣称具备保健功能和疾病预防治疗功能已涉嫌违反《广告法》。尽管今年10月其关联销售方因虚假宣传被上海市静安区市场监管局罚款20万元，但品牌仍在直播间及官方账号中进行类似功效宣传。目前，针对产品宣传的相关问题，消费者报道已向善百年公司发送采访函，品牌方尚未作出回应。（消费者报道）“神油”还是智商税？一瓶卖300元的善百年二酯油，称能防阿尔茨海默

51. 医生称薯片是垃圾食品中的垃圾食品，第二是汽水、奶茶，怎样看待这一说法？吃薯片对健康影响真的那么大吗？

52. #拼多多食品安全保障持续加码#【食品标签扩容是健康知情权的进步】近日，有细心的消费者发现，超市货架上一些包装食品的标签悄悄变了：营养成分标识扩容了，饱和脂肪酸和糖含量被明确的标了出来。这意味着将健康选择权标在了明处，也交给了个人。营养成分表，好比一张浓缩版的食物身份证。最近，国家卫生健康委召开新闻发布会介绍新版《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》，指出新标准在原有基础上，新增饱和脂肪（或饱和脂肪酸）和糖两项。生命时报的微博视频

53. 望周知，FDA明确要求保健品fully list ingredients。/@爱拿自己做实验的伪科学家:首先保健品/补充剂不需要FDA审批就可以销售我之前科普过了，但凡看到保健品写了FDA批准之类的，99%是智商税或虚假宣传。当然，如果保健品瞎宣传自己可以治疗、预防什么什么的话，FDA是会给予警告的。警告的重灾区有经常有人来问我的NAD+ or NMN//@数知实验室:#涨知识# 原来FDA不管保健品真实成分和配料表是否一致吗……//@寒江独钓僧:这一点比美国FDA做的好。美国FDA对于这类膳食补充剂（保健品），从来不管里面的具体成分，只负责其生产过程是否符合卫生标准。所以，大家不要盲目相信“美国FDA批准的保健品”这类说法，完全没有意义。//@凯喜博士DrCash://@PRND21:可能是艺名，三文鱼未必是三文鱼，磷虾凭什么就一定是磷虾呢？//@摔丸子:装瓶的师傅姓南极叫磷虾

54. #315晚会#【#最怕315的私域营销上315晚会了##私域营销5倍暴利围猎老人#】私域营销不是坏事，虚假宣传却一步步掏空老人的养老钱。好消息，私域营销的医生都不是演员了，是真的有执业医师资格证书的医生。坏消息，这些医生的身份都是公司给的，国医大师什么的都是假的。在这里，医生的专业性不重要，人来疯型，表演型人格的医生，最受欢迎。 #315# #阳光长城慢病防治# @北京12320在聆听

55. 吃鱼油就像“蛙跳”？保健品鱼油没有效果？吃鱼油不如吃鱼？

56. #柚香谷澄清从未宣传产品可以降糖##柚香谷称网传医生推广系伪造# 近日，柚香谷发布官方声明，回应了近期关于其明星产品“宋柚汁”配料成分、医疗功效宣传争议及宣传语修改三大核心问题：1.产品中香柚果皮及果肉添加量为21g/kg，胡柚为6g/kg，果汁总含量 ≥10%，符合 GB/T 31121《果蔬汁类及其饮料》国家标准。2.明确否认与网传“黄文芳医生”合作，也未委托任何机构宣传产品具“降糖”“控制血糖”等功效，称相关内容系盗用医生信息伪造。3.将“无添加”等表述调整为“0防腐”，系提前适配2027年实施的新版《预包装食品标签通则》（GB 7718-2025），新规要求仅成分含量为0时方可使用“无/不含”表述。（梨视频）

57. FDA正式批准“长寿药”NMN合法身份，抗衰教父辛克莱垄断市场想法落空

58. 对于一款药品，双盲实验真的很权威吗？美国的FDA审核药物时真的很可靠吗？

59. 回复@庐静8852:4岁以下吃坚果的话一定要研碎吃，4岁以上吃坚果要安静地坐下来吃，不能跑着、跳着或者嬉笑着吃，防止气管异物。//@庐静8852:儿童吃坚果//@育儿专家张思莱:中国居民膳食指南建议4岁以后每日食物可以安排有适量坚果。但是应该选择适当加工的原味坚果。转发！

60. 研究发现：中国学生经过大学学习后，批判性思维和学术技能均出现了退步

61. 2026 严监管风暴

62. 为什么食品不能宣传功效？食品功效、营养健康、营养科普三个问答

63. 保健食品“没作用”？别被网络推荐忽悠了！

64. 网络上这些假医生怎么认证的，我就说三点

65. “查无此人”背后真相

66. 起底“健康主播”的生意经

67. 网络反不正当竞争提醒

68. 市场监管总局、中消协提示

69. 消费提示

70. 普通食品宣称“疗效”，不能信；提升“互联网+明厨亮灶”覆盖率，打击违法行为，强化校园监管，陕西织密食品安全……12月30日早间新闻

71. 以案说法食品敢吹治病疗效？监管严惩+民事赔偿！

72. 普通食品宣称‘消结节、提免疫’！北京某医药公司微信小程序违规被罚3万丨案例分享

73. 「功能食品」在执法实践中的风险丨市场监督

74. 电商保健滋补膳食品类常见违规大全（下）

75. 北京开展网络虚假宣传专项整治食品广告不得涉及疾病治疗功能

76. 儿童护眼产品虚假广告

77. 最新版《允许保健食品声称的保健功能目录》详解

78. 科普 | 科学选购守护健康，保健食品25种功能详解

79. 关于保健食品功能的温馨提示

80. 一文读懂国家批准的25项保健食品功能

81. 【膳食营养与保健研究】科学认知保健食品，看准这几点

82. 国家卫健委《关于印发医务人员互联网健康科普负面行为清单（试行）的通知》

83. 健康科普还是广告营销？上海推出全国首个“互联网健康科普负面清单”

84. 未经报备，医生禁止擅自科普！国家卫健委明确10条禁令

85. 【健康教育】事关医务人员互联网健康科普，国家卫健委发布十条“不可为”清单

86. 国家新规发布！医务人员互联网健康科普十大负面行为清单红线划定！（文末附政策解读）

87. 网上科普有红线！“十条负面行为清单”规范医务人员互联网健康科普行为

88. 医德医风｜医务人员互联网健康科普负面行为清单

89. 【权威发布】国家卫健委出台 10 条禁令，医生科普需先报备，违规将受限！

90. 安利的东西吃了好吗

91. 无备案不科普，行医科普皆守规！国家卫健委明确医务人员互联网科普10条禁忌

92. 医务人员互联网健康科普负面行为清单（试行）

93. 【普法宣传】《中华人民共和国广告法》《医疗广告管理办法》《医疗广告认定指南》《医务人员互联网健康科普负面行为清单》

94. 【普法宣传】《中华人民共和国广告法》《医疗广告管理办法》摘录

95. 市场监管总局、中国消费者协会发布消费提示！

96. 普通食品伪装“神药”套路大起底

97. 专家解读 | 上海市“三品一械”广告合规指引系列解读（下）：禁止性内容及负面清单

98. 别让产品“会说话”，却只能在沉默中销售——食品/大健康产品功效认证，为您打通市场增长的“合规快车道”！

99. 市场监管总局等三部门联合发布《医疗广告认定指南》

100. 科普需谨慎！医务人员互联网健康科普行为有十个“不得”

101. 《医疗广告认定指南》

102. 严打医疗广告乱象监管持续升级

103. 详述各类夸大宣传（吹牛逼）

104. 【小蓝中康】保健食品功能目录调整与选购建议

105. 王志杰代表：加速特医食品开发推广让患者真正获得营养支持

106. 《医疗广告认定指南》发布！（附解读）

107. “艾叶加陈醋，神仙都让路”？表面做着科普，实际全是套路！

108. 【国家市场监督管理总局发布】2026年最新版！允许保健食品声称的保健功能目录营养素补充剂

109. 【调查】嵊州人别信！央视曝光！全是假的！

110. 三部门联手出拳：以后这些医疗广告，再见吧您呐

111. 最全：26个允许保健食品声称的保健功能目录

112. 欧盟EFSA认证

113. 普通食品宣称“疗效”？不能信

114. 市场监管总局拟修订三品一械广告审查管理办法

115. 大成研究 | 医疗机构广告合规风险分析与应对

116. 国家批准的保健食品24种功能你知道几种？

117. 万物皆模型-查理芒格思维模型与100个思维模型（61.批判性思考思維模型--不盲从，不偏激：用批判性思维，在信息洪流中保持清醒）

118. 欧盟法规专家谈EFSA健康声称审批趋势

119. 医疗广告发布合规指引

120. 重磅突破！我国首个保健食品新功能“有助于维持骨关节健康”纳入保健功能目录

121. 食品产品进入欧盟前必读---欧洲食品安全局（EFSA）全面介绍

122. 功能声称与保健功能的“高压线”

123. 饮食不规律肠胃不适？试试这些有明确保健功能的靠谱保健品

124. 保健食品“排雷”战：认清蓝帽子，拒绝智商税

125. 保健食品新功能发布 “骨关节健康”纳入保健功能目录

126. 医疗广告发布合规提示

127. 批判性思维：信息过载时代的“卸载键”

128. 低境界的批判性思维（信息类文本阅读）

129. 保健食品保健功能汇总

130. 低GI成食品热门标签，医生提醒：科学饮食比追逐新概念更重要

131. 总局规章|保健食品原料目录与保健功能目录管理办法

132. 保健食品的国家标准【建议收藏】

133. 当医生推荐“特医食品”，你该知道这些真相

134. 有扎实科研实证支持的健康食品品牌哪些更靠谱

135. 食品宣传合规与「声称」使用丨市场监督

136. 系列 | 教你做（看）标签 — 食品声称

137. 全国人大代表王志杰：加速特医食品开发推广筑牢患者营养健康保障

138. 一图读懂|《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》（附保健食品原料与功能目录合规自查清单）

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