1. 几位热门新秀的采访：如果能拥有一位NBA球员的某项能力，他们最想要什么。结果有8个热门新秀都选择斯蒂芬库里的投篮！我们正处于这个时代。选择“库里投篮能力”的热门新秀球员（按顺序）👀：金斯顿·弗莱明斯AJ·迪班萨内特·阿门特杰登·奎恩坦斯汉内斯·施泰因巴赫卡姆·布泽尔达林·彼得森基顿·瓦格勒库里精选Curry的微博视频

新浪微博 2026-05-13 00:00:00

2. 库里，38岁，“玩篮球”

知乎 2026-03-14 00:00:00

3. 克尼普尔成为NBA历史上单赛季投进250记三分最年轻的球员，他未来有可能超过库里吗？

知乎 2026-03-27 00:00:00

4. 我采访到库里啦!（奇迹梦之队专访）

哔哩哔哩 2026-03-09 00:00:00

5. 【聊一聊库里这个离谱的赛季】库里不是NBA最高的、不是最强壮的，也不是最快的……但他的耐力可以用夸张来形容，而且这种耐力同样体现在防守端。库里当然不是一个好的防守者，这是事实。但如果你用“眼测法”去看比赛，你会发现他在防守端真的非常拼。根据NBA Stats对防守端每场跑动英里数的追踪数据显示，库里在防守端的跑动量，相当于一名平均约30岁的球员。而他已经 37 岁了……【进攻端：两项关键新指标】在进攻端，利用NBA的两项新数据指标做了分析，分享给大家： • xFG（预期命中率） • 引力（Gravity）xFG 衡量的是一名球员投篮难度；引力则衡量一名球员能吸引、牵制多少防守者。根据 NBA Stats，库里目前在 NBA 中，投篮出手时受到的正面干扰程度仅排在第 93 位。防守方并不是不想在他出手时给足压力，而是——他们在无球阶段根本跟不上他。为什么会这样？因为库里是全联盟“引力”最大的球员。他从外线移动时，能把防守者整个人“拽”走。我们看比赛也知道，他一刻都不会停下来。正因为他始终在摆脱防守，这也极大提高了他自己创造投篮机会的难度（不是接球投篮，而是自主创造）。按照 xFG 数据来看，库里的理论命中率应该是 39%——也就是说，在这种难度下，正常球员只能投到 39%。但他是斯蒂芬·库里。目前，库里的真实命中率是 47%，比数据预期高出整整 8 个百分点。这个效率，是当今NBA 第 3 高，仅次于约基奇和卡姆·斯宾塞。【历史级别的37岁球员】从得分角度来看，库里是 NBA 历史上 31 岁以后，场均得分第 3 高的球员，只排在勒布朗·詹姆斯之后。这个 37 岁老将的耐力与抗消耗能力，在攻防两端、持球与无球状态下，都完全不正常。库里目前的节奏，有望迎来自 2020 年以来的首次 30 分场均赛季——那一年他 32 岁，并且在 MVP 评选中排名第 3。此外，库里本赛季已经命中了 147 记三分球，照这个节奏，他将连续第三个赛季命中 300+ 记三分。如果他真的做到这一点——这将是他职业生涯中第一次在连续 3 个赛季内，至少命中 900 记三分球……而且，是在37岁。NBA

新浪微博 2026-01-17 00:00:00

6. 拉马尔·奥多姆认为斯蒂芬·库里的伟大在某种程度上伤害了篮球这项运动，但他表示这不是库里的错：“这不是他的错，但我知道，如果我现在带一个10岁、8岁或9岁的孩子——不管来自哪里——去公园，然后给他一个篮球，他很可能会从球场最远的地方开始投篮。这都是因为斯蒂芬·库里的伟大。他曾经非常惊人，现在依然如此。” 库里精选Curry的微博视频

新浪微博 2026-03-10 00:00:00

7. 库里投篮的准度真不开玩笑。重庆行跑动投篮25中21，5米高筐照样空心入网，蒙眼命中中场三分直接冲上热搜。每一次出手都像计算好的艺术品，这不是天赋，是二十年如一日的肌肉记忆。#库里投篮准度真不开玩笑##库里中国行##篮球##勇士##NBA# 小哥评篮球的微博视频

新浪微博 2026-04-12 00:00:00

8. NBA历史上35岁以上球员场均得分最高纪录：斯蒂芬·库里本赛季｜28.9 分｜TS 63.2%凯文·杜兰特2023–24｜27.1 分｜TS 62.6%2024–25｜26.6 分｜TS 64.2%亚历克斯·英格利什1988–89｜26.5 分｜TS 53.1%斯蒂芬·库里2023–24｜26.4 分｜TS 61.6%如果将范围缩小到37岁及以上，库里仍然高居榜首，且优势更明显。其实，我们正在见证历史。

新浪微博 2025-12-30 00:00:00

9. 关于2025年NBA，你的关键词是什么？是詹杜库的“诸神黄昏”、是雷霆和SGA的“新王加冕”、还是杨瀚森带来的“惊喜与希望”，时间在2025刻下一条清晰的分水岭，过往辉煌与灿烂汇入历史的星空，新的故事即将谱写。 #2025值得铭记的体坛瞬间 #我的年度赛场记忆 #盘点2025NBA赛场 #篮球🏀 #NBA

抖音 2025-12-29 00:00:00

10. 普通篮球爱好者如何有效提升投篮命中率？

知乎 2026-03-02 00:00:00

11. 如何练习库里的投篮姿势

12. 如何练习库里的投篮姿势

网易

13. 为什么库里的三分球如此精准？他的投篮姿势有什么秘密？

知乎 2026-02-01 00:00:00

14. 新人如何练习“库里式投篮”？

微信公众号 2026-05-29 00:00:00

15. 7天速成三分神射手！NBA球员私藏的"投篮解码术"大公开

微信公众号 2025-12-21 00:00:00

16. 斯蒂芬·库里三分投篮技术深度解析

微信公众号 2026-03-19 00:00:00

17. 库里分享投篮思路

知乎 2026-05-03 00:00:00

18. 本视频深度解析斯蒂芬·库里投篮体系中三大最被忽略却至关重要的隐藏技术：1）Flow全身一体化流动——身体与球的同步移动，实现力量叠加与节奏连贯；2）Tilt脚步轻微外摆——自动打开肩部空间，让投篮手自然居中、肘部对齐；3）EyeTrail眼睛跟球走——维持自然出手节奏，实现微调稳定。每项技术均配有错误示范对比、正确动作分解及具体练习方法。适合所有想提升投篮流畅性、稳定性和射程的篮球爱好者，掌握这些职业级细节，让你的投篮更快、更稳、更专业。#库里投篮 #投篮技巧 #篮球教学 #投篮训练 #NBA技术

抖音 2025-12-17 00:00:00

19. 把投篮变成肌肉记忆，核心只有四个字：高质量重复

微信公众号 2026-04-12 00:00:00

20. 库里投篮怎么练

21. 库里为什么这么难防？普通人应该学库里哪些？

知乎 2026-04-30 00:00:00

22. 学学NBA三分神手库里，将刻意练习进行到底

今日头条 2025-12-25 00:00:00

23. 【深度】为什么你模仿库里总是像推铅球？

知乎 2026-02-26 00:00:00

24. 你的投篮是否“看天吃饭”？训练时很准，一比赛就失准；体力一下降，动作就变形？问题的根源往往不是手感，而是缺乏一套让投篮动作在任何情况下都保持稳定的“系统”。单纯增加投篮次数，并不能解决稳定性的问题。本期视频，为你构建这套【投篮稳定性系统】，从三个层面进行加固：根基：标准化发力模式从脚底发力开始，到出手跟随，建立一条高效且可重复的发力链条。纠正常见的发力脱节（如只用手臂、髋部不参与），确保每次发力模式一致。控制：核心稳定性与平衡针对性的核心与躯干控制训练，确保你在移动、对抗后，身体依然能保持稳定“发射平台”。提高身体在失衡状态下的快速调整能力，保证出手瞬间的稳定。巩固：抗疲劳与抗干扰训练在体能下降、模拟防守干扰等压力条件下进行投篮训练，强化神经肌肉记忆，让稳定变成一种本能。视频包含从基础到进阶的完整训练流程。这不是教你新的投篮姿势，而是帮你固化最稳定、最可靠的投篮状态。投资你的稳定性，就是投资你的得分效率。点赞收藏，系统训练，让你在任何时刻都值得信赖。 #篮球 #篮球教学 #昆明#训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心

抖音 2025-12-13 00:00:00

25. 库里最新训练证明了他能保持超强状态，靠的不仅是天赋，更是科学力量训练带来的全面提升，投篮稳定爆发力强劲令人佩服

百度 2026-05-27 00:00:00

26. 顶尖投手训练思路 - 哔哩哔哩

哔哩哔哩 2026-01-28 00:00:00

27. 神仙操作！库里热热身身纵贯全场超远三分空心入网对手球星直呼

今日头条 2025-12-13 00:00:00

28. 看库里打球，可以学到哪些投篮技巧？

微信公众号 2026-02-06 00:00:00

29. 【解锁库里投篮】Day9：6个专门优化投篮的力量训练动

哔哩哔哩 2026-03-10 00:00:00

30. 库里是标准低肘部投篮！一段式核心特征，90%球迷都看错了

今日头条 2026-03-23 00:00:00

31. 库里同款核心力量和上肢背部训练动作跟练，让你增肌又兼具灵活性 #库里 #nba #真实生活分享计划 #核心力量 #功能性训练像 NBA 球员一样训练・本期：库里核心力量训练库里能在高速变向、强对抗、强干扰下依然保持出手稳定、节奏不乱、动作不变形，靠的就是历史级核心。本期 4 个动作：两点支撑哑铃划船、上斜交替划船、哥本哈根动态支撑、仰卧哑铃两头起全是提升核心抗旋、躯干刚性、稳定发力、投篮稳定性的实战动作，想成为射手、后卫，这套直接练！

抖音 2026-02-28 00:00:00

32. 斯蒂芬·库里三分命中率高的主要原因是他的训练计划：非赛季（Off-season）：每天确保投中 500个球。赛季中（In-season）：每天练习后投中 300个球，重点在于保持手感和微调。训练标准：库里的训练通常不按“投多少个”算，而是按“进多少个”算。他曾有过底角三分 105连中的记录。而这，都离不开稳定的重复#库里 #发球机 #篮球 #投篮 #超级稳篮球发球机

抖音 2026-04-23 00:00:00

33. Day29：练“库里式”投篮，上个视频评论区的建议总结都说我的投篮是“推投”，自己看录像也崩溃。一段式投篮的改造之路，远比想象中难。目前死磕三个上肢问题：1. 投篮侧身幅度。2. 上下肢力的传导。3. 辅助手发力的问题 4.太早压腕的问题 5，压腕用中指和食指。记录每一次挣扎和微小的进步，投篮高手不是一天练成的。#库里投篮 #一段式投篮 #投篮姿势 #投篮手型 #投篮训练

抖音 2026-03-07 00:00:00

34. 篮球投篮技术全解析：从基础机制到“稳健投篮”，打造比赛型神射手

微信公众号 2026-05-09 00:00:00

35. 别再做无效投篮训练！库里1个习惯让命中率翻倍

哔哩哔哩 2026-05-26 00:00:00

36. 【解锁库里投篮】Day3：一段式投篮下肢发力怎么选？详解屈伸髋vs压弹发力优缺点。37岁投篮改造日记，找到最适合业余球员的发力模式。

哔哩哔哩 2026-01-21 00:00:00

37. 38秒看懂库里训练法！让每一组动作都不一样，这才是科学训练 🏀

哔哩哔哩 2026-04-22 00:00:00

38. 分析了库里（Curry）投篮精准的原因

微信公众号 2026-05-12 00:00:00

39. 库里技战术系统分析

微信公众号 2025-12-14 00:00:00

40. 给大家一些练三分的建议（进阶篇）

小红书 2026-04-03 00:00:00

41. 库里有多厉害？这8张图，告诉你答案

什么值得买 2026-02-20 00:00:00

42. 投篮其实超简单？库里教你用“肘”和“节奏”解决一切

哔哩哔哩 2026-02-13 00:00:00

43. 【篮球干货】库里核心训练教学！泡沫轴三点支撑全解析

哔哩哔哩 2026-05-08 00:00:00

44. 库里同款核心训练！仰卧曲臂上抬，后链+核心双激活。

哔哩哔哩 2026-04-28 00:00:00

45. 库里投篮拆解，普通人也能借鉴的技巧

小红书 2026-03-15 00:00:00

46. 三套核心专项训练强化投篮全身发力传导投篮发力强弱关键在于身体力量能否顺畅传导，分享三组针对性核心训练动作，强化躯干刚性、肢体协同发力与抗旋能力，打通下肢至上肢发力链，改善发力脱节问题，既能提升投篮射程，也能增强对抗下出手稳定性，日常训练可以安排纳入专项计划 #篮球体能训练 #篮球干货 #篮球训练 #篮球专项训练 #核心力量

抖音 2026-05-18 00:00:00

47. 伟大，是后天练就的“神迹”《一投制胜库里自述》一书以时间为轴，从“新秀”到“领袖”再到“老将”，完整呈现了他如何从一位不被看好的无名之辈，一步步登上历史之巅。书中更附有大量高清图片，定格他赛场内外的经典瞬间，堪称库里球迷不可错过的珍藏图册。　　“天赋决定起点，态度与方法定义终点。”正如库里所言：“准备决定一切。”我们看到他场上一剑封喉的潇洒，却看不到场下经年累月的系统训练、反复实操与心智打磨。所有极致的成功，都是大量精密准备后水到渠成的结果。这种付出带来的回报，是一种无与伦比的自我超越感。当你凭借绝对的准备，在最高舞台命中关键一击时，才会顿悟：所有至暗时刻的磨练，都是值得的。#传奇永不谢幕 #一代人的青春 #哪儿挡得了我们 #王者归来 #全明星

抖音 2025-12-07 00:00:00