先爱己，而后爱人

不知道从什么时候开始，很多女生习惯把别人放在第一位。习惯性照顾家人的情绪，体谅朋友的难处，迁就身边人的喜好，总是优先满足别人的需求，唯独常常忽略自己内心的感受。我们从小被教育要温柔、懂事、懂得付出，于是很多人把善良等同于无限妥协，以为委屈自己，就能留住关系里的温暖；以为事事迁就，就能换来同等的珍惜。可走着走着才慢慢发现，一味透支自我换来的感情，终究很难长久。

无底线的付出，久而久之会变成理所当然。你的退让，未必会被看见；你的牺牲，也不一定会被感恩。当你把所有精力都用来成全别人，慢慢就会丢失原本的自己。你会忘记自己喜欢什么，害怕拒绝别人带来的失落，习惯压抑情绪，把所有疲惫独自消化。

但爱从来不是耗尽自己去成全别人。真正的温柔，是你内心丰盈之后，才有多余的善意分给他人。好好爱自己，从来不是自私，而是成年人的底线。不必事事牺牲，不必强迫自己满足所有人的期待。喜欢的东西可以努力争取，不想做的事情，拥有拒绝的权利。不用害怕拒绝会让别人失望，一个需要你不断放低底线才能维持的关系，本身就不值得留恋。懂得守住边界，别人才会发自内心尊重你。

你的世界中心，首先应该是你自己。好好吃饭，好好休息，接纳自己身上所有的优缺点。不必苛责自己不够完美，允许自己偶尔脆弱，允许停下来休整。认真经营自己的生活，培养爱好，沉淀内心，把时间花在能滋养自己的事情上。

当你内心安稳富足，不再渴求依靠别人来获得认同感，你吸引来的，才是同样懂得珍惜你的人。先安顿好自己的内心，再去拥抱生活与他人。自爱，是每个女生一生的必修课。不必等别人来宠爱你，你自己，就可以给自己足够的底气与温柔。