同为提神神器，红牛、咖啡、奶茶到底差在哪？科研数据来了
06-27 20:12
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6. 1.功能饮料的核心成分：红牛维生素功能饮料通常含有牛磺酸（150mg-475mg）、咖啡因、多种维生素（如B族维生素）、矿物质（钾、钠、钙、镁等电解质）、葡萄糖、赖氨酸等，这些成分协同作用，旨在补充能量、调节身体功能。 2.风味饮料的典型配方：红牛风味饮料主要以食用香精、糖、甜味剂、酸味剂等调配而成，维生素含量较低或不含咖啡因、牛磺酸等功效成分，其设计重点在于提供多样化的口感而非功能性补充。#一般人不告诉他 #这是个真实的事情 #强烈推荐
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15. 咖啡因导致训练效果下降？ #咖啡因，通过阻断腺苷受体，直接减少腺苷诱导的血管扩张。运动本身血流增大来供氧和营养，但高剂量的咖啡因会干扰这个过程。另外也会降低一氧化氮的生成，一氧化氮是血管内皮细胞释放最强扩张因子。很大程度上靠的就是一氧化氮驱动血流涌入目标肌肉。#EA先驱者 #百夫长甘油氮泵 #科普 #健身
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