长距离开车去户外怎么防止疲劳驾驶

长距离开车去户外怎么防止疲劳驾驶

每周五下班后驱车三四百公里去深山里的露营地，路上疲劳驾驶发生事故的风险比户外的风险还高。定下的硬规矩是不管多么急着去营地，每开车一个半小时必须进服务区熄火下来走动五分钟。晚上十一点以后生理性的倦意用意志力挡不住，九点以后就不开长途。

带一杯热水随时喝保持身体新陈代谢的活性，空调不要开得过于暖和。户外路途安全从握着方向盘的那一刻就开始了。