1. 失眠焦虑，归脾液到底行不行？看到很多姐妹推荐白云山归脾液自己去扒了下这个产品国药准字OTC产品，白云山老药企生产白云山也是大湾区一块儿家喻户晓的老牌子，还是老字号药企，已经有上百年历史归脾液源自宋代《济生方》归脾汤，成分有十一味中药精华黄芪、党参、白术补脾益气，把气先提起来当归、酸枣仁、龙眼肉养血安神，远志、茯苓改善睡不沉多梦大枣、炙甘草调和诸药，木香理气防滋腻打破“心脾两虚→气血不足→失眠烦躁”的循环好比给干涸的身体浇水，把消耗的心脾慢慢补回来如果你平时入睡困难、半夜易醒、心慌、脸色黄、容易累可以参考以上结论，希望能帮助到大家！ #归脾液 #失眠如何改善 #补气血 #心脾两虚

2. 归脾丸和归脾液大不同，搞清体质再选择

3. 归脾芄别瞎吃！这 3 类人吃了最见效，剩下5种情况吃了也白搭，学会不求人，值得收藏！很多人一失眠、一没精神、一脸色黄，第一反应就是"买点归脾丸吃吃"——反正药店柜员都说这是"补气血第一方"。但我跟你们说句实话：归脾丸是个好方子，但它不是万能方。我接诊过太多患者，听人说归脾丸好就自己买来吃，结果呢？有的吃了一两个月啥用没有，有的反而吃上火、吃腹胀、吃得更睡不着。因为归脾丸只对"心脾两虚"这一种证型管用——不是所有"虚"它都管。今天我把归脾丸真正适合的 3 类人和5 种吃了也白搭的情况，一次讲透——看完再决定要不要吃，省得白花钱还吃出毛病。先说归脾丸到底是干啥的归脾丸出自宋代严用和《济生方》，组方核心是：黄芪、党参、白术、茯苓益气健脾；当归、龙眼肉补血养心；酸枣仁、远志安神定志；木香理气醒脾；甘草调和诸药。整个方子的方向只有一个：心脾同调、气血双补。翻译成大白话就是：脾胃是气血的生产线，心神是气血的消耗端——归脾丸一边把生产线修好（健脾），一边把消耗端的亏空补上（养心安神）。所以它只适合"心+脾"同时虚的人——光脾虚不心慌、或者光失眠不脾虚，吃了都不对路。这 3 类人吃了最见效第一种：白天累成狗、晚上睡不着的中年人我有个患者，38 岁，做电商的，每天对着电脑 12 小时起步。白天开会打瞌睡、记性差得前说后忘、回家只想瘫着啥也不想干；晚上躺下又睡不着，翻来覆去到一两点，好不容易睡着了梦多得像连续剧，凌晨三四点又醒了。看舌：舌淡胖、边有齿痕诊脉：脉细弱这就是典型的心脾两虚——思虑过度暗耗心血，脾胃又跟着垮。归脾丸正对路：党参黄芪把脾气补起来、当归龙眼肉把心血养起来、酸枣仁远志把浮越的心神收回去。吃了 2 周：白天精神头明显回来，开会不打瞌睡了；晚上躺下半小时能睡着，夜里不再翻烧饼。第二种：月经量少+脸色黄+睡不好的女性我有个女患者，32 岁，文员。月经量越来越少，2 天就干净，颜色还淡；脸色黄得跟没睡醒似的，化妆都遮不住；晚上入睡困难、多梦，白天头晕眼花、蹲下去站起来眼前发黑。看舌：舌淡、苔薄白诊脉：脉细无力这也是心脾两虚——脾虚生不出新血，心血也跟着亏，月经的源头就不足了。归脾丸里黄芪党参当归龙眼肉这套组合，一边补气生血、一边养心安神——气血足了月经量自然回来，心神定了睡眠也就稳了。吃了 1 个月：月经量恢复到 4-5 天，颜色也正常了，脸色肉眼可见地红润起来。第三种：大病术后、生完孩子后，整个人虚得不行大病一场、开刀手术、生完孩子——这三件事对气血都是"大抽血"。很多人恢复期会出现：胃口差吃不下、吃完就胀、浑身没劲、脸色惨白、睡不好、记性变差、动不动出一身虚汗。这就是心脾两虚的"急性版"——短时间内气血被大量消耗，脾胃运化跟不上，心神也失养。归脾丸健脾+养心双管齐下，特别适合这种"大抽血"之后的恢复期——但要记住，急性期过后脾胃功能恢复了，就别再长期吃。这 5 种情况吃了也白搭（搞不好还吃出毛病）第一种：单纯阴虚火旺的人（舌红少苔、手脚心热、盗汗）归脾丸是温补的方子，阴虚火旺的人吃了等于火上浇油——越吃越上火、口干、便秘、睡不着加重。第二种：湿热重的人（舌苔黄腻、口苦、脸上长痘、大便黏马桶）归脾丸里黄芪党参都是补气药，湿热体质的人吃了等于关门留寇——湿热排不出去，整个人更堵、更胀、更烦躁。第三种：感冒发烧期间外感期间正气正忙着抗邪，这时候补气等于把抗邪的兵力调去干别的，感冒反而拖得更久。第四种：孕妇归脾丸里有些药活血通络成分，孕妇吃有风险，务必在医生指导下使用，别自己买来吃。第五种：单纯胃火旺盛的失眠（半夜胃反酸、口臭、便秘）这种失眠是胃不和则卧不安，病根在胃火不是心脾两虚。归脾丸补气养血对胃火没用，反而越吃越胀——得清胃火（黄连温胆汤思路）。最后说句关键的话归脾丸是个好方子，但它只对"心脾两虚"管用。 3 类人吃了最见效：思虑过度+睡不好的脑力劳动者月经量少+脸色黄+失眠的女性大病术后/产后恢复期 5 种情况吃了白搭：阴虚火旺、湿热重、感冒期、孕妇、胃火旺失眠别再听人说"归脾丸补气血万能"就瞎买——先看看自己是哪种情况再决定。用药需辩证：归脾丸是经典方但不是人人能吃，证型不对吃了反而加重。务必在专业医师指导下使用，以上仅作参考。 #中医#

4. 总半夜易醒、睡不沉？自服归脾丸真实助眠效果

5. 中老年调理体虚失眠，正确服用归脾丸很关键

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7. 60天气血脱贫之路喝够两个月才敢说真话：我真的是典型的虚不受补体质。初夏时节爱出虚汗，手脚冰冰凉的。之前吃阿胶、吃人参，不仅没补上，还立马上火爆痘，真的很崩溃。选这款归脾液，就是看中它是老牌归脾汤的方子，主打把气血养回脾胃里，特别适合我这种脾虚、舌苔白白的、吃啥补品都吸收不进去的人。它里面用的是党参补气，不像人参那么冲、那么容易上火，特别温和。再搭配黄芪、大枣、龙眼肉这些养气血的食材，整个配方特别温和，身体很好接纳，不会给脾胃添负担。我之前还专门去药店抓过整套药材自己煮，算下来一天差不多要花30块，真的巨贵。后来发现有现成的口服液，三十块能喝上好几天，味道也比自己熬的中药好喝太多，关键是不用自己煮，省时又省力。坚持喝满60天，最大的感受就是它是慢慢补的，但是真的能补得进去。第一个月底天气慢慢变热，我居然敢正常开空调吹风了，换以前早就冷得裹外套。而且胃口也变好了，吃饭很香，吃完也不会胀肚子、不积食。我现在每天早晚各喝一支，几乎不会上火、也不会便秘。补气血真的急不来，以前总想着猛补，现在才发现，选对适合自己的温和路子，反而好得最快。

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12. 道家师父根据我的身体状况要我先归脾丸后十全大补丸进行身体调理，虽然归脾丸第一瓶时身体药理反应强烈，但听话，继续服用后身体状态明显改善。归脾丸疗程结束后按照帅哥给的服用量开始服用十全大补丸，依旧是反应强烈😅服用一瓶后发现晨起后唇色不再是之前的青白，而是水润润的粉红色（照片中的偶全部是自然唇色下拍摄，最后一张连润唇膏都没涂）头发的断发与掉发现象更是改善显著👏👏👏期待整个疗程后的效果🤩#调理身体

13. 喝了半个月归脾液，说说感受。。。先说一下我自己的情况，前段时间熬夜熬过头了，整个人气血耗得特别厉害，本来想好好调下生物钟的结果睡又睡不好整个人状态特别差我也试过不少调理方法；像早睡放空、加强运动、睡前泡脚等等，但这些都需要很长的时间才有效果，对于当时的我来说太慢了，长期下来我的脸色越来越差，掉的头发也变多了补气血方面我一开始喝的是复方阿胶浆，喝了一段时间发现能睡了，但是嘴里长泡上火了，可能是我虚不受补，感觉阿胶浆不太适合我后来换成了归脾液，好像丸子买的人会多一点，但是我喜欢比较方便的，一开始喝了一个星期感觉没啥效果，喝了两个星期才看见脸色红润了点，而且也没不舒服，感觉这个液体是能补进去的真心自用分享，绝对不是广！！因为我认真看过阿胶浆和白云山归脾液的成分，我脾胃弱是不适合阿胶浆的，归脾液都是比较温和的健脾胃的，如果有跟我差不多情况的，真的可以试试看~（如果补了气血还会没力掉发啥的还是先去🏥查查血常规和甲状腺吧~） #补气血 #能调理气血补气的东西 #补气血口服液 #归脾液

14. 推荐在广东气血虚的女生喝点这个中成药我是典型的气血虚，睡眠不好。最近喝了几天这个，据说是宋代济生方里的归脾汤改良的，我的确明显觉得身体状态有改善。大家可以去网上搜买就行味道不算苦，回甘甚至有点甜，喝完会感觉身体很暖在这种湿气重的地方，调理一下身体蛮好的。以下说明引自中医常识，仅供参考：归脾液的组方思路是“补脾养心，气血双补”： • 黄芪、党参、白术：补脾益气，把气先提起来 • 当归、酸枣仁、龙眼肉：养血补心，帮助安神助眠 • 远志、茯苓：安神定志，改善睡不沉、多梦 • 大枣、炙甘草：补益心脾，调和诸药 • 木香：理气醒脾，让补进去的不滋腻所以归脾液尤其适合：长期操心、熬夜、压力大导致的心脾两虚，表现就是睡不好、容易醒、记性差、心慌、脸色发黄、容易累。需要注意的是，归脾液偏温补，感冒发烧、上火喉咙痛的时候先停。如果不确定自己体质，最好先问问中医师。 #补气血 #中药养生 #中药调理 #归脾液 #气血不足

15. 归脾丸和归脾液大不同，搞清体质再选择

16. 60天气血脱贫之路喝够两个月才敢说真话：我真的是典型的虚不受补体质。初夏时节爱出虚汗，手脚冰冰凉的。之前吃阿胶、吃人参，不仅没补上，还立马上火爆痘，真的很崩溃。选这款归脾液，就是看中它是老牌归脾汤的方子，主打把气血养回脾胃里，特别适合我这种脾虚、舌苔白白的、吃啥补品都吸收不进去的人。它里面用的是党参补气，不像人参那么冲、那么容易上火，特别温和。再搭配黄芪、大枣、龙眼肉这些养气血的食材，整个配方特别温和，身体很好接纳，不会给脾胃添负担。我之前还专门去药店抓过整套药材自己煮，算下来一天差不多要花30块，真的巨贵。后来发现有现成的口服液，三十块能喝上好几天，味道也比自己熬的中药好喝太多，关键是不用自己煮，省时又省力。坚持喝满60天，最大的感受就是它是慢慢补的，但是真的能补得进去。第一个月底天气慢慢变热，我居然敢正常开空调吹风了，换以前早就冷得裹外套。而且胃口也变好了，吃饭很香，吃完也不会胀肚子、不积食。我现在每天早晚各喝一支，几乎不会上火、也不会便秘。补气血真的急不来，以前总想着猛补，现在才发现，选对适合自己的温和路子，反而好得最快。

17. 今年50岁，失眠七八年了，一直没去看是什么问题，以为年纪大了都这样。说实话，刚开始喝这归脾液，我都没报啥希望。毕竟折腾这身子骨好几年了，半夜三四点醒都成习惯了。就是闺女非让试试，说我平时就胃口不好消化不好，又失眠，脸色萎黄的，说我这种可能是心脾两虚，先把脾调调。还别说，喝了小半个月，最先感觉吃饭有味儿了！紧接着，居然能一觉闷到六七点。白天那种心里发慌、走路发飘的感觉减轻很多，看了下配方，都是炖汤的料，专门对付心啊脾的，脾好了气皿自生，可以安心神养睡眠，我这算是瞎猫碰上死耗子了。#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

18. 有无失眠的朋友喝过这个归脾液我是一直气血比较虚，平常就很容易疲惫，四肢冰凉怕冷的。对睡眠的影响特别大，睡眠浅易早醒，多梦，睡醒会感觉更乏累。前几个月给女朋友妈妈送过一盒这个白云山归脾液，我是看网上有网友推荐说她喝完气血补上来了，睡眠也稳了。昨天一起吃饭的时候她也说最近睡眠确实感觉变踏实了，也不知道是不是这个的原因。我感觉我也可以试试这个有没有失眠的，喝过这个的朋友解答一下 #白云山归脾液 #归脾液 #失眠 #气血虚 #补气血

19. 断奶半年了，身体告诉我：你还没缓过来。最折磨人的是头晕，早上起来像踩棉花，蹲下捡个玩具站起来天旋地转。还有心慌，有时候带娃跑两步，心脏就突突跳，吓得我赶紧坐下。老公带我去看了老先生，说这是产后亏虚＋长期熬夜，伤了心脾，气血上不去头。他给我开了归脾液，说这方子专门补心脾、养气血。我买了一盒试试，喝完一支，感觉身体暖暖的，能闻到浓浓的中成药的味道，很舒服。喝了半个月，头晕明显少了，心慌也不怎么犯了。现在出门遛娃包里必带一支。当妈已经够不容易了，别再把身体搭进去。#头晕 #归脾液 #气血不足

20. 四十八岁，长期入睡困难。就医面诊，大夫一看我舌苔厚白，舌周齿痕明显，又问我是不是肠胃常年不消化，情绪易怒。他说这些都说明是脾虚、气血不足，古方归脾汤正好对症。但为了服用方便，开了瓶装的归脾液，省去煎药步骤。坚持喝一段时间，入睡时间提前，吃饭香，遇事不再急躁，老伴都说我脾气温和太多。#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

21. 今年44岁，失眠都七八年了，原来以为没救了，结果上个月去看了一下老先生，说我有严重的脾虚，吃啥都吸收不上，生产不了更多气皿养不了心神就睡不好。后面开了归脾液，回去喝几个星期。以前睁眼到天亮，现在倒头就呼噜；以前脸黄如蜡，现在气色红润。原来就差了这瓶归脾液。原来归脾液才是中年女人最好的护肤品！早知道这么简单，何必遭这些年罪！#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

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26. 喝了半个月归脾液，说说感受。。。先说一下我自己的情况，前段时间熬夜熬过头了，整个人气血耗得特别厉害，本来想好好调下生物钟的结果睡又睡不好整个人状态特别差我也试过不少调理方法；像早睡放空、加强运动、睡前泡脚等等，但这些都需要很长的时间才有效果，对于当时的我来说太慢了，长期下来我的脸色越来越差，掉的头发也变多了补气血方面我一开始喝的是复方阿胶浆，喝了一段时间发现能睡了，但是嘴里长泡上火了，可能是我虚不受补，感觉阿胶浆不太适合我后来换成了归脾液，好像丸子买的人会多一点，但是我喜欢比较方便的，一开始喝了一个星期感觉没啥效果，喝了两个星期才看见脸色红润了点，而且也没不舒服，感觉这个液体是能补进去的真心自用分享，绝对不是广！！因为我认真看过阿胶浆和白云山归脾液的成分，我脾胃弱是不适合阿胶浆的，归脾液都是比较温和的健脾胃的，如果有跟我差不多情况的，真的可以试试看~（如果补了气血还会没力掉发啥的还是先去🏥查查血常规和甲状腺吧~） #补气血 #能调理气血补气的东西 #补气血口服液 #归脾液

27. 翻了去年的照片，对比现在的状态，感觉气色都亮了红润了，脸上的黄褐斑都淡了些，去年我还在跟失眠斗，每晚都只能睡三四小时，状态真的很糟糕，现在入睡不再是难事，整个样子都不一样了中间的煎熬只有自己知道，买了一堆瓶瓶罐罐，花了很多精力和时间，到现在挺不容易的，纯属靠内调，因为大夫说我是脾虚气皿亏导致的心皿不足，归脾液喝到现在，算是很成功吧哈哈，都加油也要坚持#失眠 #焦虑 #归脾液

28. 四十八岁，长期入睡困难。就医面诊，大夫一看我舌苔厚白，舌周齿痕明显，又问我是不是肠胃常年不消化，情绪易怒。他说这些都说明是脾虚、气血不足，古方归脾汤正好对症。但为了服用方便，开了瓶装的归脾液，省去煎药步骤。坚持喝一段时间，入睡时间提前，吃饭香，遇事不再急躁，老伴都说我脾气温和太多。#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

29. 熬了好几年睡不踏实，夜里一点动静就醒，翻来覆去满脑子胡思乱想。听中医节目说心脾两虚要喝归脾汤，自己煮药挺麻烦的，买齐药材花销也大，喝两次就舍不得续。赶巧儿女给我买的归脾液，配方和古方基本一致，换成党参就不容易燥热上火。日常花费很低，不用天天花几十块抓草药，调理一个半多月，多梦夜醒少了很多，睡眠稳住之后准备间断服用养护。#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

30. 入睡困难喝中药满打满算一个月，我看网上别人都说中药有效果的话很快，但是我查 Ai 也说气血不足的疗程没那么快至少要两三个月，没职工医保，每次去开一个礼拜就要三百，要吃不起了赚点钱全吃药去了，开的中药饮片我看了下有红枣、茯苓、陈皮、甘草片、酸枣仁、当归、党参，感觉跟归脾汤的配方非常像，每天喝中药汤实在是太难坚持，查了下网上买的好的有归脾丸和归脾液，看了成分也是差不多，但是感觉口服液会更方便一点，打算转一下试试，如果再喝一个月都没啥效的话我打算摆烂了，有人可以支支招吗 #失眠 #焦虑 #求助 #归脾丸好还是归脾液好

31. 今年50岁，失眠七八年了，一直没去看是什么问题，以为年纪大了都这样。说实话，刚开始喝这归脾液，我都没报啥希望。毕竟折腾这身子骨好几年了，半夜三四点醒都成习惯了。就是闺女非让试试，说我平时就胃口不好消化不好，又失眠，脸色萎黄的，说我这种可能是心脾两虚，先把脾调调。还别说，喝了小半个月，最先感觉吃饭有味儿了！紧接着，居然能一觉闷到六七点。白天那种心里发慌、走路发飘的感觉减轻很多，看了下配方，都是炖汤的料，专门对付心啊脾的，脾好了气皿自生，可以安心神养睡眠，我这算是瞎猫碰上死耗子了。#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

32. 归脾液2个月，失眠症好像变好了。不知道你们会不会这样？我是上了40岁之后开始这样的，刚开始是吃了点东西就肚子胀，吃啥都拉肚子，以为是湿热，每一晚都出冷汗，睡不好。看了症才知道是脾虚+气皿不足。后面是我女儿做功课买的这个归脾液，我刚开始还说她乱花钱，没想到才几十块，那就试了一段时间，发现有点用，比较明显的变化就是睡觉能睡到天亮，白天也不会没啥精力#失眠 #更年期 #更年期女人 #归脾液 #更年期女人

33. 别以为只有老人才脾虚！我35岁，这半年失眠把我搞虚了，睡不够的女人老十岁。夜里两点睡，白天头疼，记不住事。老先生说脾虚导致气皿生化无源，吃再多补品也吸收不了。开了归脾液，说这个是经典方，专门养脾的。喝了几星期，感觉身体没那么沉重了，入睡时间提前到了一点半，算是一大进步！#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

34. 今年39岁，失眠好久了，真是气死个人！这几年为了睡个好觉，我把市面上补气皿的玩意儿试了个遍，钱包空了，罪受了，一点变好的迹象都没有！看着家里一堆瓶瓶罐罐我就烦。直到去看中1，说我消化太差，是脾虚，身体像个漏斗似的，光好几千喝补品也没用，核心还是在健.脾。开了这个归脾液，让我坚持喝。这才一个月不到啊，之前脑子像放电影，能够自主入睡了！虽然中间也会醒，但是很快又能继续睡了～早知道归脾液这么靠谱，我何必花那些冤枉钱！#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

35. 为了治失眠，试过很多食疗、偏方都睡不沉。后来看了养生科普节目才知道：归脾汤是中医十大名方里专门调理失眠多梦的。就是冲这个买了归脾液，配方和归脾汤一样，关键是不用自己费劲买药材。一天早晚各一次，连续喝了俩月，最近这星期开始能饱觉睡到天亮，早上起来没有头晕心慌，想着情况再稳定些后就减量服用。#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

36. 今年44岁，失眠都七八年了，原来以为没救了，结果上个月去看了一下老先生，说我有严重的脾虚，吃啥都吸收不上，生产不了更多气皿养不了心神就睡不好。后面开了归脾液，回去喝几个星期。以前睁眼到天亮，现在倒头就呼噜；以前脸黄如蜡，现在气色红润。原来就差了这瓶归脾液。原来归脾液才是中年女人最好的护肤品！早知道这么简单，何必遭这些年罪！#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

37. 有无失眠的朋友喝过这个归脾液我是一直气血比较虚，平常就很容易疲惫，四肢冰凉怕冷的。对睡眠的影响特别大，睡眠浅易早醒，多梦，睡醒会感觉更乏累。前几个月给女朋友妈妈送过一盒这个白云山归脾液，我是看网上有网友推荐说她喝完气血补上来了，睡眠也稳了。昨天一起吃饭的时候她也说最近睡眠确实感觉变踏实了，也不知道是不是这个的原因。我感觉我也可以试试这个有没有失眠的，喝过这个的朋友解答一下 #白云山归脾液 #归脾液 #失眠 #气血虚 #补气血

38. 50岁，更年期失眠。半夜还发冷汗，头疼；尤其是潮热的时候好像血液涌上脸通红，感觉缺了什么又感觉自己要死了。看了专家视频说我这种死脾虚导致的一系列反应，中年女人早点养脾身体会舒服一点。于是我就买了这个归脾液，无意中刷视频感觉挺对症的就买了。喝了两个月，感觉头晕心慌、失眠事情有变好一些。#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

39. 今年才43岁，失眠已经好几年了。每晚都惊醒，醒来之后又在胡思乱想到天亮，每天晚上只睡三四小时。直到我女儿给我买了这个归脾液，才知道年纪大了失眠真的不用强撑。常年操劳心脾亏虚、气皿不足，心神得不到滋养才会失眠。所以告诉我一个道理，上了35岁一定要早点养脾！这个归脾液真的是早喝早知道，我就是脾虚太严重了，喝了快两个月才有感觉，现在睡觉勉强能睡六七小时，晚上夜醒次数也变少了。下楼还能陪孩子玩很久，也没有很累，是补对了！再继续坚持喝喝吧，看下自己能不能睡够8小时～#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

40. 48岁，失眠快10年。岁三四个小时，容易夜醒做梦。吃助眠药怕有副作用一直没敢吃。后面看到这个归脾液，是十几种中药材煮的，特别对脾虚那种失眠，感觉我就是这样，看在是广药白云山出的，反正不贵就买了几盒吃吃看，结果现在真的离不开了，觉越睡越好，还是老老实实继续坚持补补吧。#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

41. 39岁就失眠，睡不好这几年像老了10岁。真是气死个人！之前听风就是雨，看广告说啥补气血好就用啥，吃了个遍，一点动静没有。家里堆的那些瓶瓶罐罐，现在看着都烦！后来去看中医，人家说我消化差，吸收不了，补再多也是浪费！开了这个归脾液让我坚持喝。这回没走眼，这几天睡觉稳当了，也不咋闹心了，归脾液这东西还是靠谱！#失眠 #焦虑 #更年期 #归脾液

42. 长期吃归脾丸的3大变化，尤其是第二个，让失眠人群狂喜。

43. 不管是逍遥丸还是归脾丸，都不建议无节制的长期吃？

44. 归脾丸能否长期服用?注意事项与建议