米粉最多吃到宝宝几个月？吃太久伤牙又伤脑！超过这个月龄赶紧停

宝妈群里又开聊了，看着小梅每天把不重样的宝宝辅食发出来，很多宝妈都觉得汗颜～这也太有耐心了，怎么有人能把辅食做的又好看宝宝又喜欢吃的！

有一个宝妈甚至说:太羡慕你这手艺了，我就做不来，我家宝宝都快一岁半了，我做的辅食宝宝都不喜欢吃，就喜欢吃米粉，我也就干脆给他吃米粉得了，各自省心。

说真的，我家娃小的时候我也想过让他多吃点米粉，因为我也是做不好饭的，更没有耐心做辅食。

泡米粉可简单多了，几勺米粉，加上开水一冲，几分钟的事，省事极了。

只可惜我家娃不喜欢吃米粉，宁愿天天吃着我做的那些单调的辅食。

但偷懒归偷懒，作为一个二胎宝妈，我也是有底线的，因为我知道宝宝不能一直吃米粉。

一、米粉扮演的到底是什么角色？

我们也知道，在母乳或者奶粉的营养已经不能完全满足宝宝后，我们就应该给宝宝添加辅食了，这相当于给宝宝补充部分营养的。

也是为宝宝从喝奶到吃饭间建立一座桥梁，不至于让宝宝从喝奶直接变成吃饭。

而且米粉，这里说的是高铁米粉哈，相比起正常的饭菜，它质地细腻，宝宝也容易吸收，更主要的是非常适合宝宝急需补铁的＂计划＂。

所以，米粉也是宝宝从喝奶到吃饭中间的过渡品。

同时，它不能完全代替母乳或者奶粉，一岁以内的宝宝都应该是以奶为主的。

二、米粉最多能吃到宝宝多大？

米粉的包装袋上可能说能吃到宝宝36个月，那宝宝真的要吃到36个月吗？

不！

宝宝建议吃到10-12个月就好！

✅要知道，高铁米粉第一大功能就是给宝宝补铁。

而母乳的铁好吸收，但含铁量太少；奶粉中可能含铁量较高，但它吸收差。

《中国居民膳食指南》中说过，宝宝97%的铁需要从辅食中获取。

强化铁的米粉是母乳宝宝重要的补铁来源。

但是，我们给宝宝买米粉的时候也看到了，市面上有各种各样的米粉，它们的营养价值各不相同。

但其实，米粉的主要成分是大米，虽然添加了一些营养素，但营养成分还是相对单一，宝宝长期吃米粉容易营养不良，从而影响宝宝的身体健康和大脑的发育。

✅宝宝吃太久米粉会影响咀嚼能力和吞咽能力

宝宝6-9个月时正是锻炼咀嚼能力的关键期，

米粉比较细腻，吃的时候根本不用咀嚼，如果宝宝一直吃米粉，他的咀嚼肌缺乏锻炼，影响宝宝的咀嚼能力和吞咽能力的发育。

以后，宝宝吃饭会受影响，而口腔因为得不到足够的锻炼，宝宝的语言能力也受影响~宝宝说话晚。

重要的是，长期吃米粉还影响牙床和颌骨及面部骨骼发育，宝宝的脸部可能变形导致颜值下降。

还别说，宝宝一直吃太软烂的食物真的会让宝宝变丑，我老家一个邻居家宝宝，父母长期不在家，平时都是奶奶带，听别人说米粉好，她就一直给宝宝吃米粉，有时还把米粉冲在奶瓶里给宝宝吸吮，一点也不心疼钱。

只是，宝宝吃太久米粉，牙床都有点变形了，总感觉那宝宝的嘴巴是尖的，太影响颜值了。

只能说，奶奶的爱是真的，但无知也是真的。

所以宝宝一岁以后就不要把米粉当主食了。

一岁以内也不需要天天吃，宝宝用比如说水果泥，蔬菜泥，鸡蛋羹，面条等代替，让宝宝能适应不同口味、质地的辅食。

三、不同月龄宝宝辅食怎么吃？

✅6个月

宝宝刚开始吃辅食不能急，把米粉冲成糊状的就好，每天先喂一次，每次冲半勺或一勺，宝宝吃习惯了再加量。

但要记住，宝宝的米粉什么也不用添加，原味宝宝也能吃的津津有味了。

✅7-8个月

米粉可以从稀状慢慢转变成糊状了，每天喂一到两次，而且不仅限于米粉了，可以给宝宝吃点水果泥，蔬菜泥，肝泥，肉末等或一些小颗粒状的食物。

✅9-10个月

逐渐减少米粉的量，改为喂其他辅食，如切碎的蔬菜、软面条和其他颗粒状的食物，让宝宝再多多练习咀嚼能力，但是不能太硬，以免被噎到。

✅10-12个月

宝宝可以吃一些块状的食物了，煮得软烂一些的浓粥、小云吞、鸡蛋等。

米粉嘛，就当零食偶尔吃一下就好。

✅一岁以后

宝宝不需要再吃米粉了，软烂的米饭、面条、肉粒等都可以，只要宝宝爱吃，煮的软烂一些就好。

宝宝一岁以后，辅食也可以适当放一丢丢盐，但还是不能多放，每天控制在1.5克就够了。

总的来说，再好的米粉也不能让宝宝一直吃，一岁以后就别再吃了，要引导宝宝尝试其他的食物，而且妈妈一定要记住，不管宝宝吃的是什么辅食，一岁以内的宝宝还是要以奶为主，保证宝宝每天有足够的奶量。