Apple Watch S11开箱：健康功能再升级

Apple Watch S11开箱：健康功能再升级

作为一个从Apple Watch Series 3就开始用的老用户，每年的新品我都会关注。今年的Apple Watch Series 11发布之后，我第一时间就入手了。用了几天，跟大家聊聊开箱体验和使用感受。

先说说外观，Apple Watch S11的设计跟S10相比变化不大，还是那个熟悉的样子。我买的是45毫米的铝金属表壳，午夜色运动表带。整体做工还是苹果一贯的高水准，表壳打磨得很精致，屏幕跟表壳的过渡很自然。

屏幕方面，S11配备了Always-On视网膜显示屏，亮度比上一代又提升了，在阳光下看也很清晰。屏幕显示效果很细腻，看文字、看照片都很舒服。全天候显示功能也很实用，不用抬腕就能看时间和通知。

这次S11最大的升级应该就是健康功能了。新增了高血压监测功能，可以在你不知不觉中监测血压，如果发现血压偏高会提醒你。我试了一下，测量结果跟家里的电子血压计差不多，还是挺准确的。对于有高血压风险的人来说，这个功能真的很实用。

还有睡眠呼吸暂停监测功能，可以监测你睡觉的时候有没有呼吸暂停的情况。这个功能对于打鼾比较严重的人来说挺有用的，可以及时发现健康问题。

心率监测、血氧监测、心电图这些老功能也都保留了，而且精度又有提升。我平时跑步的时候会用心率监测功能，看看自己的运动强度，挺方便的。

运动功能方面，Apple Watch S11支持的运动模式非常多，跑步、游泳、骑行、瑜伽等等都有。我平时主要是跑步和健身，自动识别运动的功能很方便，开始跑步了它会自动提醒你要不要记录运动数据。

新增加的运动训练功能也不错，可以根据你的体能水平制定训练计划，循序渐进地提升运动能力。还有运动恢复时间的估算，可以告诉你身体需要多久恢复，避免过度训练。

日常使用方面，Apple Watch S11还是一如既往的好用。通知提醒、接打电话、Apple Pay、导航这些功能都很实用。尤其是Apple Pay，买东西抬腕就付，太方便了，现在我出门都很少带钱包了。

续航方面，官方说最长18小时，我实际用下来，正常使用（看通知、测心率、偶尔运动），一天下来还剩40%左右的电量。如果开启了全天候显示和更多健康监测功能，续航会稍微短一些，但用一天还是没问题的。快充也很快，充电30分钟就能用8小时。

当然，Apple Watch也不是没有缺点。首先是续航，虽然一天够用，但还是需要每天充电，有时候忘了充第二天就尴尬了。其次是价格，确实不便宜，起售价就两千多了。还有就是必须搭配iPhone使用，安卓用户用不了。

另外，第三方App的质量参差不齐，很多App的体验都不如手机端。还有就是表盘虽然可以自定义，但可选的样式还是不够多，希望苹果以后能开放更多自定义选项。

总的来说，Apple Watch Series 11是目前最好的智能手表之一，尤其是健康功能，真的越来越强大了。如果你用的是iPhone，又比较关注健康和运动，那Apple Watch绝对值得入手。

至于要不要从老款升级，如果你用的是S8或者更早的型号，那升级的感知还是挺强的。如果是S9或者S10，那就没必要急着升级，等下一代也行。我自己用下来感觉还是挺满意的，尤其是新增的高血压监测功能，对于我这种经常熬夜的人来说，多一个健康监测总是好的。