羽毛球攻略：10年球龄，从100-1000，装备大推荐！

羽毛球：一项终身运动

羽毛球作为一项老少皆宜的运动，相信每个喜欢打羽毛球的人都有他的理由，大部分还是娱乐为主，以下Messi作为一个打了 十年的初级爱好者（侥幸得过一次集团男单亚军） ，来给大家唠唠嗑装备。

我的入坑小装备：

球鞋：退休的yy 65X（JP版）、yy超轻四代SHBAZM（JP版 ）

球拍：胜利尖峰MX 80、yy ZSP橙、胜利龙牙之刃1代（大妈众测）

球线：高神BS900、 yy 80P、VBS-63，磅数是25/27

手胶：yy AC108EX

常用羽毛球：亚狮龙66、亚狮龙6、胜利黄金1、李宁AC15

对羽毛球器材略微知道点的朋友，应该都知道羽球运动的三大品牌“YONEX尤尼克斯”简称YY（目前是中国队赞助商）、维克多（Victor）简称胜利、李宁（Lining），本文的也将着重在这几个品牌里挑选。

胜利龙牙之刃1代（大妈众测）：

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羽毛球小知识：球拍为什么是最不重要的？

【1】手胶推荐：自用无限回购款？

【2】羽毛球鞋推荐：100——1000，按需

【3】羽毛球拍推荐：100——2000，按需

球场礼仪：小白必看

【小讲堂】什么，拍子是最不重要的？

如果你经常在室内球馆打球，那我肯定优先推荐你入一双羽毛球鞋，这是很多“崴脚”大神的经验之谈（穿高跟鞋打球你们见过吗，我见过 ）， 一双好鞋是打球安全的基础（老司机应该会认同）。

我个人认为羽毛球装备重要性排名： 球鞋＞手胶＞球线＞球拍。

球鞋是安全保障，手胶是手感的基础，球线（磅数）是发力的助手，球拍则是附加之物。

比如你总预算300（体育课/单位活动），建议100买鞋，10块手胶，190买拍（带线）。

比如你预算600（球友长聚），建议300买鞋，10块钱毛巾袜，10块手胶，250买拍，30拉线。

如果你预算1000（包年VIP），建议400买鞋，10块钱毛巾袜，10块手胶，500买拍，50拉线

如果你预算无上限（土豪），那从头到脚一身国家队同款，也就四五千块钱。

【小讲堂】球拍怎么挑 ：新手必看，老司机可跳过

【1】、球拍材质：好拍单个卖，全碳素是“老司机”的最低标准。

球拍材质常见有三种，合金＜碳合金＜全碳素，你只要知道越贵越轻，越贵越好就行了 。

• 球拍材质：合金——红双喜超市拍（一对带线）：100内

• 球拍材质：碳合金——匹克/川崎/阿迪达斯/尤尼克斯/李宁/胜利（一对带线）：200内

• 球拍材质：全碳素——胜利9500-尤尼克斯天斧100zz（单只不串线）：200-1800

【2】、中杆硬度：特软、软、中、硬、特硬几个段。

你只要知道，越软越弹，好借力，越硬好控球也越吃力。

中软杆——俗称糖水拍，挥拍弹力大，拉高远、后场会比较轻松，适合力量较小或者初学者。

硬杆——俗称烧火棍，挥拍弹力小，一分力一分量，控制落点更精确，对击球发力的要求极高，不会发力容易伤手，适合力量大且发力标准的中高阶球友。

【3】、平衡点：头重感，它是可变的

指的是球拍重心到拍柄末端的距离，单位一般用mm表示，去底胶/绑手胶都会略微改变平衡点。

290mm以下是平衡点低的球拍，拍头轻，更灵活，适合防守控球型球友。

290-300mm是平衡点适中的球拍，此类球拍可攻可守。

300mm以上是平衡点高的球拍，拍头重，杀球重，适合暴力杀球的进攻型球友。

【4】、重量：4U入门最佳，3U要基础

一般用3U、4U、5U表示，U前的数字越大，重量越轻，所以5U最轻，不过市面上多数3U或者4U。

球拍越轻，挥拍使用越灵活，击球感相对软，球拍越重，击球感拍面比较硬，业余入门建议优先考虑4U；如果你发力好且力量足，那么较重3U的球拍更适合你。

【5】、球线磅数：业余27磅内即可，高磅28以上伤身

初学者适合22-24磅，业余中级别水平适合24-26磅，业余高级水平适合26-28磅，专业运动员一般都在30磅以上。

以上磅数是什么依据呢，主要是根据发力的正确性和力量来的，业余球友，普遍力量一般且发力不对，高磅球打不动不说还容易受伤，尤其是像中杆特硬还要上高磅的朋友。

不同水平的人适合不同磅数，主要是回球省力、伤病风险、追求精准的一个平衡，切勿盲目装叉上高磅（打不动就很糗） 。

手胶必入款：粘性手胶，自用无限回购

龙骨、干性、粘性、毛巾我都用过，最后我觉得 粘性手胶才是手感+适用之王， 没有之一，无论你是红双喜还是龙牙之刃，我都推荐你买个粘性手胶，粘性手胶很薄，同时击球灵活且不滑，缺点就是过段时间就要换（粘性下降）。

AC108EX这个我买了N次，手感非常出色，加上yy信仰加持，无脑入就完事了 。

球鞋推荐：从100——1000

羽毛球鞋主要是从防滑，抗扭，包裹性，缓震性等方面考虑，不同的球鞋对应的尺码不同，各位买前要在评论区和商家 确认是否偏大或许偏小（YY普遍要买大一码） 。

200内，考虑三四线羽球鞋

如果你常去球馆打球，我建议你买一双羽毛球鞋，因为普通运动鞋、篮球鞋防滑性不太行，很容易受伤崴脚，初学者不用太贵，200内即可。

【球鞋——99盲盒】：99元一双的维克多女鞋或者熏风男鞋，性价比无敌，适合对外观没要求的朋友（买前问清楚尺码，建议大半码到一码）。

【球鞋——川崎K-060】：我曾经在1688上买了尤尼克斯SHB-92MX（李宗伟的大黄蜂），这双设计和它很像，主打就是宽楦，适合大部分人穿，就是缓震一般般（最低是120的价格）。

200-500球鞋：进阶，缓震+抗扭碳板+包裹

【YY入门爆款——尤尼克斯SHB101CR】200元出头，梦幻粉色，年轻女孩的第一双YY。

【胜利中端爆款——胜利P9200TD】300价位无敌，颜值出色，男生可选黑金（身边好几个在穿），宽楦设计宽脚也合适，包裹性强，缓震一般，建议到手换个鞋垫。

【李宁中高端爆款——突袭4】 ：曾经的高端鞋，颜值超高，启动快，透气强，抗扭和灵活性不错，男女通吃，尤其是女性朋友。

【李宁中高端爆款——李宁无敌号ACE】 ：500内无敌，石宇奇同款，真碳板扎实抗扭，包裹性强，缓震不错， 尤其适合大体重，目前降价到450内性价比高。

500以上：挑颜值+信仰

YY 65z3 JP版：白橘色没了，但白红颜值也超高，启动快，防滑不错，包裹性不错，不过碳板摆设，缓震抗扭一般， 适合小体重。

威克多 胜利A970ACE：李梓嘉同款，猛就对了，适合瘦脚。

【YY顶级超轻——SHBAZM】 前年乐天618，我650到手，各位可以再蹲蹲看。

【YY顶级超轻——SHBAZL】超轻四代女款，白色和淡粉色是真的好看。

如果你女朋友喜欢打羽毛球，送它粉色的超轻4代吧，没有女生会拒绝，而且这款是带碳板+动力垫的高性能版本，价格同样可以蹲蹲看。

球拍推荐：从100-2000

羽毛球拍讲究“三分拍，七分线”，也就是说球线比球拍更重要些，当然 新手小白挑球拍只要看价位、上手难度和颜值就行，只要避开“烧火棍”多换换线感受下不同的羽毛球魅力 。

球拍300内：入门，别选yy

球拍方面，几十元的山寨小黑拍到一两千的YY（JP版）都有，Messi个人建议是买个靠谱的牌子，一般大品牌的品控会好些，YY和索尼电视一样，高端的还行，中低端性价比太低。

【入门球拍——熏风K520】：超软中杆，全碳素（带线+手胶），白框+粉线的颜值，男女通吃 （黑白双拍可做到均120/个）。

【入门球拍——维克多9500】：不用多说，入门级万金油级别，建议4U优先， 男女老少通用。

【入门球拍——威克多TK-HMRL】：俗称小铁锤，是TK铁锤的轻量版本， 配色好看，头重+杆软，5U/6U重量很轻， 更适合女生和小学生使用。

300-600：中端拍，胜利YYDS

【维克多胜利——纳米7】：10年过去了，超经典，AK撞拍之王依旧很牛，即可双打又单打。

【维克多胜利——小隼】：这款球拍身边有球友在用，小隼属于偏速度的进攻型，中杆硬弹，相对好上手，有高级感，点杀给力。

600-900：中高端，红厂和蓝厂

李宁雷霆60：女神专属，颜色好看，据说是冠军王适娴设计，发力轻松，偏糖水的进攻拍。

威克多驭DX-9X ：颜值不错，一支主打操控和稳定的控制类球拍的平衡拍，采用了新科技拍框和手柄，适合预算比较高的新手使用。

900+：高端拍，还得看尤尼克斯

高端拍，其实性能都是不错的，主要是品牌和球星加持，才能提高“暴击率”属性。

龙牙之刃一代：李梓嘉同款，这款之前大妈上我做过测评，真的适合发力还OK的暴力男，新手谨慎。

胜利黑金隼：热度很高，上手相对容易，轻量型进攻拍，攻守兼备。

尤尼克斯天斧100ZZ：石宇奇/安赛龙多位冠军加成，YY最高端型号球拍，快速的连续进攻。

小白需知：球场不文明现象，请避免

1、借拍须知：真要上羽毛球馆打球，那为了别人的生命安全请不要买山寨拍（小黑拍），见过拍离柄直接飞的。如果你要借拍，记得别打双打，如果非要打双打，记得撞杆拍裂后记得赔给人家新拍子 。

2、记得带球。这是给会打一点羽毛球，但又经常不带球且蹭场地的朋友 。

3、鞋穿对。打球不指望你穿专业的羽毛球鞋，但豆豆鞋，皮鞋，甚至高跟鞋，那真的是跟自己过不去。

4、别赤膊：夏季一些中年大叔，袒X露X，非常不雅观（还有无袖的球衣普通人穿巨丑，建议别买）。

5、管好娃：小娃娃满场跑的场景，很多人都见过，非常危险，家长一定要注意！

总结：望【关注/点赞/收藏】

码字不易，希望【 一键三连】 ，以上就是2023年羽毛球装备的小推荐了，至于球线和羽毛球建议根据自己的需求来，也可以咨询身边球友的意见， 如果有什么疑问，也欢迎在评论区交流~

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