转发微博Qzone微信知吾煮7日营养系列食材----每天早餐不重样、让美味更简单

序

现在的年轻人，尤其是80后、90后，由于工作、家庭压力等原因，基本上早餐都是草草了事或者直接不吃。作为家里有2个宝宝的爸爸，为了让家人吃上不重样的早餐，为父也是绞尽了脑子，直到看到小米有品上架了知吾煮7日营养系列食材，我觉得早餐有着落了。

开箱

本次采购的是营养谷物粥和营养谷物豆浆综合装，打开纸箱，内部使用了塑料泡沫进行保护，防止运输过程中造成意外。

营养粥

知吾煮7日营养系列食材包采用的是小袋包装，谷物粥每袋150g，谷物豆浆每袋80g，基本上可以满足3-4口之家。

7日营养粥分别是小米南瓜粥、红豆薏米粥、枸杞菊花粥、百合绿豆桂花粥、糙米藜麦燕麦粥、黑米紫薯粥、多聊八宝粥，每个袋子都有明确的标识。

7日谷物豆浆每个小袋上以数字作为区分，让每天的豆浆都不重样，这是一个很贴心的展现方式。

第一次食用的是小米南瓜粥，里面的配料非常丰盛，有小米、大米、绿豆、南瓜干粒、银耳碎。

这么好的食材当然是要搭配米家电饭煲做出了才香，睡前预约好，第二天早上就可以吃到美美的早餐粥了。我用的是米家电饭煲3L的，一包粥搭配3L的水刚好（如果喜欢喝稀粥，酌情减少粥量），小米南瓜粥细腻粘稠，有一股弄弄的南瓜清香，而且还可以补充膳食纤维，给胃口添加动力。

下面来看下红豆薏米粥，配料更是丰富啦，有白糯米、红豆、薏仁米、红米、大黄米、大西米、红芸豆、花芸豆、红扁豆、南瓜籽仁；有谷有豆，营养翻倍。笔者非常喜欢其中的南瓜籽仁，让红豆粥增添了一股清香。

从下图的食材就可以看出知吾煮对于选材还是非常用心的，每一粒都是非常饱满的，用料扎实，才能给用户提供更加健康的食材。

其他几款营养粥就不一一罗列了，可以说每一袋都可以让早餐营养满满，为一天的工作生活增添足够的动力和活力。

再来一袋黑米紫薯粥，配料有大麦仁、大米、紫糯米、红米米、黑豆、黑米、紫薯干粒、红皮花生、红豆。薯米相交，软中带韧，口感超级好，尤其喜欢里面的花生米，营养亦是非常均衡啦。

谷物豆浆

说完营养粥，我们来看看谷物豆浆，直接上图，2号谷物豆浆是小米南瓜豆浆，有黄豆、小米、玉米糁、南瓜籽仁、南瓜干粒。

这样一杯豆浆配上油条，宁心神、健脾胃，开启元气满满的一天。

其他几款豆浆的配料及好处见下图：

我相信按照知吾煮7日营养食材坚持一周，定能让你的营养更加全面，每天的工作生活也会更有动力。

小结

知吾煮7日营养系列食材还配有贴心的小卡片，对于稍微懒惰的小伙伴可以坚持打卡，用这样的方式提醒自己早餐不能省。

由于自己使用的是米家电饭煲，可能是因为营养粥还是新品，煮粥的时候发现这些营养粥并没有加到米家电饭煲食谱菜单中，希望可以尽快添加菜食谱单，这样对于用户煮粥就方便多了。

现在正在816米粉节，活动多多，喜欢的小伙伴可以到小米有品购买。