180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么

2019-06-15 13:14:15 25点赞 44收藏 26评论

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前几天准备去健身房时突然心血来潮有了写这篇的想法,打算跟大家分享下我的日常健身用品。从小肥到大,大学时追的女生看到真人直接拒绝了我,受到刺激开始疯狂运动,到现在算起来也有4、5年了。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 减下来后虽然没像以前那么拼天天去,不过还是保持着一周2-3次运动的习惯。就是口松了,吃到现在160左右。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么

晒的东西非专业非高逼格哈哈哈,毕竟没请教练,都是跟着兄弟一起练的。话不多说,全家福先来一张。基本上健身带的都是这些用品,有时候练不同的会多带些器具。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

背包清单:

1.运动衣、裤子:安德玛

2.洗护分装瓶:无印良品

3.防水手表:G-SHOCK

4.运动鞋:锐步DMX Series 2000

5.防磨保护套、毛巾:迪卡侬

6.摇摇杯:BlenderBottle

7.蛋白粉:orgain

8.蓝牙耳机:elecom

9.发带、护腕套:NIKE

10.干净内裤:无印良品

11.双肩包:elecom

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安德玛运动衣+运动裤

先从运动衣物说起吧,自从巨石强森代言安德玛就爱屋及乌了,虽说这辈子都不可能练成阿森那样,180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 但穿穿同牌子也能过个瘾。

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运动衣挺宽松的,背面和腋下两边是全网眼,运动时比较透气,不会闷着,舒适感也不错,200多的价格我觉得挺值的。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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短裤侧面也是透气网眼,腰身有松紧带,这条裤子最大的优点就是它的口袋很深,放东西不怕跑步跑着就掉出来。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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无印良品分装瓶

去健身房带一大瓶的沐浴露太夸张,这种分装瓶就很好用。别看很小一瓶,装满能洗好几次。不过用到余量不多的时候有点难挤出来,只能继续加装进去。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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锐步DMX Series 2000

去年冬天想入双刚好看到这款,价格很NICE就直接买了。一体鞋舌方便穿和脱,看介绍说内置是DMX流动气囊,不过脚感真的没话说,适合运动穿,很透气。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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G-SHOCK/ ELECOM蓝牙耳机

好像是13、14年买的了,忘了型号,记得不是常规款。因为防水所以带着健身,流汗后表带闷闷的,近期想入个健身手表,各位有没有推荐的?180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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我健身一定要听音乐,不然太枯燥根本练不下去。比起外观更追求音质,但市面上蓝牙耳机音质普遍不太好,看中这款蓝牙耳机因为它是LDAC的,虽然外观不怎样,但音质听着很满意,感觉能和我的H800媲美。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 跑步没办法,会磨又易掉,现在还没找到款跑步时不容易掉的。

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迪卡侬防磨保护套/毛巾

以前刚健身不懂,光手死命撸铁,起了不少茧子。后来看到健身房有人用,查了才知道有这东西。带不带还是有差的,防滑效果不错,适合器械锻炼。这对是新买的,感觉比较厚,做引体向上时有点使不上力。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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买保护套时顺便买的毛巾,卷起来小小个,摊开很大,跟浴巾有的一比。用着算柔软,至于吸汗一般般。有条弹力绳,折起来再套紧省了不少空间,方便。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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BlenderBottle摇摇杯/ Orgain蛋白质粉

摇摇杯看中了它大小合适,外表也够酷。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 大容量的好像还有层小盒可以放蛋白粉,更方便些。杯子自带一个搅拌球,摇起来会更均匀。杯盖有个指环扣,懒得拿可以拎着。

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蛋白粉朋友送的,看到是袋装带到健身房比较方便,但是一袋46g有点太多了。还挺容易摇匀的,就是味道偏淡而且不怎样,喝完应该不会想买。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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NIKE发带、护腕套

自从开始留头发后,刘海老是一直甩,而且会黏在额头上,所以买了这种发带,可以固定头发又吸汗。但这款适合冬天用,夏天太厚了热死。护腕就是有时做器材的时候用,基本没固定作用,还是得买专业的。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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ELECOM双肩包

这个包本来是买来当电脑包用的,没想到容量很大,还有许多边边角角的暗格。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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看着是单层的,实际上有2层,平时我都一层装干净衣服一层装鞋。还有个小暗格拿来放工作手机,其它格子放耳机和洗护刚刚好,很满意这个包的容量。180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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最后晒张巅峰时期自拍,那时好像是145左右。现在没那动力了,又回到160上下。怀念一下!180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

我东西不算多,基本上都是自己刚需产品,没啥亮点的话各位见谅!不过健身确实让我从内心到身材都脱胎换骨了一次,心态转变不少。祝大家早日集齐八块腹肌!180斤大胖子成功减肥,看看我的健身EDC都有什么 

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