市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

2019-12-04 11:20:43 70点赞 443收藏 54评论

本文经撸撸酱的美食站 ”授权转载,原标题《对比市面上最热门的10款每日坚果,康康谁最值得买!》作者: lulu studio,未经允许请勿转载。

市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

好多人留言要我推荐一些健康零食,所以这一期,我决定就来测评每!日!坚!果!我家中常备每日坚果,吃起来方便,一天一袋该有的营养都能补充上,而且也避免了打开大罐坚果,吃过量的现象……(没错,我经常一次性干掉一整罐)

而且放在包包里,随身携带也方便。像大家平时上班上学,我都很推荐放一包在身边,随时可以补充能量,避免暴饮暴食的情况发生!

本篇测评不含任何商业合作,全部自费购买!

市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

测评清单:1. 沃隆 2. 良品辅子 3. 百草味 4. 三只松鼠 5. 洽洽 6. 全家呀米将 7. 中粮山萃 8. 盒马 9. 华味亨 10. 来伊份

1lulu知识小课堂

市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

还记得小时候,只有逢年过节才会家里备点坚果待客,现在坚果已经成为了我们的日常零食,原因无他,坚果确实营养丰富!坚果富含锌、锰、磷等人们所需的微量元素,能够调节内分泌,对大脑神经有很好的调节作用,减缓大脑衰老,对一些疾病还有预防作用。

虽然坚果的单位热量较高,但是这些都是好的脂肪,适量吃反而有利于减肥!因为坚果的高纤维和脂肪含量会使人产生饱腹感,还能稳定餐后的血糖和胰岛素水平。

当然,再好的东西也要适量,一般每天25g左右就够啦~大概就是手抓一把的量。

2坚果测评内容

市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

这次我选购的都是市面上比较热门的普通款每日坚果。为了针对特殊人群需求,有些商家还出了儿童版,妈妈版,白领版......本次测评会以每包份量,坚果数量和热量,价格以及生产日期(我9月份购买的)和保质期等多个维度进行对比。

生产日期和保质期是我这次测评比较看重的东西。它能较精确地体现出,一包坚果是否会存在油耗味。坚果就是要吃新鲜!许多坚果的包装都有干湿分离锁鲜,文中也会重点指出。先来看下面这组图片对比,很直观吧↓↓↓↓

市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

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1. 沃隆

推荐度:5星

单包价格:3.5元  数量:4果仁+2果干  生产日期:19.09.10  保质期:12个月

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沃隆应该是最早开始做这种小包装每日坚果产品的,属于行业的老大哥。他家的果仁都是不去皮的,品相很好,粒大饱满,偶有碎渣但不影响,开袋就能闻到浓浓干净的坚果香!

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核桃由于不去皮,略微发苦,但是保留了最原始的坚果味道,我个人是蛮喜欢的。腰果又软又香,带着奶味。果干部分非常给力!蓝莓跟蔓越莓都是水果纯正的酸甜,颗粒不干瘪,没有额外添加太多糖,不会甜到齁,这点超级好评!

每款坚果都是酥酥脆脆的,12个月的保质期略长,本来会担心有油耗味,但到手一看日期非常新鲜。我9月份买的,发过来的就是9月生产的批次!

2. 良品辅子

推荐度:5星

单包价格:4.6元  数量:4果仁+3果干 生产日期:19.08.29  保质期:6个月

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良品铺子家的每日坚果是干湿分离的,这样坚果就不会受潮,吃的时候把中间热封线一撕,摇一摇就好,这个设计非常合理!

他家的核桃是整块去皮的,看上去脆生生的很嫩,吃起来油脂味却非常浓郁,算是我最喜欢的一款了,啃一整块很过瘾!其他果干比如榛子相对偏硬,需要多咀嚼。

跟别家相比,良品铺子家多了樱桃果干,湿润大颗,黏糊糊的,吃进嘴里没多少樱桃味,但尝得到是酸酸的果脯,很清新。整体来讲这包也是很不错~


3. 百草味

推荐度:3星

单包价格:4.9元  数量:5果仁+3果干 生产日期:19.09.14 保质期:6个月

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看图片就知道了,百草味在果干果仁数量上非常有优势,总共有8种!一袋倒出来各种颜色都有,感觉营养更丰富了。同样它也是干湿分离的包装,坚果保存度很好。

百草味跟其他款相比,多了葡萄干和开心果。葡萄干有种熬出了糖浆的感觉,粘稠,甜到心里去。开心果很松脆,带着清香,想起了过年的氛围。

但比较遗憾的是,他家蔓越莓,蓝莓之类都加了好多糖,大概是为了减轻果干的酸味。吃起来比较甜,介意糖摄入量的人可以避开。


4. 三只松鼠

推荐度:2星

单包价格:4.9元  数量:6果仁+3果干 生产日期:19.09.12 保质期:6个月

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三只松鼠是这么多坚果中,果仁和果干数量最多的,足足有9款!除了不常见的开心果和葡萄干,竟然连夏威夷果都安排上了,他家也是坚果果干分区锁鲜的,好评!

官网详情说精挑世界各地的原材料,分段变温烘焙出坚果原香,而实际上他家坚果颗粒比较小,闻起来也没有什么香味?!虽然吃起来非常香脆,不干涩不油腻,但是卖相有点不大好。

而且我很不满意的地方在于它是调味坚果,果干里面加了糖和葵花籽油,太甜太粘牙!

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吃腻了单独的坚果,可以试试做成坚果酸奶。把喜欢的水果切片,倒入一包坚果,再加上一袋浓稠的酸奶,放进冰箱冻个一夜出来,就是美味又有营养的酸奶块啦!!完美替代冰淇淋!


5. 洽洽

推荐度:1星

单包价格:4.6元  数量:4果仁+3果干 生产日期:19.08.28 保质期:8个月

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便利店就有售卖的洽洽坚果,可以说是非常方便了!可惜他家坚果我不是很喜欢,颗粒小,而且感觉脱水处理得有点过了,整体偏干。核桃由于没脱皮吃起来有点发涩,腰果也没什么香味。

果干部分真的是太酸了!让人皱着眉吃,而且紧实干瘪,尤其蔓越莓干跟蓝莓干,有种酸溜溜的橡皮糖错觉。里面的葡萄干的表现还不错,但是整体来讲不推荐啦。


6. 全家呀米将

推荐度:1星

单包价格:6元  数量:4果仁+2果干 生产日期:19.06.30 保质期:8个月

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emmmm难以言喻的一款,果干都好瘦弱,第一眼过去几乎以为是风干的牛肉干。提子干简直要命,好几颗有股难以言喻的药味并且发苦.......

看了下生产日期,算是这里面最早生产的一款了。不过好在没有什么油耗味,巴旦木也是酥脆可口,就是核桃让人生疑,要么脱皮要么不脱,它偏偏是每颗只脱一半?!令人费解……

除了突然忍不住想吃坚果,正好又看到全家的时候可以来一包,其他情况我都不建议大家购买。


7. 中粮山萃

推荐度:3星

单包价格:3.9元  数量:4果仁+3果干 生产日期:19.08.19 保质期:10个月

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中粮也是大品牌,蒙牛就是中粮旗下的。

我看了配料表,这包热量是这次测评中最低的,减肥的小伙伴可以考虑首选此款。他家坚果大小可以用粗壮俩字来形容!个头超大,并且都烘焙得带点儿深黄,吃起来带着焦香。只是巴旦木和腰果略微有点糊,不够松脆。

蔓越莓干一类,倒是吃起来很有质感,有点儿嚼劲,酸甜恰到好吃。


8. 盒马

推荐度:2星

单包价格:3.9元  数量:4果仁+2果干 生产日期:19.08.25 保质期:5个月

市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

我对盒马是真爱啊!没事就爱打开他家app看看有啥新鲜玩意可以买。这包对我来讲有个很大优势,就是想吃的时候1小时内就能送上门!跟别家不同的是,盒马坚果中含量最多的不是巴旦木仁,而是腰果仁,其次是蔓越莓果干,果干和果仁的搭配很均匀。

但想吐槽的是他家坚果实在是果粒太小了!别家核桃是大拇指大小,他家是食指,腰果也不大,全靠数量多取胜,巴旦木吃起来还潮潮的不够脆,不推荐。

市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

为了不浪费,我选择做成坚果紫薯球来吃。制作方法很简单,把紫薯蒸熟,倒入坚果,混合均匀,搓成球放入烤箱,250℃烘焙20分钟左右就行啦!出来后紫薯香,坚果脆,终于可以勉强入口。(黑芝麻可以选择不撒,我心有点黑,手一抖全给倒下去了)


9. 华味亨

推荐度:3星

单包价格:3.9元  数量:4果仁+2果干 生产日期:19.08.28 保质期:9个月

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好像4果仁+2果干是最常见的搭配,核桃仁,扁桃仁,腰果仁和榛子仁,再加上蔓越莓干和蓝莓干,一包标准版每日坚果就出现了!

华味亨,对它一开始的认识是小时候常吃的话梅还有瓜子,逢年过节家中必备。一打开包装,坚果香就涌出来了,整体颜色偏暗偏深,不是白皙的那种,像是烘焙过了头。

核桃仁干瘪瘪的没多少肉,格外精瘦,扁桃仁也很小,腰果略微有点潮,蔓越莓们都黏在了一起,很甜很甜!倒是蓝莓干很饱满,品相和品质都不错,还能尝到蓝莓籽,颗颗爆破感。综合来讲就是,普普通通啦。


10. 来伊份

推荐度:1星

单包价格:5元  数量:4果仁+2果干 生产日期:19.08.20 保质期:9个月

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又是常见的4果仁+2果干搭配,5元一份的价格不算便宜。性价比较低,第一,种类少,第二,坚果品相不是很好。碎渣比较多,好几颗腰果是对半开的,榛子看上去也是干瘪坑坑洼洼,吃起来还有点油耗味!

最后我还是做成了坚果酸奶紫薯泥,紫薯蒸熟,浇上一碗酸奶,倒上坚果,快手方便的早餐就完成啦~

市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁最值得买!

测评总结:真是不测不知道,原来看起来如此相似的每日坚果,品质相差那么大!!

买坚果这件事,大家的考量会有差异。价钱,口味,热量每个人看重的点不同,所以这次我都列出来了!而我个人最看重口味,毕竟是零食,不好吃下不去嘴啊!

按照我的口味,值得购买的是以下几款:沃隆,良品铺子,百草味,三只松鼠。每日坚果篇就写到这里啦,你们还想看什么样的食物测评,留言告诉我!!


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