夏日甜品推荐～自制酸奶燕麦杯

#夏日时光

夏季减脂自制甜品-燕麦杯

自从刷抖音，减肥博主各种安利隔夜燕麦杯，然后自己尝试做了一次，原以为不好吃，结果吃上一口就爱上了，小孩都抢着要吃，还学会一起做燕麦杯；

有点像豆乳蛋糕，软软的香香的，每一层都是料，满满地幸福感。

一勺子下去，满满地酸奶香+豆浆香+香蕉香+椰汁香+燕麦香~很治愈。

我一般都是先准备一个宽口杯或者碗带密封盖那种，因为要放冰箱冷藏，口感更佳。

第一层：先铺一层燕麦片，加点牛奶或椰汁稍微润湿麦片；

第二层：加上一层酸奶，我因为减脂加的是简醇0蔗糖酸奶，也可以加其他酸奶。

第三层：加上喜欢吃的水果，推荐香蕉；

第四层：撒上一层原味豆浆粉；

以此类推~最后可以放些草莓或蓝莓装饰下，合上盖后，放入冰箱冷藏，第二天早上吃，味道非常软糯好吃。

小朋友都会抢着要吃。