锐龙7 7700X+X670 AORUS ELITE AX小雕AX上手体验，一键节能立降功耗和温度

前言和配件介绍

AMD最新的锐龙7000系列处理器上市有一段时间了，对于硬核个人而言，最合适的选择是Ryzen 7 7700X，其八核心十六线程属于甜点级规格，因为它既可以胜任各类3A大作和电竞网游，也能很好兼顾内容创作，核心数量更多的Ryzen 9 7900X就是面向专业生产力用户，至于Ryzen 5 7600X的话，比较适配新一代中高端以下的显卡，这一篇就来谈谈Ryzen 7 7700X的上手体验。

上一篇在使用Ryzen 5 7600X的时候，通过降压超频的方式，不仅实现大幅度降低功耗和温度，而且提升频率明显，尽显锐龙7000优秀的能耗比水平，不过这样操作比较耗费时间还有运气成分存在，另外在全核超频没达到一定幅度时，对于游戏党来说还会降低游戏性能。

相较于降压超频，本质上通过限制PPT、EDC和TDC三个数值，也能够获得很好的能耗比表现，但为了免去复杂的流程，本文推荐使用一键节能模式，当然你不在意温度和功耗的话，那还是乖乖使用PBO AUTO模式即可。

先介绍下Ryzen 7 7700X的主板座驾，来自技嘉的X670 AORUS ELITE AX小雕AX，属于标准ATX版型，它在外观上与上一代有一些差异性设计，也保留了部分细节相同，比如大型散热马甲上都是有笔直的线条修饰，但是这一代散热马甲整体延展性更强，并且做了明显的撞色处理，整体造型比较收敛，也没有过于偏向电竞风格。

四根DDR5内存插槽，标注是支持锐龙7000系列原生DDR5 5200MHz，在BIOS设置里面，实际通过XMP和EXPO技术可以达成DDR5 6000MHz以上，当然推荐直接购买兼容性更好的EXPO认证内存。

X670 AORUS ELITE AX小雕AX采用16+2+2相MOSFETS供电设计，其中16相是CPU为70A，2相是核显为60A，2相服务于PCIe部分和内存控制器为90A，辅助供电规格甚至高于CPU部分，能够保证显卡、M.2 SSD和内存更稳定运行，供电规模远超上一代中高端X570主板。

主板第一根带金属加固显卡插槽最高支持PCIe 4.0X16，目前最新旗舰显卡RTX 4090也不支持PCIe 5.0，所以无需担心不够用，实际上CPU的PCIe 5.0通道是用在M.2插槽上了，第一条M.2插槽就是支持PCIe 5.0X4，剩下三组M.2插槽都是PCIe 4.0X4，每一组M.2插槽都带有快拆免工具卡扣。

背部I/O接口，从上到下配置分别是Q FLASH PLUS按钮、Wi-Fi 6E天线、HDMI 2.0接口、四组USB 2.0、六组USB 3.2 GEN 1、两组USB 3.2 GEN 2 Type A、一组USB 3.2 GEN2X2 Type-C、2.5G RJ45网口以及三个音频口，从X570换代过来，最大的感知变化就是USB数量更多了。

CPU散热器是利民Frozen Horizon 360 WHITE ARGB（简称冰封雅境360），整体包括线材部分均保持纯白色调，圆润化风格的水冷头，使用自家第三代性能水泵，冷排扇是ARGB性能级的风压向产品，个人比较喜欢它的AM5扣具设计，流程简单直接扣上去就搞定了。

显卡是技嘉魔鹰RX 6900 XT GAMING OC，正好就组成3A平台，旗舰级显卡也能更好地体现Ryzen 7000游戏性能，新一代RX显卡还需等待。

内存使用金士顿FURY BEAST 野兽系列 RGB DDR5 6000 16GBX2套装，FURY血统的RGB灯光设计，带工业机械感线条元素的纯黑马甲，内存时序为CL40-40-40-80。

Ryzen 7 7700X开启节能模式前后性能对比

测试前先把主板BIOS刷至最新F6a版，看得出来这款产品就是技嘉的主打款，目前已经拥有六个BIOS版本之多，接着直接开启XMP技术达成DDR5 6000 CL40-40-40-80双通道，且打开XMP/EXPO High Bandwidth，FLCK默认锁定2000MHz不变。

使用的是Windows 11 21H2操作系统和最新版本AMD 显卡驱动Adrenalin 22.10.1 Optional，并打开Resizable BAR（SAM）功能以便最大化提升RX 6900 XT显卡的性能，从CPU-Z可以看出，Ryzen 7 7700X在待机这种低负载情景下，核心频率可以到达5.5GHz，相当之高了。

XMP/EXPO High Bandwidth原理是根据内存时序自动调整的，主要作用就是提升内存读写速度和降低延迟，通过以上AIDA64内存和缓存测试可以发现，开启后读取、写入、复制和延迟都有很大的提升，但是内存频率和主时序是不变的，技嘉这项功能相当强，即便是小白用户，一键就可以获得等同于内存超频后的效果。

AIDA64单烤FPU项目，Ryzen 7 7700X默认PBO AUTO，能够长时间稳定全核5.1GHz左右，CPU Package功耗为130W左右，CPU最高封装温度为95℃，主板VRM MOS只有49℃，默认电压1.368V，分配的电压和Ryzen 5 7600X是一致的，锐龙7000的特性把散热器性能推到最大，水泵和冷排风扇都是最高转速。

想要开启节能模式，需要下载AMD Ryzen Master这款软件，在Curve Optimizer选项中就能找到节能模式，打开和关闭都是即时生效非常方便，比自己手动调节PPT、EDC和TDC简单多了，也不需要进入BIOS界面。

AIDA64单烤FPU项目，Ryzen 7 7700X默认PBO AUTO+节能模式，能够长时间稳定全核4.9GHz左右，CPU Package功耗降至89W，CPU最高封装温度降至68℃，主板VRM MOS温度为48℃，默认电压1.188V，调整过后满负载全核频率只是稍微降了0.2GHz，但是功耗和温度是大幅度下降，同时散热器也不是满状态工作了，间接功劳其实也是来源于优化工作电压。

AIDA64单烤FPU项目，Ryzen 7 7700X超频全核5.4GHz稳定，CPU Package功耗为107W，CPU最高封装温度为81℃，主板VRM MOS温度为48℃，稳定电压1.26V，降压超频后，烤机功耗和温度表现还是会比默认时低，不过全核超频会限制单核性能，除非全核心频率足够高，否则一般会影响游戏性能，以下就PBO AUTO和ECO MODE两种模式做一个生产力和游戏性能对比。

Ryzen 7 7700X PBO AUTO：Blender中的Monster、Junkshop和Classroom三项成绩分别是149、91、70

Ryzen 7 7700X ECO MODE：Blender中的Monster、Junkshop和Classroom三项成绩分别是143、88、68

Ryzen 7 7700X PBO AUTO：V-RAY渲染测试得分15034

Ryzen 7 7700X ECO MODE：V-RAY渲染测试得分14380

Ryzen 7 7700X PBO AUTO：CINEBENCH R23单核1990 pts，多核19675 pts

Ryzen 7 7700X ECO MODE：CINEBENCH R23单核1994 pts，多核18820 pts

Ryzen 7 7700X PBO AUTO：X265 Benchmark帧率60fps，完成时间18s

Ryzen 7 7700X ECO MODE：X265 Benchmark帧率59fps，完成时间19s

Ryzen 7 7700X PBO AUTO：7ZIP基准压缩性能109945 KB/s，解压缩性能1554021 KB/s

Ryzen 7 7700X ECO MODE：7ZIP基准压缩性能109057 KB/s，解压缩性能1526404 KB/s

对于生产力项目而言，开启节能模式确实对CPU性能有一定影响，因为限制了多核性能，但是按照实际差距来看，节能模式相比PBO AUTO最多只落后4.5%，而像轻度视频转码、解压缩等日常更多的操作，性能差距那是小到可以忽略不计了，节能模式这一点点性能衰减，是值得换来更好的能耗比表现的，Ryzen 7 7700X本身的性能也是可以对标同价位的Core i7 12700K。

Ryzen 7 7700X+RX 6900 XT跑1080P《CS：GO》PBO AUTO平均帧率598fps，ECO MODE平均帧率598fps

Ryzen 7 7700X+RX 6900 XT跑1080P《DOTA 2》PBO AUTO平均帧率218fps，ECO MODE平均帧率216fps

Ryzen 7 7700X+RX 6900 XT跑1080P《孤岛惊魂6》PBO AUTO平均帧率164fps，ECO MODE平均帧率162fps

Ryzen 7 7700X+RX 6900 XT跑1080P《F1 2022》PBO AUTO平均帧率325fps，ECO MODE平均帧率327fps

游戏方面，本身能对CPU性能造成瓶颈的大作就是少数，而且大多数还是更看重单核性能，开启节能模式只是稍微影响多核性能，所以在游戏项目里面两者表现可以说是一致，至于温度和功耗也是相差无几，毕竟CPU负载也是一样很低，以上四款游戏都还没达到50%占用率。

总结

锐龙7000除了降压超频这种传统方法，其实通过限制PPT、EDC和TDC数值（实际目的就是限制TDP）也能达到降功耗和温度的效果，个人是推荐使用文章中的一键开启节能模式更方便，文中所提及的X670 AORUS ELITE AX小雕AX，也是值得Ryzen 7 7700X以上的用户搭配入手，各方面都比较均衡，也没有浪费掉的功能，近期有考虑入手锐龙7000平台的朋友，不妨蹲一波双11购物节吧。#GO ELITE ，够给力