食品专栏 篇二百七十三:今天吃健康又营养的早餐
因为每天早上要送娃去上学,所以经常买不了早餐,都是很赶的样子,忙碌又充实,每天都是紧赶慢赶的送娃去上课,然后再去上班,所以很经常早餐都兼顾不到,今天的早餐是来自婆婆的爱心早餐,是婆婆为我准备好的,一个爱吃一个萝卜糍都是非常适合现在秋冬季节吃的食物,还有一个芋头,再加一瓶牛奶,牛奶是我自己准备的,因为婆婆知道我有牛奶,所以就没给我准备豆浆了。
爱糍也叫青团,不用说,就是用艾叶做成的糍粑,里面有芝麻跟花生做成的馅,非常的好吃,而且现在的秋冬季节,女性朋友多吃艾叶做的食物的话,非常好的暖宫暖胃,是一款非常健康又绿色的食品。
然后就是萝卜糍,萝卜丝是我们这里的一种特色小吃,也是非常好吃的,里面的馅是有萝卜和豆腐瘦肉做成的馅,也是非常的健康的食品。
芋头更不用说了,也是非常绿色健康的食品,这种芋头非常的香,非常的好吃,粉粉糯糯的,很好吃。
牛奶也是非常营养的一个饮品,可以补充人体所需要的蛋白质与钙含量,而且客人说这一款牛奶的含钙量和蛋白质都非常的高,非常的适合每天所需要的营养元素,每天最少一瓶牛奶,健康又营养,所以今天的早餐主打就是绿色健康食品,好吃又营养又健康。
所以大家每天都无论再怎么忙,都要记得吃早餐哦。
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