SUP 桨板运动到底有什么魅力？

近些年，一项水上户外运动逐渐在全球范围流行开来，其拥趸有超过独木舟与皮划艇之势。它到底有什么独特的魅力，能够受到诸多户外爱好者，乃至专业冲浪选手的追捧？

Stand Up Paddle，桨板运动，也称立式单桨冲浪，顾名思义，就是站立在冲浪板上划桨前进的冲浪运动。最早，夏威夷的冲浪教练为了在教导学员时方便移动，用划桨助力前行，阴差阳错，反倒促使一项新型水上运动诞生。

SUP 的娱乐模式不止冲浪一种（故中文翻译成「桨板运动」更为准确），人们还常用它来进行跳水，钓鱼等活动，趣味性极强。

结合了冲浪板与滑板的多功能板，附有板舵、可拆式脚绳、可调式划桨，可以冲浪或站立划动。这些板大多由高密度聚乙烯制造，板面更加宽厚，能提供更大的浮力，让操作者更容易掌握平衡。因此，SUP 相较于传统冲浪，上手更容易，更适合初学者（这也是其广受欢迎的原因之一）。

提及装备，SUP 常用的冲浪板大致分为以下几类：

今番，Mounster 特意邀请加拿大独木舟协会中国代表 Peter Hsue 徐复毅 以及我们的老朋友 chairyuan 周圆（aka 眼镜品牌 CHairEYES 和家具品牌 Satie 主理人，DarkRunners 夜跑团团长，加拿大独木舟协会认证教练），与这两位达人聊一聊 SUP 那些事儿。

P：2006 年。Y：6、7 年前吧，在水上运动俱乐部看到，听玩家介绍的。

P：哈哈，我从小一直就是板类运动爱好者，滑板，长板，单板，冲浪板只要是板都玩。Y：相比其他船艇运动更容易装载，运输携带方便。站上板在水上划行有种特别的感觉，有时也会在公司边的湖上带着午餐在 SUP 上享用。

P：它更能够驾驭大海，在不同的水域中使用，当然我个人认为它和冲浪是没有可比性的，Surfing 是 surfing 文化，SUP 是 SUP 文化。Y：冲浪运动和 SUP 有相像处，但也很不同。说到「抓浪」一词，也许因为 SUP 多了船桨的关系，我们「抓」得可以更主动些。

P：找到正规的 SUP 教练，学习机构譬如 Paddle Canada，上了基础课之后再考虑入板，自行练习。Y：安全第一，切记救生衣，脚绳等 SUP 运动必备安全用品。

P：4000-5000 元。Y：如果只是去俱乐部租用体验的话，几百就能体验到还不错的。但如果购入的话，3000-15000 元都有，看你个人的追求。

P：完全看场合以及如何使用，我自己就有携带方便的充气 Touring 旅行板适合于静水湖泊使用，也有体能训练用的 Racing 复合材料硬板，当然还有适合于海边冲浪使用的 Surfing SUP。桨，原则上我都是使用碳纤维的，轻。

Y：SUP 的板分为充气板和硬板。充气板便于携带，放气后可变为背包或行李箱大小。而硬板我们通常直接捆绑固定在车顶携带。在设计线条上也有着不同的讲究，竞速，长途，瑜伽等不同种类。SUP 桨材质多样，我个人偏向碳纤维材质但是木纹或竹纹涂装，轻便的同时也非常复古。

P：我的充气板都是瑞典的 Blackcat boards（赞助形象大使）。复合材料的硬板是美国的 Boardworks。

Y：我有三块SUP板，两块硬板，一块充气板，三把SUP碳纤桨，都是竹纹和木纹的。救生衣，脚绳，防水包。

P：湖泊为主。

Y：能穿梭到大湖面的小河流，以及有浪的海边。对于热爱玩水的人来说，选择干净的水域变得尤其重要。

P：国内玩 SUP 的地方其实蛮多的，主要是水域干净，不在航道上，比如浙江沪有淀山湖，太湖，象山，金泽小汾漾，安吉，富春江等等。最近开始与徒弟培养西部贵州与云南的市场。

Y：其实国内在各种大湖边都有许多俱乐部，但多以团建及早教为日常营收主体，所以如果不预约的情况下直接前往，可能体验感会不尽人意。建议错峰及预约后前往，与教练及会员们多做沟通，大家自然会分享更多有趣的路线及经验给你。

SUP 作为一项易学有趣，老少咸宜的水上运动，非常适合夏日娱乐。不过要注意的是，不能因为其较为「亲和」，就忽视安全问题。只要下水，救生衣和脚绳是必不可少的，另外在下水前，也必须经受专业的指导。在确保安全的前提下，拿起板、浆，去水上玩耍吧～