小乔i1跑步机评测：科学指导与收纳便捷结合体

对于两点一线的上班族来说，坐在椅子上长时间的办公不运动，加班加点时还只能吃着高卡路里的快餐追赶项目进度，久而久之，身上的赘肉以及啤酒肚等肥胖体质开始显现，是时候该运动健身一下了。

但是你会想平时工作忙休息少，挤不出时间运动怎么办呢？购买一台跑步机是一个不错的选择，但家里空间较小没地方安置跑步机怎么办？跑步过程中太吵影响了周围邻居该怎么办？没人指导如何科学跑步又该怎么办？面对这些问题，我们来看看这款小乔i1跑步机吧。

展开跑步机乍看似乎外型方面与其它跑步机并无明显的差别，跑步机主要由一个跑步地盘，一个斜角力柱和一块主屏幕面板组成，但其实从细节角度来看却大有文章。

开关键和电源插座接口位于跑步机的前方底部左侧位置，并且在底部的两侧还有2个滚轮，便于用户自行拖动跑步机。而在底部右侧位置，贴有这款跑步机的的详细规格参数，表明这款跑步机的最大承载量为100kg，有效跑步面积为46 * 120cm，速度调节范围:为1-12Km/h。

跑步机的主屏幕为冷光LED控制面板，集成了开关键、提速键、减速键、疲劳降速按键以及功能切换按键，并且在按键的上方有速度窗口，时间窗口以及功能窗口，功能窗口包含有跑动距离，消耗的卡路里热量以及心率跳动。并且在功能窗口的右侧还有wifi热量和距离的3个指示灯，

开关键的下方有一个圆形黄色的安全锁插槽，在左侧的提示贴纸上标明了需装上红色的安全锁才能正常开机。安全锁为磁吸式设计，拿下安全锁后，跑步机会停止跑版转动，因此在跑步时将安全锁的另一端扣在衣服上后可有效保护用户，如果用户在跑步时发生意外跌倒在跑版上后，安全锁便会自动脱落。

在跑步机的左侧扶手上内置了光电心率传感器，可让用户掌握好运动节奏，避免过量的运动。

面板的右侧下方有一处凹槽，这是方便用户放置手机或者平板电脑的区域，在它的下方有一处USB接口，方便用户通过该接口为手机或平板电脑进行充电。

另外在跑步机的跑版右侧上方有一个加油孔，当跑步机不太润滑时可适当添加标配的润滑硅油提升润滑性，注意添加硅油时不能过量，添加过量的硅油会影响跑步机的使用寿命。

下面我们回到那3个用户急需解决的痛点，如何解决家中跑步机的收纳展开空间问题，跑步带来的噪声问题以及如何进行科学的跑步机。

或许在你的第一印象中，跑步机都是极其占用空间的大家伙，拿出来使用或者收纳安置起来都相当的不方便，不过小乔i1跑步机在这个问题上给出了一个看起来相对不错的解决方案，那就是将跑步机90度垂直折叠收纳，贴近墙边，也就节省了屋内的空间使用率。

而且，小巧i1跑步机的折叠收纳或展开使用相当的方便，要折叠收纳时只需用脚踩跑步机左下角的解锁销即可完成收纳，而展开扶手和立柱就能展开跑步机，基本可以实现5秒内展开，10秒内折叠，这样的设计便很好的解决了空间摆放和收纳展开的问题。另外跑步机支持扶手向前折叠，在跑步的时候不容易双手碰到两侧的扶手，这种反向折叠的扶手设计看似简单，但实则是从用户角度特别设计的，如此人性化的考虑使用起来是不是觉得特别的贴心呢。

然后我们再来看看跑步噪音的问题，在跑步机上跑步难免就会发出响声，那么如何尽可能的减小这样的噪音呢？可以从两方面入手，一个是减小跑步时跑步机自身的震动，二是降低跑鞋在跑带上的震动。

而小巧i1这款跑步机有个独到的设计就是它搭载了第二代Silkworm系统，通过跑鞋缓震原理和第二代波形设计使跑步机提升了减震和静音效果。并且这套减震系统结合0度的纯平跑道，为用户的膝盖做了一定的保护，有效避免跑步时的回弹力对膝盖造成伤害。

在实际的跑步测试中，我也发现小乔i1这款跑步机在跑动过程中发出的响声要比其它一些跑步机轻得多，虽然在跑动过程中发出声音不可避免，但确实减小噪音的效果十分明显。

接下来我们来看一下科学跑步该怎么实现，什么是科学的跑步，那自然是有专业的人来指导教你，尽管我们没有时间请专业的跑步教师来家中进行讲解，但是这款跑步机有一个名为小乔快跑的APP应用程序，在这款APP中，内置了详细的跑步教学，甚至还有科学饮食的内容，让你只需在手机或平板电脑上就能获得科学跑步的同时还能收获科学饮食的额外知识。

在APP的跑步模式中，有教练模式，自由跑以及模拟路跑三个门类，在一开始默认新手上路的教程，从初级到高级各类别应有尽有，并且还分别为男生和女生不同性别打造个性化跑步教程。

自由跑则更加适合专业的跑步手，可以自己调节速度，时间和卡路里以及里程数的参数和目标，然后跑步机就会根据你设定的参数给出适当的跑步速度。

模拟跑路适合专业路跑人群，在用户设置好出发点和目的地后，跑步机就能大致算出跑步的里程等参数，给出接近真实路跑的跑步模式。

如果感觉跑步的过程中有些无聊乏味了，用户还可在APP中进行点歌操作，在点歌完成后，音乐会在跑步机面板背面的扬声器发出，随着音乐的播放，你也会跟着音乐的节奏添加动力继续奔跑下去。

最后来谈谈这款跑步机的跑步实际体验，在跑步开始时和结束时，跑步机都是逐步提速和逐步降速，给了我跑步时足够的缓冲准备时间，同时由于跑台有66cm，并且跑道采用了一体化无边框的设计，所以在跑步时并不容易出现踩踏绊倒的情况，跑步十分安全。

不过在使用这款跑步机的过程中，我还是发现了这款跑步机存在一个需要改进的地方，尽管它可以侦测用户跑步时的心率变化，但还是需要用户将左手扶在光电心率传感器才会有心率数据的变化，但用手扶着就限制了跑步的姿势。但据了解，目前小乔快跑这款APP也正在对此改进中，相信接下来会有更好的跑步体验。

在体验过这款跑步机后，我可以明确的表示小乔i1跑步机确实让我对运动，对跑步产生了兴趣，如果你也想甩掉身上的赘肉，展现完美身材的话，买一台小乔跑步机是个值得考虑的方案，即便外面是下着瓢泼大雨的恶劣天气，你依然能在家中燃烧自己的卡路里，成为一名优秀的跑步健将。最后说一句，跑步机只是帮你锻炼的工具，要想真的通过跑步瘦下来，请务必物尽其用，不要三分钟热度哦。