普通人的极简急救包配置讨论与分享

正文

首先如果你认为作为一个普通人完全没有必要为了一些极小概率的意外而准备急救包，我表示完全理解和同意。但如果你有这个想法，但不知道具体应该如何去做，那么希望这篇文章能给你一些参考。

我认为配置急救包是一件非常灵活的东西。市面上出售的“带馅的”急救包，并不一定适合你的具体情况。因此你可以基于市售急救包进行调整，也可以按照自己的具体需求从零开始配置。

首先考虑应用场景。我平时的日常活动范围均在城市中，如果遇到需要启动EMS的情况，救护车辆可以迅速赶到。因此我考虑的主要是大出血和心脏骤停这两种能在等待救护车辆到达的十几分钟内就能迅速危及生命，同时作为普通人又有能力干预的情况。

先谈后者。对于心脏骤停，普通人能做的就是进行心肺复苏，并尽快使用AED判断是否为可除颤心率（如果是，AED可自动尝试除颤）。AED的价格超出了我的负担能力，同时体积也不适合普通人日常随身携带，在此不多作讨论。只能希望公共场所尽量加强配备（我国一线城市一些公共交通场所已经配备了，表扬）。而心肺复苏徒手就可以完成，没有必须的器械。但是如果你愿意为他人进行人工呼吸，我强烈建议你准备并使用带有单向阀的CPR面罩或隔离膜作为PPE。我个人不推荐那种只有中间一块无纺布的隔离膜，更不推荐用纱布等替代。我认为只有单向阀是可靠的。

带有单向阀的CPR面罩（图片来自网络）

带有单向阀的隔离膜（图片来自网络）

而对于大出血，首先应当考虑直接按压止血。按压止血并不总是有效，如果按压止血不能起到很好效果，对于四肢伤口，考虑填塞止血和止血带。这三种止血方法都需要简单的器材，前两种需要敷料，在控制住出血后可能还需要绷带包扎。止血带止血显然需要止血带。在没有专用器材的情况下，可以使用就便器材（improvised equipment）。就便器材是没有专用器材下的无奈之选，专用器材的有效性和使用便利程度均要显著高于就便器材。在前段时间热议的某城市民警遇袭事件中，就可以见到现场用领带制作的止血带。但止血效果不佳（可以看到现场反复绑了多条领带、绳子等），可能是因为止血带没有绞紧。

止血带

所以什么止血带值得买呢？所有CoTCCC推荐的止血带都值得买：

如果预算充足，直接照着这张表买就完事了。

表中除了RMT、TX2和TX3，其他都是旋压式止血带。如果预算有限，可以购买国产的旋压式止血带，二十元左右，也能用（建议购买带有一次性包装的“外贸版本”）。

笔者的国产旋压止血带。这条是“普通版本”，做工质量不如“外贸版本”，不过也还算能用（不会断）。

敷料

继续秉持丰俭由人的原则。如果预算充足，请考虑Quikclot之类的止血敷料。此类止血敷料在应对大出血时止血效果比普通敷料更好。

图片来自Quikclot

但楼下药店购买的普通纱布敷料也是完全可用的。

弹力绷带

这种集成了一小块敷料和固定卡扣的以色列绷带挺方便的，当然也有国产版本可选。

图片来自网络

不过普通的弹力绷带也是可用的。

救援剪刀

一般就叫trauma shears或者para shears。预算充足可以考虑买北美救援的

北美救援的七又四分之一英寸版本，b站有评测可以看

如果你喜欢组合工具，莱泽曼的Raptor和SOG的ParaShears也都可以考虑。买哪把b站也有详细对比评测，我个人更喜欢Raptor。

莱泽曼的Raptor，有钱一定买.jpg

SOG的ParaShears

当然预算有限的话，某宝6.8就能买到一把能用的救援剪刀。

某宝6.8，我买了，能用。

笔

用来填写止血带标签之类的信息。我就用了包里平时用的笔。有钱的话可以买只sharpie的记号笔。当然其他任何好用的记号笔都挺好。

其实就是只比较好用的记号笔，其他品牌也都行

PPE

伤者的血液可能携带有病原体，因此手套是必要的PPE。戴眼镜则更好。此外前面提到的CPR面罩和隔离膜也属于PPE。个人推荐丁腈手套。（虽然笔者现在用的是柜子里找出来的橡胶手套）

包

一个专门的急救“包”是否是必要的呢？我觉得不一定。一个独立的专门用来装急救物品的包有助于模块化，但毕竟能发挥作用的是急救物品本身。因此只要方便拿取，将急救物品散放在你日常使用的包中，也是个不错的选择。

笔者一般将眼镜盒和止血带挂在背包外面的molle条上，而剩下的则放在包的内层

笔者背包的这一层可以180°打开，方便快速取用物品。

拿出来就是这些

平衡

意外对于普通人来说毕竟是小概率事件。每天背着全套大型医疗箱出门当然可以应对更多的紧急医疗情况，但对绝大多数普通人来说不现实，成本太高。但准备一点点意外时刻用得上的急救用品，放在背包里的某个地方然后把它忘掉显然就可行很多。当然每个人有每个人的想法，只要自己掌握好这个平衡，就无可指摘。

笔者水平有限，如有意见建议疑问，欢迎评论区交流。