跑步装备评测篇一：跑步两年入手的跑鞋 干货

从跑步开始，断断续续入手了五双跑鞋。每双鞋里程也大概有300公里左右，外观、科技什么不再介绍，本站大神有很多文章。只是分享一下自己的使用感受，希望对值友有所帮助。第一次发文希望值友多多支持。

先上图

这五双鞋从12点钟方向，顺时针分别是：nike zoom pegasus35 adidas energy boost3 美津浓inspire14 adidas adzero adios 3 nike zoom fly fk

1 NIKE zoom pegasus35

这双鞋是购买于京东双十一，入手价好像是400多。买过后看到值友晒单290，瞬间泪奔。

42码鞋重250g左右，对比同价位竞品鞋子是轻的。跑步感受也确实轻。nike的全掌zoom气垫确实是软，回弹个人感觉不是很明显。包裹很不错，后跟有tpu支撑。华夫格大底，比adidas的马牌耐磨，在有水的铺装路面防滑不行。透气还可以。不过足够跑一场全马。我跑了个半马果断pb

这双鞋平时出街还是很不错的，外观好看容易搭配衣服，脚感还可以

购买建议：体重正常，入门跑者和进阶跑者的首选。

2 adidas energy boost3

这双鞋也是购于京东双十一，入手价好像是560多。当时买的时候看到本站大神有推荐，果断入手。

这双鞋是我穿的最多的一双，boost的软弹是名不虚传的，无论跑步还是平时出街。包裹感觉不是很好，也可能是我买大半码的原因。两侧有支撑，鞋底有防扭转系统。马牌大底防滑可以，耐磨不是很好 。42.5码320g左右的鞋重注定这双鞋长距离慢跑使用。

外观感觉一般，鉴于那么好的脚感，经常穿出去。

购买建议：大体重，入门跑者。（附长距离图）

3 美津浓 inspire14

这双购于今年京东618，入手价大概290左右。感觉很值。美津浓活动力度大。

买这双鞋就是想体验下机械减震，前掌中底泡沫棉式的软，后掌有扇形vave+ui4c的加持机械式软，回弹干脆。我体重轻的原因，要用力往下踩。

包裹感不错，透气不好。编织网面很容易破，穿几次脏了，刷一次就破了。不知道是我用力太大还是……

鞋面支撑，鞋底稳定片，加上扇形vave加持，有助于修正外翻。

鞋码偏大，41码290g左右

购买建议：大体重，外翻跑者。正常体重，长距离练习。性价比高。

4 adidas adzero adios3

跑了有大半年了，想参加比赛，就买个竞速，轻量的。在yysport天猫店530左右购入。

虽然boost很薄，但在跑动中能感受到回弹，速度快会更明显。长距离也没有泄力。首马助力我破330。

包裹和支撑不是竞速鞋的强项，不过底部有防扭转提供一些支撑。外面一层网布，透气很好。鞋头两双都开胶了，说用的环保胶。

42码220g重量算是竞速跑鞋，感觉42码有点小，不好穿，但脚没有不舒服。竞速鞋还是建议买大一码。

购买建议：正常体重，速度训练，比赛使用。（附破330图）

5 nike zoom fly fk

购于京东topsports店铺，准备破三穿的竞速鞋。入手价格540左右。nike破二跑鞋的简配版，碳板保留，zoomx换成react。性价比真的高。

上脚感受最大的就是q弹，和碳板推进感。跑起来感受更明显。速度越快越强烈。刷新了10公里pb。

包裹和支撑全靠Flyknit套袜式编织鞋面。鞋面有弹性包裹不错，支撑基本没有。透气很好。大底防滑可以，很不耐磨。特别是后跟内侧。竞速鞋就不要想耐磨了

42码220g左右是竞速鞋的重量。

购买建议：速度练习，比赛使用。不适合平时穿，有碳板。

总结

这几双跑鞋都有自己的优缺点，总体感觉都值得推荐。希望大家都能找到适合自己的跑鞋。跑的更健康，更快乐。刷新自己的pb

虽然今年没有破三，但是积累了经验。明年加油，争取破三。（附图今年最好成绩）

最后：第一次发文，希望广大值友多多支持。