无创血糖监测2026年落地临床：三款设备获NMPA三类认证，但均不可用于胰岛素剂量调整_血糖测量

1. 只要吃的方式对了，月饼就没有那么让人担心了。最近正好戴了一个连续血糖仪，我早上吃了个58克的椰蓉蓝莓月饼（脂肪含量17.6%，碳水含量60.8%），加上蔬菜、鸡蛋、酸奶等，血糖只升了不到2毫摩尔/升，一上午也没饿，还挺舒服的。吃月饼的时候配较浓的茶、配黑咖啡等，也有帮助平缓血糖的效果。

2. Nature | 连续血糖监测数据的基础模型

3. 扎手指十年才知道：动态血糖仪才是真刚需！

4. 看在我扎了自己无数针的份上，这条微博值得一个点赞！作为一个极其严谨的数据派：我用尿酸测试仪、血糖测试仪、动态血糖仪、血压计，随时监测自己的减肥情况。来一个中期数据报告吧，昨天晚上又一顿碳水炸弹，失控的暴饮暴食，所以血糖值直接冲破了10。目前看，这次欧态的表现不错，趋势抓的好，数据也合理，瞬感宝我觉得软件不如欧态好用，数据也一直偏高。指尖血测得的血糖和尿酸是“金标准”，比手臂上的传感器（CGM）更精准地反映了血液里的真实情况。Accu-Chek (罗氏): 4.9 mmol/LYuwell (鱼跃): 5.0 mmol/LOttai（欧态）：5.4mmol/L Libre（雅培）:5.6 mmol/L动态传感器测的是组织液，会有 10-15 分钟的延迟。尿酸 (Uric Acid)：BeneCheck (百捷): 315 umol/LYuwell (鱼跃): 380 umol/L家用尿酸仪通常允许有 ±10%~15% 的误差。315 和 380 之间的差异属于设备校准不同，对于痛风/高尿酸人群，服用非布司他后的理想目标通常是 < 360 umol/LYuwell (380) 显示略高一点点，结合此前验血的数据，我会认为百捷的更准确一些。所以，百捷（250左右），罗氏血糖仪、欧态动态血糖监测仪，OMRON J751，会是我比较推荐的家用监测仪器。#28天科学减脂#

5. #动态血糖仪告诉我们的那些事#图一是我昨天的血糖。最高10.3。我是吃了什么不该吃的食物吗？早晨蒸了两个包子，早餐吃了一个，吃之前喝了咖啡吃了一个鸡蛋，最高升到7.3，这个我可以接受。下午去车站接朋友，出发前把早晨剩的包子吃了，接上他之后我们就去喝茶。我忘了我吃了包子的事，就一直喝一直喝。然后我的血糖就飙到了10.3。这说明什么？第一，一个包子本身不会对血糖影响太大。第二，吃完碳水后疯狂喝水，血糖会狂飙。内分泌科医生未必会告诉你的秘密，动态血糖仪会告诉你。说实话，我的很多控糖小知识，都是在佩戴动态后领悟出来的。分享给大家。动态血糖仪买12送一个的活动这个月底结束，大家要囤货的记得在月底之前下单。

6. 【血糖实验｜海拔、压力、睡眠对血糖的影响】半年前发了一期关于监测血糖的视频之后，我们全家就开始长期佩戴，因为平时在家的生活习惯都比较规律，所以我大概每两个月戴一次，血糖一般也比较平稳。但是一出去旅行或者出差，作息饮食都会被打乱，所以最近两周无论是去葡萄牙还是去云南我都戴着，结果亲测下来就发现，原来除了饮食还有很多之前完全没想到的影响血糖波动的因素！#健康生活##血糖监测 #动态血糖 Fit4life的微博视频

7. 身边越来越多人都在用动态血糖仪，这是不是智商税？

8. 手表测血糖，靠谱吗？ #手表测血糖 #无创血糖手表 #测血糖手表 #测血糖 #抖出健康知识宝藏

9. #和姥姥一起买买买# 硅基动感动态血糖仪家用血糖仪免扎手指血糖动态监测仪官方旗舰店是的，我持续监测血糖一年半了，非常有利于血糖、体重、饮食和大健康管理，一生推荐，持续打call，介绍看这里➡️➡️➡️网页链接 //@弓长月月走召:姥姥，图四左胳膊上带的是血糖监测器么？//@张羽医生:下班后准备去撸铁，再上一节body combat，然后被通知健身房水管爆了，正在抢修，我老伴说这老太太真有能量，才一天就把健身房给弄关门了

10. 🏃备赛上马｜全力以赴冲击PB 我不太能站上起跑线，然后说对成绩无所谓，我想PB，想争气一次，想赢。赢过那个曾经觉得“430就不错“的自己。上马像是一场期末大考！它会检验每位跑者流过的每滴汗，跑伤的每一个黑指甲。而它同时也是跑者所有坚持的最诚实见证。临近上马，我目前的状态还不错。临近赛也在逐步减量，不给身体太多负担。和大家分享一下我为上马做的准备，以及装备（比赛服、跑鞋、能量胶、动态血糖仪、智能髌骨带、墨镜、耳机）#上海马拉松#运动装备 #马拉松备赛 #跑步装备

11. 妊娠期糖尿病空腹血糖控制不好该咋办？如果是确诊了妊娠期糖尿病（GDM），医生就会要求你控糖，控糖的原则是“管住嘴，迈开腿，控碳水”。但是许多孕妈发现，即使严格遵循饮食建议，晨起空腹血糖仍反复超标。这一现象背后隐藏着复杂的生理机制，需结合医学干预、生活方式调整与个体化管理策略，方能实现有效控制。➤为何空腹血糖成为“顽固堡垒”？空腹血糖反映的是人体在未进食状态下维持血糖稳态的能力，妊娠期空腹血糖升高的原因主要包括：1.胰岛素抵抗加剧：孕中晚期胎盘分泌的激素（如胎盘泌乳素、孕酮）会削弱胰岛素作用，尤其在夜间肝脏糖异生活跃，导致清晨血糖升高。2.黎明现象：凌晨4-6点，人体皮质醇、生长激素等升糖激素分泌增加，加剧血糖波动。3.苏木杰效应（Somogyi Phenomenon）：少数患者因夜间低血糖触发反跳性高血糖，需通过动态血糖监测（CGM）鉴别。4.饮食与作息影响：晚餐碳水化合物摄入过量、睡前加餐不当或空腹时间过长，均可能导致血糖失衡。➤医学干预：精准用药打破僵局当生活方式调整无法使空腹血糖达标时，医学干预不可或缺：1.胰岛素治疗：基础胰岛素：夜间注射基础胰岛素，可抑制肝糖输出，作用平稳且低血糖风险较低，一般需根据空腹血糖值调整剂量，通常每2-3天增加1-2单位，直至达标。 2.口服药物：二甲双胍虽可通过减少肝糖生成辅助控糖，但我国指南仍将其作为二线选择，需权衡母婴安全性。3.动态监测技术：通过CGM发现夜间血糖波动规律，区分黎明现象与苏木杰效应，指导个性化用药。➤饮食与运动：夜间管理的“黄金组合”饮食策略：1.分餐制：将全天碳水化合物分散至5-6餐，避免晚餐过量。 2.睡前加餐：选择“蛋白质+低升糖指数（GI）碳水”组合（如无糖酸奶+全麦饼干），防止夜间饥饿或低血糖。 3.限盐控油：高盐饮食会加重胰岛素抵抗，建议每日盐摄入<6g，烹调油<25g。运动干预：1.晚间运动：餐后30分钟进行低强度有氧运动（如散步、孕妇瑜伽），持续20-30分钟，可提高胰岛素敏感性。 2.阻力训练：适度使用弹力带进行上肢训练，增加肌肉对葡萄糖的摄取，注意避免睡前剧烈运动，以免诱发宫缩。➤心理与监测：不可忽视的辅助力量1.心理调适：焦虑情绪会升高皮质醇水平，进一步推高血糖，可通过正念冥想、孕妇社群支持缓解压力。 2.家庭血糖监测：每日晨起空腹、三餐前及餐后2小时规律监测，记录饮食与血糖变化，帮助医生调整方案。 3.定期产检：每2-4周评估胎儿生长情况，避免过度控制饮食导致胎儿营养不良。听段涛聊孕事 #健闻登顶计划#

12. 动态血糖和指尖血糖，数值为何不同？ #动态血糖 #动态血糖仪 #测血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

13. #李嘉琦随身带血糖检测仪# 她佩戴的这款血糖仪是动态血糖仪。能连续长时间动态监测血糖。优点是：1、无痛植入，不需要扎手指。 2、和传统的指尖血糖比，它可以提供连续、全面、可靠的血糖信息，了解血糖的波动趋势，因此可以发现不易被传统血糖监测法所检测到的“隐匿性”高血糖和低血糖（比如夜间的血糖）。缺点是：1、它测的是皮下组织间液的葡萄糖。而传统的血糖高低是用血液中的葡萄糖含量衡量的。虽然组织间液和血液存在频繁的葡萄糖交换，但毕竟不是一个东西。组织间液的葡萄糖整体会比血液中的葡萄糖数值偏低。当然具体的差异还和血糖的变化速度，以及测量时间有关。所以，不建议在血糖的不稳定期使用动态血糖监测。建议等血糖稳定了再用。 2、贵。大家如果有血糖监测需求的，可以参考我列的优势和劣势再行选择。#传递生命力量# 作者：妇产科的陈大夫介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。网页链接

14. 从血糖图谱来看一个人的血糖情况。朋友说她要减肥，戴了个动态。从血糖的波动来说，波动不算大（今早大是因为吃了油条），但我发现她的基础血糖值比较高，最低5.2（通常我夜间血糖都在5以内）。看一下她的糖化血红蛋白，5.7%。刚好在糖尿病前期的临界值。所以她的问题是空腹血糖比正常人偏高，虽然还没到糖尿病前期，但也到临界点了。需要通过改善饮食结构和生活习惯来预防糖尿病。这就是动态血糖的作用，它能帮你判断你的血糖处在什么水平。如果发现糖代谢有异常，可以提前预防，减重的同时也能有效预防糖尿病。所以，35岁以上的朋友们，无论是否需要减肥，我觉得你们都需要戴个动态来筛查一下自己的血糖是不是正常。只需要少吃一顿饭，278元监测一个月的血糖。

15. #天冷宅家猫冬如何控制体重##流感季全家防护指南##健闻登顶计划#规律作息，避免熬夜熬夜会影响胰岛素敏感性，导致血糖升高、食欲紊乱，每天固定睡眠时间（如22:00-6:30），保证7-8小时睡眠。减少“久坐”，增加活动量冬季易久坐，每坐1小时起身活动5分钟（如拉伸、原地踏步），避免热量堆积。定期监测体重与血糖每周固定时间测体重（如周一晨起空腹），若体重波动超过2kg，及时调整饮食；每天监测空腹及餐后2小时血糖，确保血糖稳定在目标范围（一般空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L）。

16. #起床出现这4个症状，快去测血糖！# 血糖的稳定对身体健康至关重要。早晨起床后的一些症状，可能就暗示着你的血糖出问题了：1.饥饿难耐伴心慌、出汗要是你在凌晨4-5点，被强烈的饥饿感弄醒，还觉得口干舌燥、心慌、出冷汗、浑身没力气，吃点东西就会好一些，那可得注意了。在糖尿病早期，胰岛素分泌不正常，会让夜间血糖波动，引发反应性低血糖，这就是黎明现象。要是已经确诊糖尿病，用药剂量太大或者饮食不规律，也会导致夜间低血糖。遇到这种情况，要马上检测空腹血糖和餐后 2 小时血糖，把症状出现的时间和血糖值记下来。如果已经确诊糖尿病，可能得调整药物剂量，或者在睡前吃点加餐，比如少量全麦面包。2.皮肤瘙痒伴肢体麻木早上起来，感觉皮肤又干又痒，尤其是躯干和四肢，怎么抓都不管用，手指或者脚趾还麻麻的，有蚁走感或者烧灼感。这是因为高血糖会损伤皮肤的微血管和神经末梢，让汗腺萎缩，皮肤脱水。长期高血糖还会引发周围神经病变，影响感觉传导。这时候要检测血糖，还要查一下糖化血红蛋白，看看近3个月的平均血糖水平。要是还觉得视力模糊，就得去眼科检查一下，因为高血糖会让晶状体渗透压改变。3.异常疲劳与体重下降早上起来一直觉得很累，休息也不管用，短时间内体重下降超过5%，肌肉还萎缩了。胰岛素抵抗会让身体没办法好好利用葡萄糖，只能分解脂肪和蛋白质来供能。高血糖还会引起渗透性利尿，让身体脱水，电解质也紊乱。要检测空腹血糖，再查个尿常规，看看有没有酮体和尿糖。要是还喝水多、尿尿多，就得怀疑是不是糖尿病典型的 “三多一少” 症状了。4.视力模糊与眼睛干涩睡醒后看东西模糊，对焦困难，眼睛又干又胀，排除用眼疲劳的情况。高血糖会改变晶状体的渗透压，导致暂时性屈光不正。长期高血糖还会损伤视网膜的微血管。这时候检测血糖的同时，还要量量血压、血脂，因为糖尿病常常会合并代谢综合征。#持续监测血糖关键时刻能救命# #女子自测血糖血液如泉水喷出#

17. 糖尿病患者越来越多，有很多人并不知道自己患糖尿病，更多的人并不知道自己处于糖尿病前期，因此要定期检测自己的血糖。血糖高表明存在胰岛素抵抗或者糖尿病，血糖过低则往往是降糖药造成的。检测血糖可以在家自己做，用一次性的小针头把手指头扎破，然后把血涂在试纸上，血糖仪上就会显示出数字。很方便，但是市售的各种血糖仪的准确度都可疑，想要准确要去实验室检测。早晨空腹血糖的标准是99 mg/dl以下正常，100-125 mg/dl为糖尿病前期，126以上为糖尿病，对于家庭用的血糖监测则80-130 mg/dl为正常，130 mg/dl以上为糖尿病。空腹血糖获得的是即时结果，体现的是这一时刻的血糖指标，可以作为初步筛查糖尿病的方法，也可以作为未服用降糖药的糖尿病患者和糖尿病前期患者自我监督的方法，这种方法如果用于监测糖尿病患者的血糖水平的方法就存在缺陷了，因为糖尿病患者更注重一段时间的血糖水平。如果服用降糖药的话，每天早上扎手指就没有什么意义了，因为血糖已经得到控制。空腹血糖的问题在于敏感性不够，有些糖尿病患者的空腹血糖处于正常水平。相比之前，餐后两小时血糖检测要准确得多，正常指标在180 mg/dl以下。

18. 我一开始不理解什么叫“控糖”，以为控糖就是不吃糖。后来查了一下，控糖是科学地管理糖分摄入，区分糖的类型和来源，避免过量或不当摄入。#为什么建议35岁就开始控糖#控糖简单来说，就是通过饮食、生活习惯等方式，合理控制摄入体内的糖分（尤其是添加糖和精制碳水），同时调节身体对血糖的代谢，避免血糖剧烈波动或长期处于高水平。身体运转本身需要葡萄糖供能，完全戒糖反而可能导致低血糖、情绪低落、注意力不集中，反而不利于健康。控糖的核心是“稳血糖”，不是“无血糖”。

19. #李嘉琦随身带血糖检测仪#李嘉琦随身携带血糖仪亮相节目，这一细节让大众将目光聚焦于健康管理的新趋势。在快节奏的当下，糖尿病等慢性病呈现年轻化态势，像李嘉琦这类需要时刻关注健康的人不在少数。动态血糖仪这类可穿戴设备，能24小时实时监测血糖，对糖尿病患者而言，它可捕捉血糖高峰低谷，辅助调整用药，还能在低血糖、高血糖时发出警报，帮助规范胰岛素用量。不过，它并非“金标准”，数据可能存在误差，且不能作为诊断依据。健康管理需要理性，它可以是辅助工具，但不能成为焦虑源头。李嘉琦带血糖仪的行为，提醒着我们要重视健康，但也要科学、理性地对待健康监测，避免被数据过度束缚。#热点解读# 康斯坦丁的微博视频

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125. 【科普知识】动态血糖监测，你了解多少？（一）

126. 无创血糖监测临床应用专家共识（2025版）

127. 24小时热门｜不用扎手指：MIT利用拉曼光谱实现无创血糖检测｜人们更倾向于对谁说脏话？分析这一现象有助于识别虚假账号

128. 非侵入式健康监测设备交互

129. 还在为频繁采血测血糖而烦恼吗？这款无创血糖手表，让你彻底告别扎针的痛苦。它采用先进的近红外线光谱分析法，无需采血，就能实时监测血糖变化。每隔10分钟自动采集数据，全天为你追踪血糖趋势，让你对自己的血糖状况了如指掌。除了血糖监测，它还具备多种强大功能。可以24小时自动监测血压、心率，实时守护你的心血管健康。睡眠监测功能，能精准分析你的睡眠质量，帮助你改善睡眠习惯。此外，还有运动数据记录功能，无论是步数、距离还是卡路里消耗，都能清晰呈现。时尚的外观设计，搭配高清屏幕，操作简便，无论是年轻人还是老年人都能轻松上手。快来体验这款无创血糖手表吧，让健康管理变得更加轻松、便捷。#智能手表 #数码科技 #你值得拥有 #科技改变生活 #智能手环

130. 血糖监测不止 “扎手指”：内分泌监测技术升级，这些新工具值得试

131. 你的随身健康管家无创检测血糖手表。告别指尖采血的刺痛与繁琐，这款测血糖智能手表让健康监测更轻松。搭载先进无创光学传感技术，无需刺破皮肤，轻点屏幕几秒即出结果，还能每5分钟自动监测，生成全天血糖变化曲线。它不止测血糖，还能同步监测血压、心率、血氧等多项指标，一键启动快速体检，120秒掌握核心健康数据。高清大屏搭配大字体显示，操作简单，长辈也能轻松上手。数据自动记录可远程共享，异常时及时预警，无论是日常健康管理还是长辈照护都很适用。时尚外观适配多种场景，让健康守护时刻在线。

132. 终于发明出来了！无创血糖手表终结扎针测糖，告别指尖刺痛，无需裁写。用近红外光谱加多模态算法，精准度超百分之九十五二十四小时实时监测血糖异常，秒提醒还能测血压。心率、尿酸、血脂、血氧等糖尿病患者和健康人群闭眼入，轻松掌握身体各项健康指数。#手环智能 #福利

无创血糖监测2026年落地临床：三款设备获NMPA三类认证，但均不可用于胰岛素剂量调整

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