核磁正常但膝盖仍肿痛，该继续保守治疗还是追加检查？843+观点深度碰撞
02-22 14:01
精选参考来源
精选参考来源
1. 队记
今日头条
2. 门诊故事（89）
抖音
3. 跑步后膝盖疼怎么办？详细的恢复经历分享给你！
什么值得买
4. 膝盖疼痛找不到原因，别再只做核磁了
知乎
5. 解读您的膝关节MRI报告
微信公众号
6. 拿到膝关节报告单，别被这5个"严重"描述吓到，真正该警惕的是这种情况
微信公众号
7. 库里确诊“跑步膝”，MRI无结构性损伤但症状持续，勇士暂无复出时间表
什么值得买
8. 为什么膝关节检查常推荐做磁共振
微信公众号
9. 就打羽毛球，运动量多了一点，膝盖疼痛肿胀一个礼拜，为什么没有明显好转呢？
微信公众号
10. 健康科普 | 不同部位的膝盖疼痛，藏着疼痛的 不同“元凶”
微信公众号
11. 你的膝盖疼痛，到底是什么原因？合肥市第三人民医院新区骨科科普系列…
微信公众号
12. 膝盖 疼痛 的原因 终于找到啦
微信公众号
13. 膝盖疼的常见病因
微信公众号
14. 8 个膝盖疼痛位置对照！找准原因不瞎治，运动党、中老年都适用
今日头条
15. 膝盖积液别乱揉！这几个居家方法，帮你快速消肿胀、减疼痛，轻松护关节
微信公众号
16. 反复膝盖疼、肿胀不消、活动受限？超声引导治疗，帮您缓解疼痛困扰
微信公众号
17. 膝盖肿痛发热
微信公众号
18. 膝关节肿胀预警！科学处置三步法护关节健康
微信公众号
19. 【一分钟说健康】运动完膝盖痛怎么办？
微信公众号
20. 膝关节做手术的前提，是所有保守治疗都没效果
知乎
21. 膝盖疼？这些检查告诉你问题出在哪！
知乎
22. 疼痛位置暗藏疾病信号？4个妙招拯救你的膝盖
知乎
23. 膝盖疼痛超全指南
微信公众号
24. 刘波说影像 | 中老年人膝盖 “咯噔” 响、一蹲就疼？影像检查才是老化的 “照妖镜”
微信公众号
25. 科普膝关节不适别硬扛，磁共振检查帮你揪出“真凶”
微信公众号
26. 膝盖酸胀疼痛别硬扛 膝关节核磁检查揭开“隐藏病因”
微信公众号
27. 膝关节疼痛应做什么检查
知乎
28. 膝盖疼了半年，竟然不是类风湿？6种膝盖疼痛的常见病，你属于哪一种？
微信公众号
29. 您的膝盖为何总是疼痛？蒋科卫医生告诉你膝盖疼痛的原因
微信公众号
30. 膝盖出现疼痛后，随着时间的流逝，为什么问题会越来越多
知乎
31. 【科普】膝关节疼痛，如何正确选择影像学检查方法？
微信公众号
32. 引发膝关节疼痛的常见疾病
今日头条
33. 什么？膝盖痛竟是股骨头坏死！
微信公众号
34. 【健康科普】中老年人膝关节疼痛健康指南
微信公众号
35. 关节医生教你：不同阶段关节炎对应全攻略！ 中老年必听课！膝盖老化关节炎，不同阶段应对全攻略，关节医生倾囊相授 #仁济医院骨关节外科 #关节炎
抖音
36. 苏州太仓73岁老太膝盖疼瘸了好久，单髁置换全记录 #上海仁济医院骨关节外科
抖音
37. “人工膝盖”价格便宜了，教你怎么才能不换膝盖 #膝盖疼 #膝盖疼痛 #老寒腿 #半月板撕裂 #人工关节置换
抖音
38. 膝关节检查报告上 8个“吓人“的描述 其实问题不大#仁济医院骨关节外科
抖音
39. #世界关节炎日##全民疼痛疾病攻略#天气冷时膝盖不舒服可能是关节问题的信号，也可能是其他因素引起，需结合具体表现判断。常见原因主要有两类：• 关节相关问题：如骨关节炎（软骨磨损）、滑膜炎、风湿性关节炎等，寒冷可能刺激关节周围血管收缩，加重炎症和疼痛；既往有膝盖损伤（如韧带、半月板损伤），也可能因低温导致不适复发。• 非关节问题：如膝关节周围肌肉劳损（寒冷时肌肉紧张、血液循环变慢，引发酸痛）、局部受凉导致的血管收缩性不适（保暖后可快速缓解）。若膝盖不适频繁出现，或伴随肿胀、僵硬（尤其早晨起床时）、活动受限等症状，建议及时就医检查（如X光、超声），明确是否存在关节病变；若仅在受凉时轻微酸痛，保暖后迅速缓解，可先通过穿护膝、热敷等方式改善，观察症状变化。
新浪微博
40. 你的膝盖能用到多少岁？这几个因素决定了 你的膝盖能用到多少岁？这几个因素决定了#上海仁济医院骨关节外科
抖音
41. 70岁上海阿姨膝盖哪里疼？适合单髁置换3个月全记录 70岁上海阿姨膝盖哪里疼？适合单髁置换3个月全记录 #上海仁济医院骨关节外科
抖音
42. 膝盖怕凉，是啥病？该怎么办？ 很多人膝盖怕凉怕冷，一见风就难受，是病吗？该怎么办？听膝关节医生超全总结！#仁济医院骨关节外科 #膝盖怕冷 #膝盖保护
抖音
43. 看了多年膝盖结果完全搞错了三种步态 一下分清 #仁济医院骨关节外科
抖音
44. 膝盖痛与“轮胎” #关节炎 #医学科普 #关节痛 #李科医生 #抖音精选
抖音
45. 记者：你知道加维在巴塞罗那医院的绰号是什么吗🏥 ？ 在医院他们叫加维是被宠坏的男孩......被宠坏的男孩。在加维最初检测膝盖疼痛时，医院已经准备好了中午十二点手术，医生、护士，大家都准备好了。但在预约时间前一个小时，俱乐部工作人员通知他们，加维不想做手术。我在体育节目中解释了发生的事情。医生从一开始就建议加维接受手术；这是一种治疗半月板小撕裂的简单手术。 正如我所说的那样，当时一切已为手术做好准备，然后劳尔·马丁内斯出现了。俱乐部的高级理疗师与加维的关系非常好。劳尔·马丁内斯表示：“我认为他不需要手术，最好采取保守治疗。” 但医生坚持要进行手术，加维去了医院，然后接到了亚历杭德罗·埃切维里亚 的电话，他是加维和劳尔·马丁内斯的亲信（实际上他就是签署劳尔的人）。在那次谈话中，医生被说服加维可以不接受手术，于是他离开了医院。 加维喜欢继续进行保守治疗 + 生长因子注射的方案。 然后通过高强度的体能训练来测试他的状态，结果发现并没有效果。 加维一直感到疼痛，而且没有任何好转。这段时间的保守治疗+生长因子注射+高强度的体能训练，最终导致他的病情越来越严重。 情况变得越来越糟，当他们打开软骨时，他们发现他需要五个月而不是五周的治疗。 这就是加维的遭遇，他也听取了错误的建议。#巴萨##热点现场##至死不渝红蓝魂#
新浪微博
46. 关节炎、滑膜炎、腱鞘炎、筋膜炎、肩周炎的正确治疗、反复复发、不要一再上当受骗#揭秘祖传秘方 #关节炎 #关节肿痛的真正原因 #消炎止痛药 #全民健康素养提升
抖音
47. 骨关节炎普通人如何应对？ 很多粉丝朋友问我膝关节痛怎么办，安排！看我这次把谁请来了？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升 #骨关节炎 #膝关节疼痛
抖音
48. 髋部疼痛，股骨头坏死？髋关节发育不良？#仁济医院骨关节外科
抖音
49. 靠墙静蹲，让你的膝盖更健康！最近健身，看到很多人说自己膝盖不好，这不敢练，那不能动的。对于平时经常久坐不爱运动的人来说（不用扭头看别人，没错，说的就是你），膝关节周围的肌肉太弱了，需要加强锻炼了。好在，每天坚持做靠墙静蹲这个动作，可以帮你增强股四头肌，对膝盖进行保护，提升膝盖的稳定性，让你能再多用它几年。靠墙静蹲的这几个动作要点，建议大家熟悉一下，现在就可以跟着锻练。1、两脚分开与髋同宽，膝盖和脚尖指向正前方（膝盖不要内扣，膝盖与脚尖方向不要有夹角）；2、收紧腹部，不要塌腰，挺胸抬头，两眼平视前方，重心稳定不要偏移，重心落在足跟；3、靠着墙面慢慢屈膝下蹲，下蹲时膝盖不要向前超过脚尖，直到屈膝屈髋的角度都是90度；4、一开始锻炼或者以前膝盖出过问题，适当减少下蹲的角度，尤其注意大腿和小腿之间的夹角不要小于90度；5、下蹲时以不产生膝盖疼痛为最佳，如果疼痛减少下蹲角度和下蹲时间。至于时间和次数，可以每次30秒为1个，5个为1组，一天做3-5组（根据自己的身体情况循序渐进）。切记，不要下蹲得太深（尤其是刚开始做），压力太大不利于膝关节的康复锻炼。另外，如果有半月板损伤的话也不要做这个动作。希望大家都有一双健康强大的膝盖！
新浪微博
50. 关于髌股疼痛综合征（又称“跑步者膝”）的简要科普。有报道称，斯蒂芬·库里目前正受到这一问题的困扰：这是一个统称，用来描述膝盖前方、以髌骨周围为中心的疼痛。本质上是髌骨周围结构受到刺激或炎症，从而引发疼痛。在职业运动员中，多由过度使用或负荷过大导致。在某些情况下，会进行核磁共振检查，以确认是否存在软骨损伤或其他导致疼痛的问题。治疗重点在于休息（减少负荷），并配合减轻炎症的相关治疗手段。
新浪微博
51. 膝盖不好，膝关节医生掏心掏肺讲清4件事！ #仁济医院骨关节外科 所有膝盖不好的人，千万要注意这4件事！#膝盖
抖音
52. 5个关节衰老信号！你注意到了吗？ #仁济医院骨关节外科 膝盖有没有老化？关节医生教你从5点辨别！#膝盖
抖音
53. 膝盖缺“油”了？不花一分钱，让膝盖润滑液多起来#仁济医院骨关节外科
抖音
54. 揭秘国家体育总局专业人士怎么应对伤痛问题！ 走了刻满冠军脚印的“冠军之路”，发现顶尖长跑运动员的脚都好小！ 体验了价值150W的【反重力跑台】！一辈子没跑过这么轻松的步，感觉能破2了！ 当然，最重要的还是帮大家问了关于跑者常见的膝盖痛、足底筋膜炎、跟腱炎问题，运动防护师说： 核心是“针对性治疗+运动康复”双管齐下。 #先跑再说 #dou来运动吧 #暖冬运动场 #运动康复 #马拉松
抖音
55. #膝盖疼这2个练臀训练更有用# 膝盖弹响、下楼梯走路疼痛，很多人知道要练臀，但你的训练，可能选错了——1，走路膝痛的原因➕你应该做什么2，为啥蚌式和侧抬腿，做再多也可能没用？3，教你2个更“适配”的康复动作更多关于膝痛或训练问题，大家可以来下方提问 #运动康复# #膝关节损伤# 运动康复陈老师的微博视频
新浪微博
56. 骨盆一歪全身遭殃？20分钟纠正骨盆旋转、高低髋、假性长短腿，改善腰痛、脊柱侧弯！
哔哩哔哩
57. 膝关节痛怎么办？ 专业的医生告诉您如何拍摆脱疼痛烦恼。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #膝关节疼痛 #膝关节康复
抖音
58. 膝盖走路没事，蹲起上楼不行，该怎么办？ 很多人走路时膝盖没感觉，但是一蹲起，上下楼就感觉不行，到底是怎么回事？该怎么办？#仁济医院骨关节外科 #膝盖
抖音
59. 干燥综合征膝盖疼痛多年，全膝关节置换全记录#上海仁济医院骨关节外科
抖音
60. #膝盖一到冬天就疼是关节炎吗##男性健康必修课#除了骨关节炎，这3种问题也会让膝盖冬天疼！别再傻傻分不清了！第一种是滑膜炎，通常是运动过量或者膝盖受凉后诱发的，疼的时候膝盖会肿，按压的时候疼得更明显，屈伸膝盖时还可能听到“沙沙”的声音；第二种是髌骨软化症，高发于年轻人，尤其是经常爬山、爬楼梯的人，症状是膝盖前方疼，下蹲或者久坐站起来的时候特别明显，保暖后会稍微缓解；第三种是类风湿关节炎，这个就比较严重了，通常是对称性的膝盖疼，还会伴随手指关节肿胀、早上起床僵硬超过1小时，而且这种疼不一定只在冬天发作。教大家一个简单的鉴别方法：如果保暖后疼痛能缓解，活动不受限，大概率是受凉导致的；如果疼痛持续超过1周，伴随红肿、僵硬、活动受限，一定要去医院做检查！可以挂骨科或者风湿免疫科，通常要做膝关节X光片、血常规、类风湿因子这些检查，明确病因才能对症处理！
新浪微博
61. 屁股和一条腿疼痛，这俩病怎么区分？ #屁股疼 #梨状肌综合症 #腰椎间盘突出 #腿疼 #健康科普
抖音
62. 半月板损伤不一定都要手术，一般还没有出现「膝关节绞索」的现象，都是可以考虑保守治疗，但大家要注意——保守不是静养，静养反而还会加重疼痛，我们可以通过针对的肌力训练与平衡、下肢力线调整，恢复正常的关节对位，康复到完全无痛的生活和运动中‼️//@多我一个不过分吧:从十几岁骑车膝盖就有弹响 但没其他症状 后面户外徒步多 出现了偶尔的右膝疼痛休息后无事 前几天踢球没几脚坐下休息 再起来就突然完蛋了 疼 站直有梗阻感 微肿 做了磁共振就是半月板2度损伤 医生不让爬山爬楼梯没别的了…… 我该怎么保养恢复 现在疼痛频率变高 也发凉
新浪微博
63. 三个让膝盖报废的习惯！ 别再做了，如果你不想自己的膝关节背疼痛折磨的话。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升 #膝关节疼痛 #膝关节
抖音
64. 盘点12种髋同的原因，看看你是哪一种？ 快要被股骨头吓死了！12种髋痛的常见原因，了解之后心不慌！#仁济医院骨关节外科 #髋痛 #股骨头坏死
抖音
65. #不同年龄段的膝盖保养# 膝关节弹响、下蹲疼痛、肿胀无力，其实很多严重的膝盖问题，都可以通过科学的预防来避免⚠️今天就来总结：不同年龄段护膝核心逻辑➕专属动作，从矫正力线到增强平衡，手把手教你科学护膝，收藏码住，打卡来练#健闻登顶计划# #膝盖疼痛# 运动康复陈老师的微博视频
新浪微博
66. 膝盖不好需要省着用吗？怎么省？关节医生4点分享#上海仁济医院骨关节外科
抖音
67. 原来这就是膝盖损伤的原因…… 曝猛的微博视频
新浪微博
68. #全民营养提升计划# #小寒怕冷是体虚还是疾病信号##男性健康必修课#最近好多爱运动的男同胞跟我吐槽，一到小寒，膝盖、肩膀就开始“闹脾气”，稍微动一动就疼得厉害，这到底是咋回事？今天洋洋就来给大家科普一下，寒冷天气对关节健康的影响，以及冬季运动的那些注意事项！首先，寒冷会让关节周围的血管收缩，血液循环变差。关节软骨本身没有血管供应营养，全靠关节液的渗透，血液循环不好，关节液的代谢就会变慢，软骨得不到足够的营养，就会变得干燥、脆弱，摩擦力增大，自然就会出现僵硬、疼痛的症状。对于有类风湿关节炎、骨关节炎的人来说，寒冷还会诱发炎症反应，让关节肿胀、疼痛加剧。其次，冬季运动的注意事项一定要记牢！第一，运动时间别选太早，早上气温最低，关节最脆弱，建议等太阳出来后，上午9点到11点，或者下午3点到5点再运动；第二，热身一定要做够，冬季肌肉和关节都比较僵硬，热身时间要比平时延长一倍，至少15分钟，从慢跑、拉伸开始，让身体慢慢热起来，关节充分活动开；第三，运动强度要循序渐进，别一上来就做高强度的运动，比如大重量深蹲、快速跑，容易导致关节损伤；第四，运动后要及时换衣服，别让汗水在身上蒸发，带走身体的热量，导致关节受凉；第五，运动场地要选平整的，避免在结冰、湿滑的地方运动，防止摔倒受伤。洋洋还要提醒大家，如果关节疼痛比较严重，可以适当热敷，促进血液循环，缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解，甚至出现肿胀、活动受限的情况，一定要及时去医院检查，别自己瞎贴膏药，耽误了病情！
新浪微博
69. 体检白做了吗？大叔年年体检都正常，还是被确诊胃癌！ #抖出健康知识宝藏 #胃肠镜 #幽门螺杆菌
抖音
70. 我会不会给我的父母打玻璃酸钠？ #骨科 #关节炎 #骨关节炎 #膝盖疼痛 #玻璃酸钠
抖音
71. 神经性纤维瘤该如何诊断？如何治疗？ #神经性纤维瘤 #抖出健康知识宝藏 #神经外科 @宣武医院神经外科吴浩
抖音
72. 王医生教你选弹力袜：牢记这3个核心参数可以决定治疗效果#静脉曲张#静脉曲张弹力袜#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
抖音
73. 半月板 “伤” 不起？别急，这些情况保守治疗更靠谱
微信公众号
74. 为什么医生不建议你做核磁共振？
微信公众号
75. [医疗科普]科普小列车之—G“膝关节侦探”号
微信公众号
76. 引起关节肿胀积液的5大常见病因
知乎
77. 膝盖报警别硬扛！韧带半月板损伤自救指南
微信公众号
78. 膝关节疼痛的体格检查
微信公众号
79. 膝盖隐痛、肿胀、弹响？这四类日常活动建议暂停
微信公众号
80. 膝关节磁共振检查报告6种常见异常结果解读。发现异常怎么办？ 1.别自行百度：报告需结合症状、医生查体综合判断。 2.分级处理：半月板II级损伤、少量积液 → 康复锻炼+热敷韧带撕裂、III级半月板损伤 → 骨科(运动医学科)就诊 3.康复关键：“佩戴支具保护下活动，循序渐进锻炼肌肉功能，避免长期卧床。#医学科普 #膝关节核磁共振 #核磁共振 #膝盖疼痛 #半月板损伤
抖音
81. 膝盖肿胀别忽视！滑膜炎的早期症状和应对
微信公众号
82. 膝盖疼到走不了？这种微创治疗了解一下！
今日头条
83. 为什么医生不建议做核磁共振？不是因为辐射，医生道出4大真相
今日头条
84. 膝关节疼痛—临床表现、诊断
微信公众号
85. 前沿资讯|膝盖疼痛并不总是膝盖
微信公众号
86. 膝关节保守治疗PRP治疗 上海六院骨科关节外科 #我要上热门 #医学科普 #膝盖#股骨头坏死#医生日常#关节炎 膝盖PRP治疗是富血小板血浆（Platelet-Rich Plasma）注射治疗的简称，是一种利用自身血液成分修复膝关节损伤的微创再生医学技术。 核心原理 PRP是从患者自身静脉血中提取、浓缩得到的高浓度血小板血浆，其中含有的大量生长因子，能刺激膝关节内受损的软骨、肌腱、韧带等组织修复，同时减轻炎症反应，缓解疼痛、改善关节功能。 治疗流程 1. 采血：抽取患者自身少量静脉血（通常约10-20毫升）。 2. 离心分离：通过离心机将血液分层，分离出高浓度的血小板血浆。 3. 精准注射：在超声或X光引导下，将PRP直接注射到膝关节损伤的靶点（如软骨损伤处、滑膜炎部位等）。
抖音
87. 膝盖有积液，你还在傻傻的只热敷？
知乎
88. 当膝盖发出“警报”：X光、核磁共振能告诉我们什么？
微信公众号
89. 膝盖肿胀、僵硬、发热？详解膝关节滑膜炎的症状、原因与治疗！
微信公众号
90. 膝关节疼痛常见原因，您属于哪一种？
微信公众号
91. 经常膝盖发热肿胀，是炎症在作怪？为何一走路就更明显？
今日头条
92. 膝盖疼痛莫强忍，阶梯治疗解烦忧
微信公众号
93. 轻度半月板损伤？保守治疗这样做才有效
微信公众号
94. 膝盖突然又肿又痛？别硬扛！这3种常见原因得先搞懂
知乎
95. 膝盖肿痛有积液？2味家常药+1招外敷法，在家就能做，便宜又管用
今日头条
96. 家有老人/运动党必看！膝盖有积液不用愁，分情况应对+日常防护，轻松摆脱膝盖肿胀困扰
微信公众号
97. 【广州东方类风湿专科医院】膝盖肿成“面包腿”，一查竟是滑膜炎？别把“小肿”拖成大麻烦！（可免费咨询＋附挂号链接）
微信公众号
98. 【健康科普】膝关节肿胀、积液、疼痛难忍，2个方法你必须知道
微信公众号
99. 膝关节滑膜炎：膝盖滑膜炎肿胀和疼痛治疗！
微信公众号
100. 膝盖肿胀、疼痛怎么回事？小心膝关节滑膜炎！
微信公众号
101. 膝盖肿痛，警惕滑膜炎！郑州风湿医院
微信公众号
102. 膝盖肿胀僵硬怎么办？过来人紧急支招：近9成的滑膜炎靠这些方法就能恢复！
知乎
103. 膝盖受伤后保守 1 年状态总结！！
小红书
-
浙大颠覆性发现：饿16小时，免疫细胞杀癌能力翻倍207 210 -
4双美国足部医学协会认证的运动鞋，你们穿过么？62 67 -
5G通话+双卡双通，这可能是今年最爽的旗舰小平板83 198
已收藏
去我的收藏夹
张大妈
校验提示文案
张大妈
校验提示文案