新手（1-3月）如何选购羽毛球拍（讲解）

说起羽毛球拍。我是从大一就入了坑，至今已接近10年。在此期间，研究与挑选球拍成了我的一大爱好。这些年来积攒了一些心得，希望能为你的入门之路（1-3月）提供参考。如果您是专业羽球选手，可以绕行，对您帮助甚少！

接下来从8个方面来讲解一下羽毛球拍的相关参数，看完之后相信你一定会对球拍有新的认知！

1.球拍材质

2.球拍重量

3.球拍甜区

4.球拍平衡点

5.中杆硬度

6.拍柄粗细

7.拉线磅数

8.拍线选择

1.球拍材质

碳素/碳纤维是现在主流球拍的材质，相较于碳铝复合、铝合金的材质，它的优势有轻量化、高弹性、抗扭性强、减震效果好，利于发力与控球。目前羽球拍市场很卷，几十元或者一百左右的价格都可以买到不错的碳纤维球拍。

2.球拍重量

正常用球拍用U表示重量参数，主流球拍重量在3U-5U之间。

新手入门：建议选择4U或5U，既能保证力量传导又便于控制，降低手腕劳损风险。

3.球拍甜区

主流羽毛球拍的甜区一般位于横线第4根至第10根附近，方形拍头的甜区比圆形拍头的甜区大，羽毛球拍的甜区越大越容易掌控，更有效的击球、控球等，大甜区对新手入门来说是一个不错的选择。

4.球拍平衡点

羽毛球拍平衡点是指球拍重心的位置，通常用从拍柄底部到平衡点的距离来表示。球拍平衡点范围在280mm-320mm。新手建议选择平衡型。

5.中杆硬度

球拍的中杆或拍柄处的S●○○○○F 这种图示即表示中杆硬度，黑点越靠近 S 表示中杆越硬，越靠近 F 则表示越软。这可以细分为“很软”、“偏软”、“适中”、“偏硬”、“很硬”五个等级。

新手建议：从软或适中中杆的球拍开始。它可以帮你更轻松地回后场高远球，让你专注于动作和发力技巧的建立，同时减少震手的不适感。

6.拍柄粗细

主流的拍柄有杨木和纳米尼龙材料（VICTOR胜利），拍柄用G参数表示。

柄皮（手胶）用来吸手汗，目前主流的有PU手胶、毛巾胶、龙骨手胶。

新手建议：拍柄选择G5/G6比较合适，如果感觉细的话可以通过缠手胶或减震膜以达到合适的握感。手胶选择龙骨手胶最为合适，PU手胶次之。

7.拉线磅数

拉线磅数是指球拍上线的松紧度。磅数越大，线越紧，弹性越小，对持拍人所要求的力量越大。

新手建议：23-25磅即可，切莫追求高磅数。

8.拍线选择

所谓“三分球拍，七分线”，拍线选好了会对你的击球体验焕然一新。建议新手穿线以耐打线为主，0.67-0.69mm即可，也可以直接买成品拍，自带拍线的，等进阶后再换线。