祛湿选对茶很重要！选茶攻略分享！

最近发现有湿气的人真的好多！！

祛湿已经成为了保养身体的必修课

祛湿方法也是五花八门....

所以，很多人都会选择最便捷有效的方法——代泡茶

但是，应该怎么正确的选到好的茶包呢？

重点看以下几点，这几点看准了一定不会踩坑：

看配方

配方里面如果只搭配了赤小豆或薏米是不行的，因为这两种食材偏寒性

如果搭配了赤小豆和薏米，就要看里面有没有其他的食材搭配去中和这两种食材的寒性

温性祛湿既不会因为太热导致上火，也不会因为太寒伤及脾胃，体寒也可以放心喝

看用料

不是说碎料一定不好，但是完整的颗粒配料可以更清除的看到自己喝的是什么

而且碎料太碎无法用肉眼清楚辨认，万一残渣了一些不好的东西也无从得知

毕竟是入口的东西，而且肯定是需要长期喝的，谨慎一点总是好的

看包装

要选择独立茶包装，因为选择代泡茶养生，很多人都是图方便

茶包袋独立包装平时随身携带很方便，而且不会弄脏

想喝的时候拆一包出来开水冲泡就可以，只有方便了喝，才能坚持下去

看口味

虽然说是奔着养生去喝的，但是如果实在太难喝肯定也不行

味道太苦太涩的建议放弃....其实很多茶包效果都很好，但是就是很多味道都不是特别“美丽”，喝了一两天实在就不想喝了

重点提示：如果大家买到的茶包里面有问道硫磺味道的一定不要喝！！！

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这个十味参苓茶里面一共10种食材搭配：

橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

性温，每一个茶包当中的食材都是原材料整颗切块，喝的是什么一目了然！每一个茶包都是独立包装，300毫升热水焖泡3-5分钟即可饮用，茶包也可以反复冲泡，直到没有味道，非常方便

泡开之后有种淡淡的椰香~好喝易坚持！大家可以尝试尝试~

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湿气不会自愈，只会积攒的越来越多，如果发现自己有湿气不要拖！