年纪轻轻血糖超标？试试这款免扎手指&14天连续监测的动态血糖仪

【前言】很多年轻人和中年人觉得自己年纪不大，基本不会和糖尿病有交集，不过其实当代人的日常习惯早已不经意地成为糖尿病风险升高的帮凶。

据2018 年中国慢性病及危险因素监测系统的数据显示，我国成年人中有50.5%处于糖尿病前期，另外在医院就诊的糖尿病前期患者中，约 1/3 是 40 岁以下的年轻人群。这也意味着如果不控制好血糖异常，下一步就可能会发展为糖尿病。

虽是老生常谈，但是控糖&检测仍是预防糖尿病的重要手段，在日常饮食中有意识地控制以下物质摄入，确实可以有效地预防血糖异常：

1.避免摄入过多精制碳水化合物（如米饭、馒头、白粥等）；

2.减少饮用含糖食物/饮料（如奶茶、果汁、汽水）；

3.控制摄入高饱和脂肪（如牛肉、猪肉、羊肉等红肉）；

另外定期检测血糖同样是预防糖尿病的关键，不少值友对于血糖检测的印象可能还停留在需要提前在医院预约挂号，然后排老半天的队去抽血验血等结果；又或者是买台血糖检测仪，但需要定期空腹扎手指测血糖，有时手指血量不够还要多扎几次。

这些传统的检测方式要不就是耗时过长，要不就是体验不佳，实际上也让不少潜在患者望而却步导致错过了前期干预阶段。

不过随着技术的发展，近几年无需扎手指的动态血糖仪已开始逐渐成为血糖检测的主流方式，除了不少三甲医院已经配备相关的医疗设备外，家用级的动态血糖仪也已经相当成熟，比如硅基仿生科技股份有限公司研发的硅基动感动态血糖监测系统（CGM）。

连续血糖监测（Continuous Glucose Monitoring，CGM）是一种通过植入皮下的微型传感器，实时监测组织间液中葡萄糖浓度的技术。CGM设备能够每隔几分钟记录一次血糖值，并将数据传输至手机或其他监测设备，形成动态血糖图谱。

硅基动感动态血糖仪有免指血校准、支持14天连续监测、无痛植入、检测数值准确性高和IP28防水防尘等优点，而且是国内首款获批的免指血校准CGM产品，并且获批欧盟CE认证，产品覆盖全球86个国家和3900+医疗机构，使用起来更放心。

加上现阶段有国家补贴加持，产品性价比更高，如果对自身健康比较关注，但是又怕麻烦的值友不妨关注一下。

当然PO主本身作为一名消费者，知道产品的性能和使用体验才是影响购买决策的关键，下面PO主会通过Q&A的方式来多角度展示硅基动感的动态血糖仪的使用体验，方便值友选购时参考。

产品开箱&前期佩戴准备

PO主入手的是硅基动感经典版动态血糖仪，配件不多，套装包括敷贴器、传感器组件包和酒精棉片。

设备佩戴前需要进行简单的组装，将传感器组件包的密封膜完全撕开，然后揭开敷贴器底盖，把敷贴器对准传感器组件的边缘缺口用力垂直下压即可。

拿起敷贴器，只要内部组件凸起处在同一水平线即算组装完成。

动态血糖仪真的不用扎手指？那它的工作原理是什么？

作为国内首款获批的免指血校准CGM产品，硅基动感的动态血糖仪确实不用扎手指，它是通过植入皮下的微信传感器来实时监测组织间液中的葡萄糖浓度，传感器利用葡萄糖氧化酶等生物酶与葡萄糖发生反应，生成可检测的电信号，从而间接反映血糖水平。

只需一次植入，即可实现最长14天的血糖监测，而且不像扎手指那样有明显疼痛感，PO主实测这款动态血糖仪植入时几乎没有痛感，因为一是佩戴位置位于手臂的松软部位，二是敷贴器采用双弹簧设计，按下发射按钮后，导引针助推5mm软针植入皮下后会立刻回缩。

整个佩戴过程简单方便，自己就能操作，从组装到佩戴植入成功，耗时大约2~3分钟。

检测数据是否精准？和常规血糖检测数据有何差异？

硅基动感动态血糖仪支持通过手机APP实时查看血糖数据，传感器佩戴完成后，建议先下载【硅基动感】并完成CGM连接，方便数据查看和分析。

由于PO主是首次使用，所以需要填写简单的个人信息并完成APP注册，然后通过外包装上的二维码或者8位数连接码进行设备绑定，耗时约3~5分钟。

连接成功后传感器需要进行1小时的初始化，这时可以不用理会，切换到后台等它自行更新即可。

连接成功后传感器需要进行1小时的初始化，这时可以不用理会，切换到后台等它自行更新即可。

完成初始化后传感器就会每隔5分钟自动进行一次血糖检测，每天生成288个血糖值，14天周期内共生成4032个血糖值，除实时血糖值外，在【硅基动感】APP界面会同步显示传感器剩余使用天数、今日葡萄糖目标范围内时间、最大血糖波动幅度、最高/最低血糖值等数据，非常详细。

根据APP检测的数值和个人的实际情况对比，个人觉得检测数据是相对准确的，因为PO主上两个月刚在医院做完空腹抽血检测，测得血糖值约4.58mmol/L，从佩戴的这两天截取和在医院抽血时的相近时间段，测得5月5日早上9点半及前后半小时的空腹血糖平均值约为4.52mmol/L。

和其他品牌动态血糖仪相比，硅基动感动态血糖仪的MARD值（Mean Absolute Relative Difference，平均绝对相对差值）更低，这里简单说明一下，作为评估CGM设备的关键指标，MARD值越低，说明CGM读数与参考值越接近，系统的准确性越高。

目前国际公认以MARD值<15%作为CGM设备的上市标准，<10%的CGM设备被认为具有更好的分析性能，而硅基动感动态血糖仪则达到行业领先的8.83%，意味着设备的准确度和稳定性更高。

PO主在监测过程中通过摄入不同类型的食物发现，设备检测的血糖数值会有明显不同，比如我在饭后再干一杯奶茶，血糖数值就会“蹭蹭蹭”地涨，但是如果减少精制碳水化合物和高饱和脂肪摄入，同时避免饮用含糖饮料，饭后的血糖数值就不会超标。

由于设备是24小时不间断监测，因此在睡眠时出现夜间低血糖的情况都能监测到。

另外用户在每日血糖中可以查看每天的血糖概览并进行打卡，APP也会根据用户的血糖值进行动态分析和评估，当佩戴传感器超过5天能够开启AGP图谱查看更详细的可视化报告。

佩戴是否方便？会不会影响日常生活和工作？

单个传感器的重量只有4g左右，佩戴后几乎是无感的，手臂伸展和抬放时感受不到拉扯感，因此完全不会影响到日常生活和工作，就算是剧烈运动如打球、健身等都不会导致传感器脱落。

而且设备支持IP28防水防尘，游泳、洗澡时都能安心使用。

长辈是否适用？

虽然这款硅基动感动态血糖仪看上去科技感十足，其实除了中青年用户适用外，老年人同样可用，产品还专门为老年人做了优化适配。

针对老年用户，儿女可以在APP中开启监护模式并实时查看父母的血糖变化，有需要时能够添加亲友直接分享实时血糖数据，还能自定义血糖数值异常提醒，防患于未然。

如果长辈平时会刷手机，不妨为他/她开启关怀模式，更大的字体展示也方便长辈自行查看自身血糖变化。

总结

自从PO主尝鲜佩戴了这款动态血糖仪后，真的会手痒时不时去打开APP查看血糖数值和曲线，甚至睡前都会去查看当天的血糖报告和分析，总的来说，佩戴动态血糖仪除了可以实时监测血糖让用户了解自身状况外，还会给到用户一个正向反馈，比如不吃早餐出现血糖偏低的提醒，就变相提醒用户要按时吃早餐维持血糖平衡。

目前硅基动感的动态血糖仪已经被纳入医保，在线下药店和医院药房都能买到，如果在京东等电商渠道购买还能叠加国家补贴，比如PO主入手这款经典版，叠加国补后到手价大概200元出头，部分城市还支持护士到家佩戴动态血糖仪服务，不在父母身边生活的儿女也能放心给父母下单。