1. 五台山顺朝路线 | 70km 标准路线：鸿门岩→东台望海峰→护银沟峡谷→南台锦绣峰→狮子窝→西台挂月峰→中台翠岩峰→北台叶斗峰→返回鸿门岩全程里程：70–78km 累计爬升：3600–3900m 最高海拔：北台 3061m（华北屋脊） #户外徒步 #五台山 #五台山顺朝 #五台山朝台 #徒步五台山

2. 五台山徒步大朝台三天两晚 · 顺朝 1️⃣ 鸿门岩-华坪垭口-护银沟-黄土咀（住宿）行程：22公里 | 爬升1000m | 下降1600m 2️⃣ 宽摊村-南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺（住宿）行程：25公里 | 爬升1200m | 下降1200m 3️⃣ 吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩（结束）行程：23公里 | 爬升1200m | 下降600m 用十二万步，赴一场五百年之约用脚步丈量佛国，以虔诚遇见文殊 - 总里程：22+25+23 = 70公里 - 总爬升：1000+1200+1200 = 3400米 —— 户外格局·向山而行 #五台山大朝台 #五台山朝台攻略 #山西五台山风景区 #山西旅游

3. 我的五台山一日顺朝之路早上4点鸿门岩出发，25分钟到东台，这里很多人等着拍日出，停留了片刻决定日出在路上拍。果然在下了东台的路上拍到了绝美日出，继续赶路，这时除了一个越野跑的路上就我一人。路上听见了动物的叫声吓得我一路小跑。1小时40分赶到华坪垭口分岔口，偶遇了我后来的搭子和另外一位越野跑选手。赶往护银沟的途中和搭子边走边聊。说实话这段路真的折磨人，明明感觉走了能有两公里一看牌子才0.5公里。一小时50分走完护银沟。后面就开始狂奔模式忘了看具体时间。在护银沟赶往宽摊的路上遇见了第二天的朝台大军，一路都是人我两不停的超人超人，在宽摊补给了一下继续出发南台，这一段路用时大概40多分钟。在南台稍作休息继续赶路，一路小跑下去，这一段其实也很美，一路都是徒步的牛马和山里的牛马😂到了大南庄吃饭补给，继续往下一站赶。注意这个时候一路都有科技诱惑你，我们第一个拒绝了，第二个也拒绝了，到了第三个还是没经住诱惑上了科技🤭🤭到达狮子窝，科技改变生活啊！7公里能节省大概两个小时左右的时间。继续赶往吉祥寺。注意这段路上有补给点的一定记得要补给。我们就是在这段没有补给，想着后面还会有。结果后面一路都没有了。在河道里简单给脚降了温后出发去西台。这一段人很少，大多数人已经在吉祥寺扎营了。我两顶着烈日到了西台。两个人每人的水袋里大概剩两瓶水的量了，后面的20多公里意味着我两得省着喝了。这时偶遇了一群逆朝的人，我厚脸皮的问人家要水，结果他们也都没有水了。好在去中台的路很好走，这时我两不敢跑了害怕跑步大量出汗，增加需水量。一路快走到了中台，在演教寺休息的时候师傅突然开门了，我两这是什么好运气？师傅居然开门了。我们连忙上去问师傅能不能接水？师傅说他只有凉水可以给我们。简直是我两的大救星。两个人水袋加够量。感谢了师傅奔向最后一站北台。这时搭子的脚底磨起了大水泡。我的搭子真是个狠人，脚底硬币大的水泡愣是一身不吭。过了澡浴池起大雾了。到了北台回头看到了绝美的云海和夕阳。从北台下到大马路上风吹雾飘的。那感觉真的很美！仿佛下一刻菩萨就要显灵了。一路追赶上了最后一天顺朝的人。从北台下来的两人到出山时变成了一队人。终于在晚上9点半回到了鸿门岩！这一刻百感交集！！我的微信步数也上升到了10万+！我的五台山一日顺朝也顺利结束！感谢家人的包容理解！也感谢朋友们的鼓励。#五台山 #五台山大朝台 #山顶的风景你值得一看 #出发永远是最有意义的事

4. 五台山 65公里 16小时一日游！😎 两年前第一次有了想去这里的想法，一年又一年过去，依然在心里。当小伙伴问我，21号一日来回去五台山，去不去？我只回答了一个字：去。感觉自己很勇敢，一点不带怕的。想做的事情，不要犹豫，哪怕1秒。无论将要遇到什么😁。结果开始认真准备行李，当看到号码簿扣时才发觉，从来没在比赛以外的场合如此认真过！凌晨两点踏上行程，5点20分开始五台山之旅。这16个小时的旅程，只有护银沟的10公里，4个多小时，让我一次又一次地崩溃，天黑了，我怕黑。没有尽头的坡…此时想起来，黑暗中穿过的树林，上上下下走在石头下坡路的感受，只会有一次！即便我知道还会再去到这里，但这样的感觉，只能有一次！所以最让我一次次回味，从当时如此痛苦，慢慢变成好难忘，再到不想忘记，最后想要深深记住。😁所以，去吧！伙伴们，时光飞逝，去在心里留下些可以反复咀嚼的感受！#五台山

5. 一日速朝五台山。6月13日—周末组织一日速穿大五朝台，距离70km+，爬升3700。户外越野风险高，故设置一些门槛。 1.有50km及以上越野经验并且itra表现分450分以上 2.全马330以内，耐力型跑者 3.人品正，肯吃苦，有耐心 4.有团队意识，主动照顾落后队友，不单奔 5.不矫情，不矫情，不矫情 6.有驾本，会开车的加分

6. 三天两晚重装五台山顺朝(第二天) 三天两晚重装五台山顺朝(第二天) 第二天个人感觉是最难的第一天，爬升比较多！宽滩村起步到南台顶普济寺，就是4公里800米的爬升，大南庄到狮子窝，再到吉祥寺，又是一路的爬升再爬升！这两段路不知道干废多少重装佬！没有钢铁般的意志，不要来重装！别人几句话就能击碎你的重装梦，让你上科技！但是不得不说，南台普济寺和狮子窝，真的出片，特别是狮子窝那一片云中草甸，简直棒极了！第二天露营在吉祥寺门口，帐篷扎营，结果傍晚又下起了中雨，比宽滩村雨大，也更有凉意！(也不知道五台山哪儿来那么多雨水 ) 今天晚上开火做饭，喝了口热汤，稍微暖和一点！ #五台山重装 #五台山徒步大朝台 #户外 #徒步 #怀来

7. 五台山即将迎来绿色佛国每周五台山来咯五台山大朝台3天2晚 5人成团，领队配比1:7~1:10 集合地点：砂河镇预定酒店 D1鸿门岩一东台一铁瓦殿/护银沟一黄土咀 22km，累计爬升850m D2 黄土咀/宽滩一南台一狮子窝吉祥寺 27km，累计爬升1600m D3 吉祥寺一西台一中台一北台一鸿门岩 25km，累计爬升1500m #户外#五台山 #徒步 #五台山徒步大朝台

8. 风雨顺穿五台山一日变两日，快乐加倍出发前明明计划好的五台山一日顺穿，结果全被天气打乱了节奏～第一天从鸿门岩出发，一行11人浩浩荡荡。下午突然来的雷暴直接把计划劈碎，只能临时在大南庄暂时休息。第二天继续走的时候，队伍只剩5人了。好不容易登上西台，又退了俩，最后就剩我、圈圈和一哥3人硬着头皮往前。最后3公里左右又赶上暴雨+冰雹，浑身湿透地完成了两日顺穿。等车风一吹几个湿透的人差点冷到失温。昨天觉得没用的东西全派上了用场，一哥说以后我的雨衣他全包了，现在想想真的好奇妙，这段经历让人这辈子都忘不了，五台山还挺好，下次还来。#风雨大五台 #映山红越野

9. 五台山大朝台一日速穿Vlog 五台山真是我的福地，每次来运气爆棚！ 6月20日挑战一日顺，难得的通透好天，顺便沉浸式感受了五台山一日四季，清晨如春、午间盛夏、台顶深秋、入夜寒冬，一天之内衣服穿脱来回折腾，温差大到离谱。70公里超长距离，三千多米爬升，从凌晨走到星月升空。大雾、云海、烈日、晚霞全打卡，脚肿到抬不起来，可再次回到鸿门岩的那一刻，一切都值了！五台山从来不会辜负赶路的人，心怀诚意，大山永远予我温柔。 #五台山一日顺朝 #五台山大朝台 #越野跑#周末进山办事 #交出你的爬山作业

10. 五台山三天两晚56km朝台徒步新手建议这是我的第一篇小红书笔记，就从6月刚走完的五台山开始吧～出发前已做好应对五台山多变天气的准备，果不其然，下雨、狂风+大雾、低温、暴晒都体验了一遍。 Day 广州飞太原机场，因队友飞机延误，自己打顺风车去白云寺入住（外地车只能到景区南门，需到游客中心检票后转8路公交进景区，门票135元24h开放，公交免费。） Day 19km 雨雾进山，白云寺→金阁寺→狮子窝→西台 | 入住西来寺当天大雨，领队提前调整了好走路线，狮子窝可以避雨有村民售卖泡面等补给。目前寺庙大多不让挂单了，我们入住在西台往前的一个小寺——西来寺，地方不大有很多人在这边挂单（建议带隔脏睡袋）。 Day 23.6km 风雾转晴，西来寺→中台→北台→东台 | 入住水草滩民宿全程最虐也最惊喜的一天，早上7点出发开始就是一路狂风裹着浓雾，白茫茫一片，能见度也就10-15米，特别是上中台和北台的路上，风大到站稳都难，此刻胖子的优势体现出来了中午过后风把雾吹散，太阳蓝天铺在连绵的高山草甸上，藏在雾里的山峦全都露了出来，跟画一样。 Day 14km晴日收尾，水草滩→南台→千佛洞→白云寺轻松的一天，慢慢悠悠地感受风景，躺在草地上放空的感觉真的很舒服～ 📌 给初级徒步者的建议： “三明治”穿搭法则：速干打底+保暖层+冲锋衣是标配，热脱冷穿灵活调整。台顶大风低温天是常态，防风帽、薄手套一定要塞包里，北台段风大到能冻得手僵。防水防滑装备别省：一定要穿防水登山鞋！湿着脚走路太磨心态。沿途有不少碎石路和长下坡，登山杖+护膝必带。备好补给：除了狮子窝有村民卖补给（不稳定），沿途没有补给点，一定要带好路餐和水，建议带些高热量零食，带一个保温杯，寺庙能接热水。做好防晒：高海拔晴天紫外线极强，高倍防晒、墨镜、面巾、手套都备上，有队友手被晒到手明显分层，脸晒红。 🌟最后想说，五台山徒步真的不是有腿就行，真心不建议第一次徒步就去挑战，为了自己的安全考虑在体能和装备上建议提前做好准备。这是我徒步记录的起点，之后会继续分享更多徒步路线和实用攻略，喜欢徒步的朋友欢迎一起交流呀～

11. 五台山重装顺朝三天两晚✅·保姆级攻略📕#我的徒步生活 #五台山顺朝重装进阶路线，新手慎入累计数据：总路程程72-78km，累计爬升3300+ 🗺️ 路线规划（顺朝版）交通Day:入住沙河镇 Day 1：鸿门岩 → 东台 → 护银沟 → 宽滩行程：鸿门岩(6:00) —— 东台看日出 —— 沿着山脊线下撤 —— 护银沟 —— （此段为水泥路建议坐车）宽滩（扎营） 🥾数据：徒步约28km，爬升约800m+ 🏕️营地情况：扎营点就在宽滩村，马路边有条流动小溪，可以补充水源，也有人卖水和补给 Day 2：宽滩 → 南台 → 大南庄 → 狮子窝 → 吉祥寺行程：宽滩(7:00) —— 800米连续爬升 —— 南台顶 —— 大南庄（可补水）—— 狮子窝— 吉祥寺 🥾数据：徒步约20km，爬升约1000m+ 🏕️营地情况：吉祥寺有一大片水泥平底可扎营，旁边也有流动水源，有人卖水和补给 Day 3：吉祥寺→西台顶→中台顶→澡浴池→北台顶→“华北屋脊”牌坊→鸿门岩（结束）行程：吉祥寺（7:00）西台顶——中台顶 —— 澡浴池— 北台（华北屋脊） —— 鸿门岩（终点） 🥾数据：徒步约25km，爬升约1000m+（上下起伏多） ⚠️需注意大风口：北台附近是著名的“妖风”区，夏天冲锋衣必须全程穿着，脸部和耳朵要护住，不然会吹得生疼 🎒装备清单（端午节重装特别版） ⛺️【睡眠系统】：帐篷（防风性好的）、睡袋（舒适温标-5℃至-10℃，黑冰B400或同级别）、睡垫（R值>5.8），建议充气垫+蛋槽） 👔着装系统打底：速干衣中间：抓绒/轻薄羽绒服外壳：防风防水冲锋衣下装：冲锋裤 + 速干裤重点：防水高帮徒步鞋 + 羊毛袜 ⚠️【必备硬件】：登山杖、雨衣、墨镜、头灯、大容量充电宝

12. 无杖穿山海，坚持抵万难

13. 五台山大朝台｜三天两夜完整版徒步攻略✅

14. 一日速穿五台山听劝啊，全程七十多公里，过了大南庄后面还有接近40公里的路就没有任何补给了，五一前很多寺庙都不开门，太难了，而且北台巨冷，零下多少度就不知道了，你们猜我最后完成了没有😭，五台山作为四大佛教圣山，磁场非常强，一次大朝台确实相当于心灵与身体的双重修行了。小白不要轻易尝试！#一日速穿五台山攻略

15. 我吃亏得到的经验，你别再吃｜户外徒步\实用好物总结： 1⃣️高原徒步要记住防晒，脸、眼睛、胳膊。 2⃣️徒步必带救生毯 3⃣️多日徒步带备用灯 4⃣️多日雨季潮湿徒步多带袜子 5⃣️雨季徒步，背包做整体防水 #户外徒步 #徒步露营 #户外装备 #徒步 #高原徒步

16. 一分钟带你一日速穿『五台山』，看完已有答案。 #五台山凌晨借星光动身，600公里济源出发奔赴五台山一日速穿，五台(北台中台东台西台南台)完齐！4点开始，8点半结束，个人完成65㎞，高原好好的给我上了一课，海拔3000＋爬升3000＋，感冒＋微高反加上云海太大看不清楚，最终东台出发北台结束，没有画圈可是也没想到自己可以完成90％，这种冲击力没有确定能力请慎重选择一日速穿！一趟五台山，才明白原来修行从不止跪拜，一步一爬升，皆是与自我对峙、和解！#越野跑 #运动女孩 #户外 #抖音创作者激励计划

17. 一日速穿五台山听劝啊，全程七十多公里，过了大南庄后面还有接近40公里的路就没有任何补给了，五一前很多寺庙都不开门，太难了，而且北台巨冷，零下多少度就不知道了，你们猜我最后完成了没有😭，五台山作为四大佛教圣山，磁场非常强，一次大朝台确实相当于心灵与身体的双重修行了。小白不要轻易尝试！#一日速穿五台山攻略

18. 一分钟带你一日速穿『五台山』，看完已有答案。 #五台山凌晨借星光动身，600公里济源出发奔赴五台山一日速穿，五台(北台中台东台西台南台)完齐！4点开始，8点半结束，个人完成65㎞，高原好好的给我上了一课，海拔3000＋爬升3000＋，感冒＋微高反加上云海太大看不清楚，最终东台出发北台结束，没有画圈可是也没想到自己可以完成90％，这种冲击力没有确定能力请慎重选择一日速穿！一趟五台山，才明白原来修行从不止跪拜，一步一爬升，皆是与自我对峙、和解！#越野跑 #运动女孩 #户外 #抖音创作者激励计划

19. 大五朝台之旅，一日速穿五台！时长八分半，第一次剪这么长的视频。留下回忆满满，值得用心剪辑记录... 路线：此次选择住在景区白云寺，提前买门票及自驾需要提前预约进入景区车辆。起点白云寺，顺朝最后回到白云寺白云寺—佛母洞—南台—西台—中台—澡浴池—北台—鸿门岩—东台—护银沟—白云寺时间：早上五点出发，历经12个小时多，下午快六点回到起点。装备：基本按百公里越野赛强装准备。因为五台山平均海拔2000多，最高海拔3000，台顶风大，气温低，且紫外线强。所以这次直接穿薄长袖长裤出发，戴全指手套，鞋子长距离首选凯乐石330，背越野包，装冲锋衣、冲锋裤、雨衣、保温毯，头灯及备用电池、充电宝。五台山一天四季，小气候很多。冲锋衣随时穿脱。情况不对及时下撤，为自己为他人的安全负责。补给：早上一定吃饱出发，两个500ml水袋装满（最好带够1.5L水），如果天气热的话很费水。至少带一顿简餐。能量胶，电解质也都带够。现在五台山五个台都没法补给。中途遇到可以补水的地方一定补满。最后祝大家朝台顺利！ #五台山#五台山顺朝#五台山风景区 #越野跑 #FUGA跑山帮

20. 五台山一日顺朝｜68KM｜20小时极限徒步前半程：山野里聪明温顺的狗狗专属向导，黑暗山路温柔相伴，后半程：偶遇天津大哥结伴同行，熬过整夜艰难山路，一日穿越春夏秋冬，吉祥寺之后再无退路，全程靠意志力硬撑到底。徒步最好的礼物，从来不止终点，是半路遇见的善意与陪伴。#五台山一日速穿 #去爬山吧爬不被定义的山 #徒步的意义从不是登顶 #热爱大自然热爱爬山#越野

21. 五台山徒步路线推荐：从小白到朝台的进阶指南

22. 五台山顺朝 | 一日速穿14个小时完成

23. 五台山大朝台一日顺穿

24. 五台山朝圣day3

25. 五台山鸿门岩补给点没了

26. 七十公里朝台路，十八小时洗俗心。六十四载凡尘客，半是任性半天真。 (6月8日，蓄谋已久、准备已久的五台山五台一日轻装速穿成行，循迹73.64公里，最高海拔3061米。3点40分从鸿门岩出发，22点31分回到鸿门岩，用时18个小时51分钟。因收留两个散兵耽误了一些时间，自我挑战成功！) 《我的旅行日记》

27. 负重5kg徒步22.43km朝台！1488米爬升路上邂逅草原 #五台山大朝台#户外运动日常#自律训练打卡#登山备战#硬核体能训练负重5kg｜22.43km五台山朝台 6h30min徒步｜爬升1488m 海拔区间1786-2774m｜平均心率132 燃卡2623｜训练负荷663TL 心率大半时间稳在舒适有氧区草甸偶遇随性跳舞的路人所有爬坡的累，都被山野浪漫抚平

28. 五台山大朝台:75km重装徒步

29. 五台山徒步大朝台75公里平安结束

30. 今年端午节五台山大朝台各位准备好了吗。一次大朝台修行五百年 ✅全程里程：约78kml累计爬升3400m+用时：三天两夜|轻装 ✅路况：以山野土路、砂石步道为主，少量铺装路，部分路段爬升较大，进阶徒步强度 ✅我的行程 Day1：鸿门岩东台望海峰护银沟黄土咀住宿 Day2：宽滩村大南庄南台锦绣峰金阁寺狮子窝吉祥寺繁峙县住宿 Day3：吉祥寺西台中台澡浴池北台鸿门岩#户外登山计划#五台山徒步大朝台

31. 耗时25小时走完77公里五台山大朝台，累计爬升3600米、下降3200米。短短一日经历四季，前一秒晴空万里，转瞬暴雨冰雹迎面砸来，颤抖的双腿和脚底磨出水泡的灼痛，将近20斤的背包和无止境的爬升，身体与意志反复拉扯、绝望坡结束了还有无数个绝望！好在，遇到几个爬山搭子，互相鼓励着走完全程！下一站，太白山徒步大会#五台山大朝台徒步 #太白山徒步 #山里有个妙

32. 五台山朝台｜不是爬山，是一场身心修行。⛰️ 去五台山走一场“大朝台” 49公里，2030米爬升从鸿门岩出发，一路走过东台、北台、中台、西台、南台最高海拔3061米，脚下是高山草甸，眼前是云海日出☁️ 路上去偶遇牛群、马群，还有灵狐寺庙、经幡、风声、脚步声像是一场身体和精神的共同洗礼 📍路线：鸿门岩→东台→北台→中台→西台→南台 👣强度：约49km｜累计爬升2030m 💰498 🎒必备：冲锋衣、头灯、手台、保温杯、救生毯、盐丸、登山杖 #五台山 #户外徒步 #周末去哪儿 #北京周边游 #每周一山

33. 《Vlog🇨🇳41》：沉浸式徒步爬山，人生第一个佛教名山•五台山｜重装徒步vlog｜day2，护银沟-宽滩-南台-大南庄-金竹寺-狮子窝-吉祥寺全程27公里，爬升1645米，解锁中国四大佛教名山(文殊菩萨道场)-冬五台山。#青年创作者计划 #五台山大朝台 #户外重装徒步 #冬五台徒步 #文殊菩萨道场

34. 户外十几年，半月板受损，一个公式测出爬山难度值

35. 完美避开五台山朝台人流走一条五台山小众穿越线李家峪-四方塔-长城岭全程13.98km 爬升762 下降934 从山西走到河北全程风景绝美各种高山草甸真的超级超级超级喜欢这条徒步路线官宣2026上半年度个人最喜欢的线路（除了一路上牛粪有点多）《大美忻州》 #徒步路线推荐 #五台山 #太原徒步 #小众徒步线路 #户外徒步

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43. 风雨顺穿五台山一日变两日，快乐加倍出发前明明计划好的五台山一日顺穿，结果全被天气打乱了节奏～第一天从鸿门岩出发，一行11人浩浩荡荡。下午突然来的雷暴直接把计划劈碎，只能临时在大南庄暂时休息。第二天继续走的时候，队伍只剩5人了。好不容易登上西台，又退了俩，最后就剩我、圈圈和一哥3人硬着头皮往前。最后3公里左右又赶上暴雨+冰雹，浑身湿透地完成了两日顺穿。等车风一吹几个湿透的人差点冷到失温。昨天觉得没用的东西全派上了用场，一哥说以后我的雨衣他全包了，现在想想真的好奇妙，这段经历让人这辈子都忘不了，五台山还挺好，下次还来。#风雨大五台 #映山红越野

44. 五台山顺朝 | 一日速穿14个小时完成

45. 我的五台山一日顺朝之路早上4点鸿门岩出发，25分钟到东台，这里很多人等着拍日出，停留了片刻决定日出在路上拍。果然在下了东台的路上拍到了绝美日出，继续赶路，这时除了一个越野跑的路上就我一人。路上听见了动物的叫声吓得我一路小跑。1小时40分赶到华坪垭口分岔口，偶遇了我后来的搭子和另外一位越野跑选手。赶往护银沟的途中和搭子边走边聊。说实话这段路真的折磨人，明明感觉走了能有两公里一看牌子才0.5公里。一小时50分走完护银沟。后面就开始狂奔模式忘了看具体时间。在护银沟赶往宽摊的路上遇见了第二天的朝台大军，一路都是人我两不停的超人超人，在宽摊补给了一下继续出发南台，这一段路用时大概40多分钟。在南台稍作休息继续赶路，一路小跑下去，这一段其实也很美，一路都是徒步的牛马和山里的牛马😂到了大南庄吃饭补给，继续往下一站赶。注意这个时候一路都有科技诱惑你，我们第一个拒绝了，第二个也拒绝了，到了第三个还是没经住诱惑上了科技🤭🤭到达狮子窝，科技改变生活啊！7公里能节省大概两个小时左右的时间。继续赶往吉祥寺。注意这段路上有补给点的一定记得要补给。我们就是在这段没有补给，想着后面还会有。结果后面一路都没有了。在河道里简单给脚降了温后出发去西台。这一段人很少，大多数人已经在吉祥寺扎营了。我两顶着烈日到了西台。两个人每人的水袋里大概剩两瓶水的量了，后面的20多公里意味着我两得省着喝了。这时偶遇了一群逆朝的人，我厚脸皮的问人家要水，结果他们也都没有水了。好在去中台的路很好走，这时我两不敢跑了害怕跑步大量出汗，增加需水量。一路快走到了中台，在演教寺休息的时候师傅突然开门了，我两这是什么好运气？师傅居然开门了。我们连忙上去问师傅能不能接水？师傅说他只有凉水可以给我们。简直是我两的大救星。两个人水袋加够量。感谢了师傅奔向最后一站北台。这时搭子的脚底磨起了大水泡。我的搭子真是个狠人，脚底硬币大的水泡愣是一身不吭。过了澡浴池起大雾了。到了北台回头看到了绝美的云海和夕阳。从北台下到大马路上风吹雾飘的。那感觉真的很美！仿佛下一刻菩萨就要显灵了。一路追赶上了最后一天顺朝的人。从北台下来的两人到出山时变成了一队人。终于在晚上9点半回到了鸿门岩！这一刻百感交集！！我的微信步数也上升到了10万+！我的五台山一日顺朝也顺利结束！感谢家人的包容理解！也感谢朋友们的鼓励。#五台山 #五台山大朝台 #山顶的风景你值得一看 #出发永远是最有意义的事

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