夏天带娃去公园玩两小时，回来洗澡的时候我吓到了！幸好有办法

上周末带娃去公园玩，滑梯、蹦床、沙池，每个都要玩一遍。疯跑了两个小时，后背湿透了，头发贴在额头上，脖子一圈全是汗。

回来洗澡的时候，发现后背起了一片密密麻麻的小红点。娃一直挠，说“痒”。

我妈看了一眼说：“长痱子了，你小时候也这样。”

急得我赶紧问妈妈群，几个宝妈不约而同推荐我给娃用贝亲桃叶精华爽身露，说是夏天必备的“防痱神器”。我立马买了两款，大瓶200ml的放家里，洗完澡全身涂。小瓶55ml带滚珠头的，出门放包里，娃玩耍前涂脖子，腋下。

给娃涂之前我自己试涂了一下，感觉挺舒服的。一涂上去是凉凉的，质地像水一样，不粘不腻，比粉状痱子粉好用——不会有粉末飞得到处都是。

第二天睡醒后，后背的痱子明显少了，出门前用滚珠款涂了脖子，后背，腋下。晚上给娃洗澡后用大瓶的涂了全身。两天操作下来，娃的痱子渐渐消失了。

群里有经验的宝妈还教我：就算长痱子了也不用慌，做好这三件事就可以：

第一件事：降温。把娃挪到凉快的地方，开空调开到26-27度，别对着吹。长痱子的地方用凉毛巾敷一下，能止痒。

第二件事：洗澡。水温38度，温水冲洗，不要搓。重点洗脖子、腋下、腹股沟这些褶皱处，洗完用毛巾轻轻“蘸”干，不要来回擦。

第三件事：保持干爽。长痱子的地方不要涂油性大的润肤霜，会堵住汗腺。改用清爽的液体爽身露，涂上去凉凉的，不粘不腻。

现在夏天带娃出门，我学聪明了，提前准备了一套“遛娃防痱套餐”：

· 贝亲桃叶精华爽身露（小瓶滚珠款）：出门前在脖子、后背、腋下涂一层，在外面出了一身汗回家，脖子没捂出痱子来。

· Aveeno婴儿物理防晒霜：SPF50，出门前15分钟涂好，很晒时就两个小时补一次。

· VAPE驱蚊液：出门前喷在衣服和裸露的皮肤上，去公园草坪玩了一下，娃身上没被蚊子咬。

· 驱蚊贴：贴在衣领后面和推车上，辅助防护。

· 小风扇：娃玩累了吹一下，比扇子省力。

· 替换衣服：湿了立刻换，别让汗浸着后背。

· 纯棉纱布巾：擦汗用，比纸巾软，不伤皮肤。湿了拧干还能当凉毛巾敷。

夏天带娃出门玩还是得去的，不能整个夏天关家里。提前备好这几样东西，娃玩得尽兴，大人也省心。只要你把痱子防住了，整个夏天都能安心出门遛娃。