篮球五个位置的角色选择，你适合打哪个

篮球五个位置的角色选择，你适合打哪个

刚进公司篮球社团的时候大家安排位置都是看身高，最高的打中锋次高的打大前锋最矮的去打控球后卫。打得久了才发现现代篮球的位置概念和过去以中锋为核心的站桩式篮球已经完全不一样了。

控球后卫也叫一号位是场上的组织核心。你需要具备出色的一对一控球能力在对手的半场压迫拿球下能够保持冷静地把球带到前场，再就是传球视野能准确找到你队友最佳的跑播空挡把球给到位。现代控卫必须有自己的得分威胁，你有突破和外线投篮能力才能吸引防守给其他人创造空位。

得分后卫叫二号位是首发五人中的主要外围火力，需要在三分线外接球就能投并且在挡拆后的中距离急停跳投也是必杀技之一。防守端得分后卫要去追防对方最好的得分手对体力和横向移动的要求都很高。

小前锋或者三号位是最全能的一个位置要求能突能投还能背身单打低位。你要轮转到大前锋的防守位置协助内线抢篮板，要有速度和力量兼具，其实大部分的小前锋是全队体能和技术最全面的那个人。

大前锋四号位过去是一个蓝领定位只不过负责掩护和抢板，但在小球风盛行以后的大前锋必须具有外线投射能力能够拉开场上空间让后卫突破。能够投三分的空间型大前锋非常吃香。

中锋五号位站在最靠近篮下的区域保护篮筐和抢篮板和低位单打，机动型中锋需要具备横向协防和挡拆后快速回防的能力，这是区分优秀中锋和普通中锋很关键的一个指标。很多人第一次分位置时随身高而定但其实找到适合自己身材和体能特点的角色远比别人跟你说你高你就必须去抢板重要得多。篮球的进攻基础动作中最被业余球员低估的是无球跑动。绝大多数人拿球的时候才能发挥威胁但球只有一个一队五个人不能都与球同在。无球跑动利用掩护切出和反跑突然变向和背身要位这些技巧，在没有拿球时就开始创造进攻空间是高水平比赛里区分角色球员和进攻核心的关键能力。球类运动的共同魅力在于一个人玩和一群人玩是完全两种体验。一个人练的是技术和基本功，一群人玩的是配合和默契和临场判断和心态。二者缺一不可，但后者往往带来的是比运动本身更多的快乐和友谊。无论选择哪项运动，最重要的永远是享受运动本身带来的快乐和健康，而不是被数据和规则和比较困住。迈出第一步就是胜利，坚持下去就是奇迹。