口服减肥药vs网红减肥针？我们汇总了200+用户真实观点，结论在这_功能营养

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69. 一篇新综述，讨论的问题是：减肥神药 GLP-1 停药后，体重会怎么变？ ▪️ 无论什么减肥药物，停药后几乎都会反弹。 ▪️ 现实观察估计，大约 50%的人会在 12 个月内停止使用减肥药。 ▪️ 所有类型的减肥药，停药后的反弹速度大概是每个月增重 0.4kg。司美格鲁肽/替尔泊肽这些高效新药，停药后的反弹速度更快，大概是每个月增重 0.8kg。 ▪️ 所有类型的减肥药停药后，参与者平均会在 1.7 年内恢复原本的体重。司美格鲁肽、替尔泊肽可能更短，大概 1.5 年内就把之前减掉的肉又长回来了。 ▪️ 体重如果回复原样，此前改善的血糖、血压、胆固醇、甘油三酯等健康红利也会随之消失。平均大概在 1.4 年内消失。 ▪️ 这意味着，减肥药是“短租苗条”，而不是“治愈肥胖”。如果因为副作用或经济原因必须停药，请预见到体重的反弹。这不是你的失败，而是生物学的必然。提前与医生制定计划，或许能让这个过程平缓一些。 ▪️ 相比“行为干预组”（即饮食建议+运动支持），虽然药物组在治疗期间减掉的体重明显更多（多减了约 3.2 公斤），但停药后，药物组的反弹速率显著快于行为干预组（每月快 0.3 公斤）。行为干预组在实验停止后也会长胖，但回到基线体重的时间预计为 3.9年，远长于药物组的 1.7年。 ▪️ 肥胖是一种慢性复发性疾病。患者可能需要持续（终身）用药，或者养成健康的饮食和运动习惯。 📄 West S, Scragg J, Aveyard P, Oke J L, Willis L, Haffner S J P et al. Weight regain after cessation of medication for weight management: systematic review and meta-analysis BMJ 2026; 392 :e085304 doi:10.1136/bmj-2025-085304 #世上神马研究都有#

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71. 春节后肥胖门诊爆满，减肥针火了，有人曾 3 个月瘦 30 斤，真的这么有效吗？适合所有人群吗？

72. 减肥必看！内科打针、外科手术，哪种减肥方式更适合你？内科减肥VS外科减肥，谁更适合#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

73. #月经前打减肥针容易叠加不快乐##下一个重磅#这些人群打减肥针，风险直接翻倍！①肠胃弱、低血压、失眠人群：减肥针的胃肠道副作用会加重肠胃负担，还可能降低血压、影响睡眠，导致头晕心慌、入睡困难；②备孕期/孕期/哺乳期女性：减肥针可能影响胎儿/婴儿的生长发育，目前缺乏安全数据，绝对禁止使用；③长期服药人群（如降压药、抗抑郁药、激素类药物）：可能发生药物相互作用，比如与降压药同用易导致低血压，与抗抑郁药同用可能加重情绪波动，必须提前告知医生；④网购网红减肥针的隐患更致命：无正规溯源、成分不明，可能添加泻药、激素，不仅副作用叠加，还可能损伤肝肾功能！

74. 青少年肥胖增多！医生发出提醒。张之瀛大夫详细讲解：青少年肥胖增多的3点建议 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #青少年肥胖 #腹型肥胖 #减肥

75. #长期吃减肥药的副作用出现了#长期吃减肥药的副作用出现了常见副作用及健康风险消化系统损伤胃肠功能紊乱：约40%-80%使用者出现持续性恶心、呕吐或腹泻（尤其GLP-1类药如司美格鲁肽），严重者发展为胃轻瘫（胃动力瘫痪）。胰腺炎与胆囊疾病：药物刺激胰酶分泌可能诱发急性胰腺炎（持续腹痛伴背痛），并增加胆结石、胆囊炎风险。代谢与内分泌失调电解质紊乱及低血糖：非糖尿病人群滥用可致头晕、手抖、昏迷；频繁呕吐引发钾钠失衡，导致心律失常。激素紊乱：女性常见月经不调、闭经；男性可能出现性功能障碍。长期使用可降低代谢率，形成易胖体质。器官不可逆损伤肝肾毒性：非法添加利尿剂（如布噻嗪）或西布曲明的三无产品，直接损伤肾功能（案例：大连女孩服药后急性肾损伤需透析）。肝脏代谢负担加重，引发药物性肝炎。游戏发仔的微博视频

76. #减肥针停针后复胖率达80%# 司美格鲁肽是一种胰岛素增敏剂，它可以通过增加胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗的方式抑制人食欲、增加饱腹感，从而用于治疗肥胖症。但是！它的适应症是治疗肥胖症，不是用来帮人减肥的啊！正常体重的人是不可以用它来减肥的！否则有可能适得其反，出现体重过轻、营养不良等副作用。而且这药的药物反应也不小。用药后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，还会强效抑制食欲。据服用过的同事口述，用药后感觉简直生不如死，还不如自己控制着少吃多动减肥。所以，还是那句话。在减肥一途，根本没有捷径可走。所谓减肥药，不过就是逼的你不得不吃苦而已，这才是一个正规的、有效的减肥药的打开方式。想不吃苦光吃药就想减肥？除非神仙下凡给人送仙药，否则根本不可能。综上，想要减肥还是得管住嘴，迈开腿。明白了吗？#健闻登顶计划# 作者：妇产科的陈大夫介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。网页链接

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78. 饿了三天还不瘦？因为你顺序搞反了！医生揭秘减肥真相。很多人减肥搞得坑其实这在医学上叫“代谢对抗”，在《孙子兵法》里，这叫“攻城为下”——全是笨功夫！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥 #断食 #健康养生

79. #减肥药入坑前必看的真相##瘦子内脏脂肪也可能超标##下一个重磅#减肥针靶点越多≠效果越好！目前主流减肥针多针对GLP-1受体，部分是双靶点制剂，但靶点增加也可能伴随副作用叠加，比如恶心、呕吐、便秘，严重时还会影响胆囊功能。更关键的是，没有任何药物能替代生活方式干预——用减肥针期间如果暴饮暴食、久坐不动，不仅减重效果差，还可能因食欲被抑制而导致营养不均衡。科学的减肥速度是每周减体重的0.5%-1%，比如60kg的人每周减0.3-0.6kg，这种速度不易反弹，还能减少肌肉流失。想避免停药反弹，一定要在用药期间养成健康习惯：三餐规律、蛋白质足量、每天30分钟中等强度运动，让身体适应新的代谢节奏。

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83. 新型减肥利器Ozempic横空出世以后，人们开始趋之若鹜，在科技界富豪比如马斯克和好莱坞影星们，以及各种大小网红influencer的带动下成为制药业的致富新药。但是因为它的新，副作用也要延后才慢慢出现。现在这个药的副作用开始慢慢出来了。我感觉其实也成了一种需要终生服用的生理和心理双重成瘾的药物。我来说说这些副作用。都是基于事实和报道的案例的：1. 肥胖体质的终生用药。澳洲六十分报道过几个案例。一旦尝到了变瘦变美的甜头，少女们就再也不愿意回头了。采访中那个女孩说：如果不让我继续注射Ozenmpic,我宁愿去死。这种减肥药如果不是致命性肥胖，保险是不会报销的。这种药价格也不便宜，终生注射，对那些有钱人不算什么，对普通人来说是一笔不小的开销。2. Ozempic的副作用：其实这是一种生理心理的双重药物依赖。心理上，习惯了瘦以后再也不想胖了。但是一停药，病人的反应就是两三天内食欲暴增，60%到80%的人又反弹回去了。原先用药可以减重二十公斤的人，看到自己又胖回去，肯定会继续用药。这就是一种生理和心理的双重依赖，很难戒断，最后就成了终生用药。这对制药公司，当然是好事。3. 终生用药的价格问题：在美国，保险公司报销的分界线是：肥胖是否导致了糖尿病/肾病/心血管风险（适应症内）。普通非保险的Ozempic 的价格通常分三层：厂商标价（list/WAC）、药房零售价（retail）、现金支付项目/优惠价。我去查了一下目前在美国市场上的价格，GoodRx 提到无保险的月度零售价常在约 $1,000–$1,200+ 的量级（会因药房与地区不同而波动）。所以，一年的价格你可以算一下。Ozempic能够降低重度肥胖人口的糖尿病心血管风险，极大提高肥胖人口的生活质量和健康指数，本身是一个很好的发明。健康人最好还是通过自然的方式控制体重。不要轻易去使用这样的药物。药物总是有副作用的。用药以后如果不能保持健康饮食习惯还是会反弹的。

84. #能瘦15%的减重药创始人回应自己胖#作为一个肥胖人士来说，我对这种减肥药一直抱着怀疑的态度，之前也试过一些减肥药，大概原理就是控制食欲，说白了还是少吃，减少摄入量，对于有较高强度或者工作压力大的工作者来说，建议还是少碰，人体机能摆在这，而且总感觉这种药物减肥有副作用，少吃+运动才是健康减肥。

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86. 深夜养生馆：网红“泰国减肥药”里的精神牢笼 #深夜故事 #悬疑 #走近科学 #减肥 #鹤叔

87. 没有什么药是没有代价的。健康人不应该长期使用一种长期副作用不明的药物💊。这是给极度肥胖的患者治病的药。不是终生注射的苗条神器。澳洲六十分报道了打这个针的死亡案例。健康人还是不要一直用药比较好。转发：一年十万，药不能停，第一批用上减肥神药的人怎样了？果壳2023年11月08日 00:42司美格鲁肽，看起来很美。从司美格鲁肽横空出世开始，围绕它的热捧、争议、抵制就从未停止。这种药物最初被用来治疗糖尿病，但很快，人们发现了它的“副作用”——降低食欲、减缓胃消化，让使用者快速减重。根据剂量和用途不同，司美格鲁肽有不同的商品名，其中包括2017年被美国食品药品监督管理局（FDA）批准用于治疗2型糖尿病的Ozempic，以及去年刚刚批准用于减肥的Wegovy。用于减肥的Wegovy注射液｜诺和诺德据用过司美格鲁肽的人称，这种药能让人“一个月瘦10斤”、“效果堪比切胃”、“躺着就能瘦”。这些评论也许并没有夸大其词，去年11月，马斯克在30天内瘦了13.6公斤，在评论区里，他直言自己瘦下来的原因是“轻断食，和司美格鲁肽”。“减了30磅！”｜X@elonmusk可是世界上真有如此理想的“神药”吗？在第一批用上司美格鲁肽的人身上，阴影已经开始显现。“神药”出世司美格鲁肽到底是什么？它是一种胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA），和人在进食后产生的GLP-1激素高度相似，能够刺激胰岛素分泌，抑制胰高糖素分泌，从而控制血糖浓度。起初被用于糖尿病患者的血糖管理。然而，在更多人的认知里，这是一种“特效减肥药”。2022年，一项338人参与的随机临床试验显示，注射2.4mg司美格鲁肽，68周减重率为 15.8%。另据2021年《新英格兰医学期刊》（NEJM）发表的一项全球规模的III期临床试验结果，1961人每周注射2.4mg剂量司美格鲁肽，68周之后他们的平均体重减轻了15.3公斤，其中有一半人减重15%以上。而在之前，类似的减肥效果可能要通过抽脂或切胃手术才能达到。轻轻松松瘦十斤，对很多人来说都是巨大的诱惑｜Pexels司美格鲁肽很快成了减肥人士的新宠儿。2020年《柳叶刀》（The Lancet）发布的全球成年人体重调查报告显示，中国有8960万肥胖人口，超过美国位居世界第一。而在美国，肥胖率已经达到惊人的41.9%。退一步讲，即便没有肥胖问题，很多人也想瘦一点，再瘦一点。吃糖尿病人的药，让他们无药可吃在国内，将司美格鲁肽用于减肥的做法还处在灰色地带，而在先一步合法化的美国，药品短缺已经上演。在美国，医生每周开出超过10万张Wegovy处方，但其中的很多患者都拿不到药。FDA表示，对司美格鲁肽的追捧已经造成了药物短缺，这种短缺可能持续数月。在一封邮件里，司美格鲁肽制造商诺和诺德表示，他们目前的产能无法满足市场需求，无法预计什么时候能供应充足。对于依赖Ozempic的糖尿病患者来说，减肥者的追捧正在让他们无药可吃。美国糖尿病协会首席科学和医疗官罗伯特·加贝（Robert Gabbay）表示，该组织“非常担心”司美格鲁肽短缺。“这种药物一直是糖尿病患者的重要控糖方式，”他说，“它不仅能降低血糖和体重，而且已被证明可以减少心脏病发作——这是糖尿病患者死亡的主要原因之一。” 密苏里州的一位糖尿病患者由于在各个医院都买不到司美格鲁肽，不得不改吃别的药，不少人在网上发帖，求减肥人士手下留情，将司美格鲁肽留给急需的糖尿病人。有病人家属说，“我的配偶吃司美格鲁肽是为了不死，而不是为了穿比基尼更好看。”“用司美格鲁肽两个月后，我配偶的指标第一次恢复正常。我不能理解吃司美格鲁肽减肥的人，这恰恰证明了瘦身文化对人的毒害。”｜reddit光是“无痛减肥”这个卖点，就足以让全世界疯狂，而司美格鲁肽的新功能还在不断被发现。这一切都在让药物短缺更严重。就在10月初，诺和诺德宣布，司美格鲁肽在治疗糖尿病患者慢性肾病方面的III期临床试验疗效优异。消息一出，市场已经开始期待司美格鲁肽的普及能减少糖尿病患者对透析的需求，几家主要的透析服务提供商股价大跌。在使用司美格鲁肽减肥的人身上，甚至发生了意想不到的变化：他们失去的不仅是食欲，连带着抽烟、喝酒、啃指甲、疯狂购物等成瘾行为也一并消失了。一名使用者告诉《大西洋月刊》（The Atlantic），过去她总会毫无理由地把购物车塞满，一口气买500美元的吃的，然后让它们在冰箱里烂掉。而用上司美格鲁肽之后，她感到那些非理性的渴望自行消退了。初步动物实验显示，司美格鲁肽这类药物会作用于大脑的奖励系统，有望用于改善成瘾和强迫行为。但相关人体试验目前还处于早期阶段，无法得出有确切的结论。每月一千美刀，药不能停对很多人来说，司美格鲁肽带来的不仅是喜悦。首先是经济压力。在世界各地，司美格鲁肽的价格都算不上便宜。很多保险公司承保糖尿病患者使用Ozempic的费用，但不承保使用Wegovy减肥的费用。目前在美国，使用Wegovy等药物每月需要花费1350美元，换算成人民币，一年的用药开支就高达10万元。这还不包括患者因为糖尿病或超重等问题产生的其他医疗费用。据路透社报道，从其他药物转向Wegovy，患者的年医疗开支平均增长了59%。甚至有人为了买药而打多份工。用健康换钱，然后用钱买药｜Pexels不仅贵，药还还不能停。TikTok大码模特雷米·巴德 (Remi Bader)表示，她曾被查出糖尿病前期（即血糖高于正常值，但未达到2型糖尿病诊断标准），遵医嘱开始注射司美格鲁肽。停药后，她开始不受控制地暴饮暴食，“减掉的体重翻倍涨回来了”。健康自信的雷米·巴德，也在与大体重缠斗｜ PHOTO: PINK57岁的特里·帕丽斯·福特（Teri Parris Ford）也是因为糖尿病前期用上了Ozempic，在半年间减掉了20磅（约9kg）。但因为难以忍受强烈的干呕、恶心，她向医生提出了停药。没想到，停药之后的她胃口大开，感觉“总是吃不饱”。仅仅过了两个月，先前花了半年减掉的体重就全部长了回来。最后，她又重新用上了Ozempic。医学研究也证实了许多患者的感受。由诺和诺德公司资助的一项临床试验对每周注射用药一次、持续68周后停药的人进行观察，发现在停药一年后，参与者减掉的体重反弹了三分之二。神话背后，副作用的阴影和节食、运动相比，“打一针就能瘦”听起来很美，但其实司美格鲁肽的副作用比想象中的要大。诺和诺德公司为Ozempic和Wegovy列出的潜在副作用包括恶心、胃痛、便秘、腹泻和呕吐，以及甲状腺肿瘤。这些症状可能对使用者的日常生活质量和身体健康造成巨大的影响。37岁的雷娜塔·拉瓦什-萨维（Renata Lavach-Savyv）告诉《纽约时报》（The New York Times），使用Ozempic期间，她感到极度疲倦，恶心想吐，甚至无法弯腰把脏衣服从地上捡起来拿去洗。因为食欲完全丧失，她需要定闹钟来提醒自己吃饭。用药四个月之后，尽管她的体重仍然超过两百磅（约91kg），医生却认为她得了营养不良。失去食欲真的好吗？｜Pexels还有许多患者报告了干呕、烧心（胃酸反流）等症状。10月初发表的一项医学研究也指出，和一种较老的减肥药相比，Wegovy引发急性胰腺炎、肠梗阻、胃瘫等消化道疾病的风险更高。据路透社报道，FDA今年已收到209例Wegovy使用者出现消化疾病的报告，其中42人入院治疗。除此之外，还有眼科医生发现Ozempic可能造成糖尿病视网膜病变，建议使用者定期检查视力。研究作者们在论文中指出：“鉴于这类药物的广泛使用，这些不良事件虽然罕见，但有意用其减重的患者必须将其纳入考虑，因为他们的风险-收益计算可能不同于糖尿病患者。”没有肥胖的美丽新世界？在光环之下，不管有没有严重的肥胖问题，人人都不会拒绝来一口司美格鲁肽。美国国家体重与健康中心主任斯科特·卡汉（Scott Kahan）在接受《纽约邮报》（New York Post）采访时表示，Wegovy是一种“伟大的药物”，但“它不是神药……把它用在想要为婚礼减掉几斤的瘦子身上是不合适的。肥胖是一种医疗状况。它用在超重100磅的人身上才是合适的药。使用药物过度治疗不是个明智的医疗决策。”不过话说回来，世界上有这么多人渴望着同一种药物，这难道不是一件很奇怪的事情吗？为什么现代物质文明如此丰富，却没有让人们过上更健康的生活？为什么有些人沉迷于高油高盐的食品，再用药物来找补？为什么很多人明明并不胖，却为减肥投入了大量的时间和金钱，甚至不惜承受副作用？是谁让我们不断工作，不断消费，进入发胖的循环？司美格鲁肽不能回答这些问题。但或许这些，才是在“减肥神药”的狂欢当中，我们真正应该去追问的问题。本文来自微信公众号“果壳”（ID：Guokr42），作者：玛雅蓝

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96. 女生减肥难？科学减肥根本没有研究女性，你知道吗？#减肥经验分享#大基数减肥 #女生减脂#科学减肥

97. #减肥针停针后复胖率达80%# 一点都不意外。因为减肥针不能改变肥胖发生的病因。相反，它可能造成一种路径依赖，觉得我放纵自己没关系，反正还有减肥针来解决...但问题在于，用打减肥针方式降低食欲，某种意义上变相节食。减重之后肌肉同时流失，代谢率下降，下次只会更容易胖。减肥针停针后复胖率达80%

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121. 打完一针进了ICU!多平台都在卖减肥神话背后的健康危机

122. 不节食、不运动，打一针就能瘦7斤？

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126. 网红减肥针，竟是“妆字号”？

127. 减肥药开启千亿赛道国产替代正当时？

128. 呼吁警惕“网红”减肥针消费陷阱的提示

129. 5 种正规减肥针怎么选？#减肥针 #减重#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营

130. 中国获批减重药物清单：4种主流“减肥针”（含口服剂型）详解

131. 减肥针热度不降？真相来了！

132. 减肥药竞争再升温：口服GLP-1aleniglipron减重效果达16%

133. 口服减重版司美格鲁肽来了，减重虽香但这些人群要慎用丨健康科代表

134. 事关网红减肥针！银川市场监管部门发出警示！

135. “打一针瘦10斤” 央视曝光多款减肥针为三无产品：有人因此住院4个月

136. 2026 减肥药市场：口服与胰淀素成新战场

137. 人人期待的口服减肥药终于来了，但可能引发新的健康与社会风险

138. 【馆长直播完整版】2026/01/24｜减肥针、肌肉流失、检查身体：该打不该?

139. 孙雅逊医生：能不能用减肥针来控制体重？

140. 【#售价千元减肥针成本仅4元】#司美格鲁肽加冻干粉变身网红减肥针陈女士经朋友介绍打了“四点暴瘦王” 减肥针，可没过多久就因副作用被送进抢救室。记者调查发现，这类网红减肥针内含有药物成分司美格鲁肽，却被商家以 “转运蛋白” 等名义售卖。经过夸大其词的营销，这个生产成本仅为4块的减肥针剂，摇身一变，价格瞬间飙升几十倍甚至百倍。#央视起底网红减肥针

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147. 关于“减肥针”，你真的了解它吗？

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149. 口服减肥药真要“取代打针”？恒瑞×Kailera这颗ribupatide (HRS9531)，到底算不算能打的选手

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