膝盖咔咔响别乱补！磷虾油和氨糖到底谁适合你？
06-03 17:11
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5. 关节出现响声，常见原因有： ❶生理性弹响：很多人都有这种情况，就像掰手指发出的清脆响声，没有疼痛等不舒服，一般是关节活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织之间摩擦、碰撞产生的，不影响关节功能，通常不用特殊处理。 ❷病理性弹响：当关节有损伤、疾病时也会响。比如半月板损伤，膝关节在屈伸活动时会有弹响，还可能伴有疼痛、卡顿；腱鞘炎也会响，手指屈伸时像被卡住一样，还伴有疼痛。 教练圣经课程——#3D解剖和运动人体科学🥇 🚩杭州 𝒉𝒂𝒏𝒈 𝒛𝒉𝒐𝒖/ 第𝟏𝟐𝟗𝟐期 𝑫𝒂𝒚❷ #学普拉提到左右
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