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张大妈

研究显示：规律抗阻运动可延缓大脑衰老2至3年

源自抖音：上海闸中心医学营养袁主任

05-29 14:28

精选参考来源

这样做，能让大脑年轻2岁，手脚能动就行 #抖出健康知识宝藏 #运动 #有氧运动 #脑健康 #抗衰老

上海闸中心医学营养袁主任 2026-05-12

来自抖音
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