手机越用越卡 先关掉这几个开关

手机用一段时间就卡顿，天天清理缓存也没用，过两天又恢复原样。很多时候问题不在存储空间，而在几个默认开启的设置，它们在后台持续消耗资源。

一、三个值得关掉的开关

第一是自启动管理。不少应用安装后会自动获得开机启动的权限，即使你没有打开，它们也会在后台常驻，占用运行内存，这是卡顿最常见的原因。

第二是通知与个性化推荐。频繁的推送不仅打扰使用，还会不断唤醒应用；第三是后台刷新，限制不常用应用的后台活动，能明显减少资源占用。

图1 三个值得关掉的开关

二、关闭的顺序

先处理自启动，把不常用的应用从名单里去掉；再逐项关闭营销类通知与个性化推荐；接着限制不常用应用的后台活动；完成后重启一次手机，让设置生效。

设置时不必一刀切。聊天、支付、外卖这类需要及时收到消息的应用，可以保留通知；只是每隔一段时间才用一次的应用，就可以收紧权限。

图2 关闭的顺序

三、为什么不建议依赖清理工具

很多清理与加速类应用本身也需要常驻后台，还会推送通知、申请权限。用它们来对付卡顿，往往是把新的负担请进门。

系统自带的应用管理功能已经足够：查看存储占用、清理缓存、限制后台，都在设置里可以完成，不需要额外安装工具。

图3 两种做法的差别

四、其他能改善流畅度的做法

定期查看存储空间，把占用较大的视频与旧文件转移到电脑或者外部存储；卸载长期不用的应用；把动态壁纸与过多的小组件去掉，桌面渲染的负担也会小一些。

如果这些调整之后仍然明显卡顿，可以看看系统更新是否适配当前机型，必要时再考虑恢复出厂设置。恢复前记得先备份重要内容。

关掉这些开关之后，第一次使用时可能会觉得通知少了，其实只是把不必要的内容挡在了外面。如果发现某个应用收不到消息，可以把它单独加回白名单，而不是把设置整体恢复。

这些设置的位置在不同品牌之间不完全一样，通常在应用管理或者电池与性能相关的页面里。除了开关，定期清理相册与视频文件，也能让存储空间保持宽裕。

手机使用两年以上，硬件本身也会老化，适度的期待比反复折腾更实际。如果想判断调整是否有效，可以在设置前后各观察一天，对比开机速度与滑动感受。把常用的几个开关调好，设备的可用年限通常能延长不少。

如果手机支持查看后台耗电排行，可以对照列表处理耗电异常的应用，效果更直接。设置完成后观察两三天，再按实际情况微调。

结语

卡顿多半来自后台而不是垃圾文件。把几个开关关掉，手机的响应会明显轻快。

内容取材网络，仅供参考。