每天举枪几百次，从14岁到奥运双金：盛李豪的训练密码普通人也能复制
15:01
精选参考来源
精选参考来源
1. 盛李豪的日常训练强度有多大|射击|气步枪|教练|名古屋|世界杯_新浪新闻
新浪财经 2026-09-22 00:00:00
2. 盛李豪的日常训练方法有什么特点?|射击|天赋|青少年|名古屋|身体_新浪新闻
新浪财经 2026-09-21 00:00:00
3. 盛李豪在比赛中为何不佩戴耳塞?|亚运会|纪录|训练|装备|全运会_新浪新闻
新浪财经 2026-09-21 00:00:00
4. 成功卫冕！“干饭哥”一天两金10米气步枪项目如何做到心如止水？揭秘→
今日头条 2026-09-21 00:00:00
5. 盛李豪如何做到长期保持顶尖竞技状态|射击|男子10米气步枪|亚洲纪录|亚运会|名古屋_新浪体育_新浪新闻
新浪看点 2026-09-22 00:00:00
6. 盛李豪是如何实现射击个人全满贯的|金牌|亚运会|决赛|纪录|气步枪_新浪新闻
新浪财经 2026-09-22 00:00:00
7. 与您共读 安德斯·艾利克森《刻意练习》
微信公众号 2026-09-19 00:00:00
8. 盛李豪张常鸿训练方法对普通爱好者有何借鉴?|心理|比赛|射击|方法论|成绩_新浪新闻
新浪财经 2026-09-21 00:00:00
9. 每日一书 · No.009--《刻意练习》如何从新手到大师
微信公众号 2026-09-15 00:00:00
10. 盛李豪的日常训练强度有多大?|射击|教练|满环|肌肉|干饭_新浪新闻
新浪财经 2026-09-22 00:00:00
11. 盛李豪张常鸿训练方法对普通爱好者有何借鉴?|心理|比赛|射击|方法论|成绩_新浪新闻
新浪财经 2026-09-21 00:00:00
12. 盛李豪的日常训练方法有什么特点?|射击|男子10米气步枪|亚运会|亚洲纪录|东京奥运会_新浪体育_新浪新闻
新浪看点 2026-09-21 00:00:00
13. 中国射击队破世界纪录的秘诀是什么|盛李豪|亚运会|中国队|亚运|奥运_新浪新闻
新浪财经 2026-09-21 00:00:00
14. 干饭哥盛李豪出征亚运，期待再夺佳绩
今日头条 2026-09-16 00:00:00
15. 9.20日：盛李豪姜冉馨等五位奥运冠军集体缺席名古屋亚运开幕式：通勤五小时耗不起
搜狐 2026-09-20 00:00:00
16. 中国射击队30人放弃亚运开幕式：单程通勤小时张常鸿刚破世界纪录，盛李豪领衔12连霸能否守住
搜狐 2026-09-20 00:00:00
17. 《刻意练习》：你不一定能成为大师，但你完全可以成为更好的自己
微信公众号 2026-09-16 00:00:00
18. 好书分享|《刻意练习》:所有高手，都是训练出来的
微信公众号 2026-09-19 00:00:00
19. 《刻意练习》三分钟精读：天才不是基因的彩票，是长期刻意训练的产物。
哔哩哔哩 2026-09-17 00:00:00
20. 快速成为任何领域前1%的顶尖高手：坚持「刻意练习」（附实用操作指南）
微信公众号 2026-09-16 00:00:00
21. 天才是训练的产物（附电子书）
微信公众号 2026-09-19 00:00:00
22. 盛李豪为何被称为干饭哥?|巴黎奥运会|亚运会|中国射击队|冠军|赛场_手机新浪网
新浪体育触屏版 2026-09-21 00:00:00
23. 盛李豪赛场上为何能保持如此稳定的“大心脏”?|射击|名古屋|干饭|纪录|亚运会_新浪新闻
新浪财经 2026-09-21 00:00:00
24. 盛李豪一日双金全满贯是怎么回事?亚运卫冕加破世界纪录有多强|男子10米气步枪|亚洲纪录|马思涵|全运会|亚运会_新浪新闻
新浪财经 2026-09-21 00:00:00
25. 盛李豪的日常训练方法有什么特点?|射击|天赋|青少年|名古屋|身体_新浪新闻
新浪财经 2026-09-21 00:00:00
26. 盛李豪的日常训练强度有多大|射击|气步枪|教练|名古屋|世界杯_新浪新闻
新浪财经 2026-09-22 00:00:00
27. 干饭哥盛李豪出征亚运，期待再夺佳绩
今日头条 2026-09-16 00:00:00
28. #中国射击队因酒店远不参加亚运开幕式# 中国射击队缺席亚运开幕式，是清醒务实的备战取舍。射击赛事20日便率先开赛，队员驻地位置偏僻、通勤路途遥远，往返开幕式会大幅消耗体能与精力。射击运动极致考验专注力与心态，唯有静心沉淀、专注调整，才能稳住竞技状态。 本次队伍阵容实力雄厚、竞争力十足，其中盛李豪备受期待。这位少年神枪手心态沉稳、发挥稳健，少年老成的特质适配高压赛场。期待他顶住赛事压力，百步穿杨、稳定输出，在亚运赛场打出亮眼佳绩，为国争光！
今日头条 2026-09-18 00:00:00
已收藏
去我的收藏夹