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全能的重量训练机-我们员工的福利--BioForce综合训练机
2022-02-20 11:45:50
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全能的重量训练机-我们员工的福利--BioForce综合训练机
过完正月15就是 真正的把年过完了！
刚来到公司，就听说人事部给大家今年安排了福利，领导让大家多多健身锻炼
所以在 负一层的办公区域割除一块区域给我们 专门做 员工训练的地方
是不是美美的，，，瞬间感受到了公司的好福利！！
打开灯以后还是非常亮的
下面介绍一款新到的机器 气压滑轮重量训练机
可以用来做一套全身的训练。帮助我们全身上下的肌群都可以完整的训练到。增加我们全身肌群的训练，可以让我们做事时不费力、体态变更完美
BioForce这类器材，在国外归类为Functional Trainer，与一般的大飞鸟缆绳机cable crossover有些不同，Functional Trainer两端缆绳设计的比较近，因为施力角度的关系与相关配件的使用，可以提供比cable crossover更多的训练动作
此类Functional Trainer可提供胸肌、背肌、腿肌、臀肌、腹肌、肩膀、手臂等全身上下所有肌群的训练，其训练动作可达100种以上，国外健身房中常见的Functional Trainer如下
我觉得最好的 就是 他具有顶背的设计！ 为什么顶背很重要呢？ 因为有顶背（也可以顶胸、顶腿、顶头啦，视动作需求而顶），才能稳住身体，进行大重量的训练，
如：胸部推举、划船练背等。 若没有这项顶背设计，就只能靠自己的核心肌群与腿部肌群来稳定，往往在还没充分训练到目标肌群前，用来稳定的肌群就先顶不住了
对于空间不够、想弄轰菌的来说，器材的长度，往往是空间最大阻碍，因为往外凸出来，容易影响日常动线。 反倒是，通常会将器材靠墙放，器材的宽度跟高度比较好处理。 所以，Bioforce的占地面积小、整体长度短，可算是目前全方位的综合训练器中，相当节省空间的机种。
但是我么完全不用考虑空间的问题，地下车库 空间很大
Bioforce为充分保护器材部件，分层严谨，用了两个箱子来装，运到时，箱体完整，没有破损
看到他的分层包装，真的能感受到其用心。 用了许多的厚纸板顶盖、保力龙块、分隔纸盒、固定收缩带等，防止各部件互相碰撞
怎么连螺丝、螺丝帽都包装的这么美啦！ 让我都舍不得拆
许多部件的结合关节处也都有包上像下面这种保护套
组装前，如惯例，先把所有零件摊开来，恩，不复杂，半天可以搞定
管材使用2.0mm厚的钢管，承重方面有保障。 官方保证最大用户重量，约135KG
两侧力臂，需要承受最高240kg的训练阻力、以及训练时高频率的拉动，采用管壁达3.5mm以上的钢管。 照片中，可以看到刻度印刷跟烤漆有够精美
训练阻力的核心 – 气压缸管！ 拿在手上沉甸甸的，做工细致，触感坚固，但仅一根真的能提供约50KG）、2根共220磅的训练阻力
组装很简单，先把底座装好、接着把气压缸跟力臂装上、装上顶头高拉架与椅子、最后把缆绳跟滑轮组装上，简单吧！ 所有部件的细节做的很好，螺丝跟器材孔位几乎零工差，装起来很顺
阻力调整是从5LB~110LB，阻力间格最小单位是2.5LB。 下图是快速调整阻力装置，这个设计非常好，轻松拉起就能调整不同阻力，不论你是因为训练不同部位需要不同阻力、或者是训练计划中，有排金字塔阻力逐步增加的方式
要承受气压缸达110LB的阻力，在力臂与气压缸关节处，加厚强化
座椅左右两边，设有扶手，可协助许多动作的进行，确实是设计相当成熟的机器
在挂勾厚度上也有增加，采用四点固定，非常稳固。 插梢卡笋设有链接线，不用担心，卡笋找不到的问题，够贴心
使用的螺帽就更不用说了，是防割伤安全螺帽
完成图
随机有附赠一本训练手册，里面从：胸、背、腿、肩、手臂、核心等肌群共有110种训练动作
开始 训练了！
双边独立缆绳阻力的设计，利用高位滑轮，可以进行反向飞鸟，训练「后三角肌」！ 一般在家讯练后三角机时， 而透过Bioforce的双边高拉滑轮，可以进行站姿的反向飞鸟。。。。
大家排队一起锻炼了！！！
可以增加龙门架
