《心理营养》教我们如何给孩子足够的心理营养

《心理营养：林文采博士的亲子教育课》是一本极具启发性和实用性的家教育儿书籍，由马来西亚籍华人、美国临床辅导学博士林文采所写。这本书通过深入浅出的方式，向父母们传授了如何给孩子足够的心理营养，让孩子的生命得以最充分的生长与绽放。

林文采博士在书中提出了“心理营养”的理念，她认为孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养，正如身体的健康需要物质营养一样。

她指出，孩子在0-7岁时，父母需要给予五大心理营养，即无条件接纳、让孩子知道“我最重要”、安全感、肯定赞美认同以及学习认知模范。这些心理营养是孩子成长过程中不可或缺的，能够激活他们的生命力，让他们有能力发展自己的特长，活得快乐和自在。

除了心理营养的理念，林文采博士还介绍了气质理论在亲子教育中的应用。她认为人的天生气质可以分为四个类型：乐天型、忧郁型、激进型和冷静型。只有充分认识孩子的先天气质，才能给孩子最合适的教育。因此，她提出了因材施教的理念，鼓励家长根据孩子的气质类型，给予他们最需要的营养。

在书中，林文采博士通过大量的案例和实践经验，向读者展示了如何在实际生活中运用这些理念。她详细解答了父母在育儿过程中遇到的常见问题，如孩子缺乏安全感、情绪管理困难、性格难题以及行为偏差等。

她的解答既具体实用，又充满了人文关怀，让我们在轻松愉快的阅读中收获满满。