坚持每天五分钟平板支撑

总结一下本月每天五分钟平板支撑，过程很痛苦，但很练持久耐心。虽然说是每个只有五分钟，但是有想过放弃五分钟有点长坚持不住，在内心深处从未放弃过最初的诺言。缺席的四天：有应酬的原因一天，有赶论文的三天。十二月份争取每一天跟上节奏，离每天十分钟平板支撑的计划还远着加油💪！

​良好的心态面对生活中的工作、学习、交际。没有难成的事，只有懒惰的人。加油！追梦人们。