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卧室放三物，家人病怏怏，卧室别放这3样！不是迷信，都有所依据
2024-03-05 12:01:08
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我心素已闲，清川澹如此，有僧人愿庵中吃苦茶，而闲人则喜欢百叶窗下发呆，看云烟翩跹、心随云动而空、心空如镜、心静而明；
晚起闲散洗漱，心无杂事挂肚，不想说话就发呆，坐一个下午，看光与影在上面散发出私密的欢喜，心里宁静的能听见时光缓缓流动的声音。
而哪一方空间最适宜闲坐、休憩呢，笔者认为，卧室就是最佳的场所，它是最私人的领域，饮一杯香茗，品味纸页上淡淡的墨香，用心享受阳光的抚摸，陶醉其中；
因此，卧室这一方空间的布置也尤为重要，有些物品就不适合放在此处，例如，老一辈就常说，卧室放三物，家人病怏怏，卧室别放这3样！不是迷信，都有所依据，下面一起看看。
第一种：过量的绿植
养花，可以让家居生活多些诗意，花开浅夏，素描悲欢，在时光的沙漏中，有鸟语滴落，有花瓣落下，也有往事的碎片，与一小栗中，有暖阳相伴，万物就能被淋上了诗意；
炉火熬粥，风拂花柳，在烟火俗世中晕开一段婉转清丽，可是，花卉植物也需要放对位置，卧室就不是一个很好的选择；
空气质量问题： 卧室通常是关闭的环境，尤其是在夜间，门窗关闭时空气流通性会受到限制。虽然植物可以释放氧气，但在夜间它们也释放二氧化碳，如果空气不流通，二氧化碳会在房间内积聚，导致空气变得稀薄，可能会引起头晕、嗜睡等不适感，影响睡眠质量。
湿度控制问题： 大量植物的存在会增加卧室的湿度，尤其是因为植物蒸发水分的作用。在夜间，湿度会更加明显，可能导致床上用品和墙壁潮湿，甚至引发霉菌的滋生。这不仅对房间内的装饰和家具有损害
特别是香味过浓的植物，例如茉莉、百合等植物，花香闻起来虽愉悦，可是，也会刺激神经，影响睡眠，而且这些花卉植物的花粉也会到处飞，如果过敏的话，还会影响健康。
第二种：大镜子
影响睡眠质量： 在卧室放置大镜子可能会造成光线的反射和折射，尤其是在白天，镜子会反射进来的阳光，导致房间内明亮度增加，影响人的睡眠质量。即使是在晚上，室内的灯光也会被镜面反射，使房间变得过于明亮，干扰入睡和睡眠的深度。
可能引发不安全感： 有些人在夜晚看到自己的倒影可能会感到不安或恐惧，尤其是在没有意识到是镜子的情况下。大镜子的存在可能会在夜间造成视觉上的幻觉或视觉上的不适，影响居住者的睡眠和休息。
卫生问题： 镜子容易吸附灰尘、污垢和水珠，尤其是在卫生间附近。如果大镜子不经常清洁，就可能变得模糊、斑驳或有水渍，给房间增添了一份不洁感，如果不小心撞到放置在卧室的大镜子，有可能导致镜子破碎，可能会造成人身伤害
【小建议】
放置镜子的位置至关重要。建议选择一个不会直接反射床或者床头灯光的位置，可以选择将镜子安装在衣柜门上、墙壁上或者角落里的专用镜子架上，确保放置在安全、稳固的位置。
镜子的大小和形状也需要考虑。建议选择适中大小的镜子此外，如果卧室比较小，可以选择椭圆形或圆形的镜子，有利于增加空间感，使房间显得更加宽敞和舒适。
第三种：垃圾桶
卧室是休息和睡眠的地方，空气质量对于睡眠质量至关重要。放置垃圾桶可能会导致室内空气质量下降，产生异味和细菌，影响睡眠环境的舒适度和质量。
在卧室放置垃圾桶，垃圾桶中可能积累着食品残渣、用过的纸巾等有机垃圾，容易产生异味，并吸引细菌和其他害虫，这些细菌不仅会散发出难闻的气味，还可能对健康造成影响。
【小建议】
定期清洁和整理： 定期进行卧室的清洁和整理是保持其干净整洁的关键。包括每周打扫地板、擦拭家具表面、更换床上用品、清洁窗户和镜子等。此外，及时清理卧室中的杂物和垃圾，保持空间整洁有序。
保持通风换气： 保持卧室通风换气可以有效地排除空气中的异味和湿气，保持空气清新。每天早晨起床时打开窗户进行通风换气，以及晚上睡觉前也可以进行适当的通风。另外，使用空气净化器或者室内绿植也可以改善卧室的空气质量。
减少杂物和无用物品： 在卧室中尽量减少杂物和无用物品的堆积，保持空间整洁清爽。可以通过整理收纳柜、购买收纳盒等方式来有效地收纳和整理物品。另外，定期检查并清理衣柜、抽屉等储物空间，及时清理和整理不再需要的物品，以保持卧室的整洁和宽敞。
当然，也有人说卧室不能放手机，如果当手机处于靠近床头的位置时，收到来电、短信或通知的提示声可能会在夜间打扰到你的休息，甚至打断睡眠，即使将手机调为静音模式，但仍然有人习惯性地查看手机屏幕以查看消息。
而最重要的一个原因是，在卧室放置手机，使得人们在床上容易沉迷于社交媒体、新闻或其他应用程序，不仅会影响睡眠，黑夜中浏览手机，也会增加眼睛的疲劳，影响眼睛健康。
因此，为了改善睡眠质量和减少焦虑压力，建议将手机放置在卧室外，或者至少将其放置在离床边一定距离的地方，避免在睡前过度使用手机，可以培养一些其他的放松习惯，如阅读、冥想、听轻音乐等，有助于放松身心，提高入睡质量。
——THE END——
以上就是本期的全部内容，更多与之相关的知识，欢迎关注，我们下一期再见！
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