奶酪棒有什么营养成分？

奶酪棒是从牛奶中经过杀菌、发酵和消除乳清后浓缩而成的乳制品，也被称为“牛奶黄金”。它主要含有蛋白质、钙、脂肪和维生素等营养成分。

值得注意的是，一些奶酪棒会添加钙，过量摄入钙会增加患肾结石和心血管疾病的风险。4-6岁和7-10岁儿童的推荐钙摄入量分别为800mg/天和1000mg/天，而4岁及以上儿童的最高耐受钙摄入量为2000mg/天。

功效作用

奶酪棒主要是由纯牛奶和芝士片制作而成。牛奶性平、味甘，芝士是一种发酵的牛奶制品。奶酪棒具有补充营养、保护牙齿的功效。

1、补充营养

奶酪棒中的芝士是将牛奶中的蛋白质分化制成，具有充足的营养。

2、保护牙齿

奶酪棒富含钙，可起到保护牙齿的作用，能够抑制虫牙发生。

营养价值

奶酪棒中的牛奶含丰富的蛋白质、乳糖、奶油、矿物质和微量元素等。牛奶中胆固醇含量比其他脂肪低，是幼儿生长发育的良好食物，牛奶中含有矿物质和微量元素，如钙、磷、铁。芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质。

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