预防为主，治疗为辅，秋季疾病不用愁！

随着秋季的到来，孩子们又进入了一个新的学年。然而，秋季也是各种儿童疾病的高发季节。在这个时候，作为家长需要更加关注孩子们的健康状况，采取有效的预防措施，减少疾病的发生。今天再这里为小伙伴们介绍一些秋季常见的儿童疾病以及相应的预防措施，希望能够帮助小朋友们度过一个健康的秋季。

一、感冒

感冒是秋季最常见的疾病之一，常常伴随着发热、咳嗽、流鼻涕等症状。预防感冒，首先要保持室内空气流通，多开窗通风。其次，要鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。此外，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间也有助于预防感冒。

多吃新鲜的的瓜果蔬菜如胡萝卜、草莓、橙子、菠菜等，可以补充维生素A和C，维生素A能提高机体的免疫力，发挥抗感染的作用。维生素C可以间接促进体内抗体的形成。也可以使用复合维生素作为补充呦。

二、过敏性鼻炎

秋季是过敏性鼻炎的高发季节，常常伴随着鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。预防过敏性鼻炎，首先要避免接触过敏源，如花粉、尘螨等。其次，要保持室内空气清洁，减少灰尘和污染物的存在。对此，出门佩戴口罩是一个很好的选择，想必大家在疫情期间早就养成了这个好习惯吧。

三、皮肤干燥

秋季干燥的气候容易导致皮肤干燥，出现瘙痒、脱皮等症状。预防皮肤干燥，首先要保持室内湿度适中，可以使用加湿器或者空气净化器来改善室内空气质量。其次，要选择温和的洗浴用品，避免使用刺激性强的肥皂或者洗发水。此外，给孩子涂抹保湿霜也是预防皮肤干燥的有效方法。

四、咳嗽

秋季空气干燥，孩子容易发生咳嗽。预防咳嗽，要保持室内空气湿润，多让孩子喝水，保证身体水分充足。另外，要让孩子养成不挑食的习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强免疫力。如果孩子咳嗽严重，可以采取一些家庭疗法来缓解症状，如秋梨膏、姜汤、冰糖雪梨等。

五、预防接种

预防接种是预防传染病的有效手段。家长应及时带孩子接种疫苗，确保孩子体内有足够的抗体，预防常见的传染病。

总之，预防秋季常见病，需要我们采取综合措施。保持室内空气流通和卫生清洁，合理安排孩子的作息时间和饮食结构，增加户外活动和锻炼时间。对于不同的疾病，可以采用不同的预防方法。同时，及时发现孩子的异常症状并就医治疗也是非常重要的，让小朋友们度过一个健康的秋季。

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