说到减肥，，这两个字对我可太陌生了

体质原因，我属于从小到大怎么吃都不会胖的那种，虽然别人会羡慕我这种，但是我觉得真的没有什么好羡慕的，别人无非喜欢瘦点穿衣服好看，但是太瘦的人，常常感冒，一点点小病小痛就能被折磨好久，当然也不能太胖，太胖会影响身体，会得各种疾病，适度最好。

虽然我不需要减肥，但是见惯了身边很多朋友因为减肥而努力，她们通常会坚持每天跑步，要么就是不吃晚饭，不吃米和面，一切有碳水化合物的都不吃，往往这么减肥方法没有太大的作用，反而身体长时间因为摄入的营养不够而导致亏损。

我建议大家可以试着去做一些运动，比如滑雪，打球，这样在能保证身体健康的状态下，也能达到减肥的目的，不会亏损身体，当然运动也要长久的坚持，不能三天打鱼两条晒网，这样反而没有什么作用，坚持下去，才会成功！